ចុះបើកុមារមានប្រព័ន្ធការពារខ្សោយ?

ឪពុកម្តាយល្អចង់ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារមានប្រព័ន្ធការពារខ្សោយ។ ពួកគេស្វែងរកការការពារកូន ៗ របស់ពួកគេពីជំងឺឆ្លងការរលាកនិងប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។ ដូច្នះរាងកាយរបស់ទារកធន់នឹងសារធាតុះថាក់ ៗ ឪពុកមាយូវតអនុវត្តតាមវិធានការជាក់លាក់។

ពាក្យពីរបីអំពីប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំការពាររាងកាយរបស់កុមារពីសារធាតុគ្រោះថ្នាក់និងការឆ្លងមេរោគ។ សរីរាង្គធំបំផុតនៃប្រព័ន្ធនេះគឺបំពង់រំលាយអាហារ។ វាមានប្រៀបធៀបទៅនឹងសរីរាង្គដទៃទៀតដែលមានចំនួនកូនកណ្តុរដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក (កោសិកាឈាមសដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការទប់ទល់នឹងការឆ្លងមេរោគនៃមនុស្សម្នាក់ៗ) ។ នេះគឺដោយសារពោះវៀនគឺងាយរងគ្រោះបំផុតចំពោះការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុបរទេសចូលទៅក្នុងខ្លួនពីពិភពខាងក្រៅដែលហៅថាអង់ទីហ្សិន។ ទារកដែលទើបនឹងកើតមិនទាន់មានអង់ទីករនៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរៀនប្រតិកម្មទៅនឹងសារធាតុផ្សេងៗដែលកុមារបានប៉ះពាល់។ នេះបង្កើតឱ្យមានការចងចាំក្នុងរាងកាយដែលអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយកំណត់អង់ស៊ីមបុគ្គល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលការចងចាំត្រូវបាន "ផ្ទុក" យ៉ាងពេញលេញយើងត្រូវប្រឹងប្រែងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីពង្រឹងការប្រឆាំងនឹងកុមារ។ នៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃទារកមុខងារសំខាន់ដើម្បីការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារធ្វើការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ដោយសារទឹកដោះរបស់ម្តាយមានលក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរីដែលជាផលវិបាកដែលវាការពារប្រឆាំងនឹងការបង្ករោគហើយក៏ជំរុញឱ្យមានការបង្កើតយន្តការតស៊ូសមស្របផងដែរ។

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគាំទ្រដល់ការចងចាំប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយតួនាទីរបស់ lymphocytes ។ ពួកគេចូលរួមក្នុងការបង្កើតអង្គបដិប្រាណដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងសារធាតុបរទេសនៅក្នុងរាងកាយរបស់កុមារ។ អង់ទីករត្រូវបានបញ្ជូនដោយទឹកដោះ។ វាគឺតាមរយៈសកម្មភាពរបស់អង់ទីករនៅក្នុងសារធាតុចិញ្ចឹមនៃទឹកដោះគោដែលរាងកាយចាប់ផ្តើមប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណ។ អនុស្សាវរីយ៍ភាពស៊ាំរបស់ម្តាយគឺជាអ្វីដែលត្រូវបានបញ្ជូនទៅកូន។ តុល្យភាពរវាងយន្តការទប់ទល់និងការឆ្លើយតបនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំសកម្មការពារកុមារពីការឆ្លងមេរោគនិងអាឡែរហ្សី។ កង្វះតុល្យភាពនិងកម្រិតទាបនៃការទទួលស្គាល់នៃការឆាប់ខឹងនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជីវិតរបស់កុមាររួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺរលាករ៉ាំរ៉ៃការឆ្លងរោគនិងអាឡែរហ្សី។ ស្ថានភាពនេះជារឿយៗកើតមានឡើងដោយការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិត។ ក្នុងន័យនេះខ្ញុំសូមបញ្ជាក់ជាថ្មីនូវតួនាទីសំខាន់នៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះមា្តាយដ្រលរួមចំណ្រកដល់ការបង្កើតការចងចាំរោគសញ្ញាន្រភាពស៊ាំន្រះ។ ទឹកដោះម្តាយជួយផ្តល់ដល់កុមារនូវភាពធន់ទ្រាំពីឥទ្ធិពលខាងក្រៅដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺរាគឬការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមជាដើម។

ការផ្តល់ថាមពលគ្រប់គ្រាន់។

អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវនៃកូនរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍនៃមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាកិច្ចការចម្បងនៃអាហារបំប៉នទេ។ ទីមួយម្ហូបអាហារគឺជាប្រភពថាមពល។ ដូច្នេះមានតែសមាសភាពគុណសម្បត្តិនៃអាហារដែលមានសារៈសំខាន់តែមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ កូនម្នាក់ជាពិសេសនៅអាយុដើមដំបូងគួរតែត្រូវបានញ៉ាំ។ ជាលិកាកោសិកាមានភាពរសើបជាពិសេសចំពោះការផ្គត់ផ្គង់អាហារមិនគ្រប់គ្រាន់។ ពួកគេខ្វះថាមពលសម្រាប់កំណើននិងការអភិវឌ្ឍ។

ដោយវិធីនេះនិងម្តាយនាពេលអនាគតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមិនគួរស្រេកឃ្លានទេ។ កង្វះអាហាររូបត្ថម្ភជាពិសេសនៅក្នុងខែទី 2 ដល់ខែទី 3 នៃការមានផ្ទៃពោះមានប្រសិទ្ធិភាពមហន្តរាយលើការអភិវឌ្ឍគភ៌និងអាចមានផលវិបាកអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំង។ បនា្ទាប់មកការខ្វះខាតថាមពលក្នុងពាលទារកនិងកុមារតូចអាចនាំឱ្រយមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូចជាការបាត់បន្តិចម្តង ៗ នៃក្រពេញ - ក្រពេញក្រពេញក្រពេញអេមិច។ បាតុភូតនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ដោយសារតែឆ្អឹងខ្នង - មុនពេលពេញវ័យ - ជាអ្នកទទួលខុសត្រូវសំខាន់ចំពោះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងគ្រប់គ្រងចំនួនលីម៉ូនីក។

អាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារចាប់ផ្តើមនៅក្នុងស្បូន។ ជាអកុសលការអភិវឌ្ឍន៍មិនត្រឹមត្រូវក្នុងស្បូនបណ្តាលមកពីកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនឹងជួយកាត់បន្ថយការតស៊ូរបស់កុមារជានិច្ច។ នេះអាចនាំឱ្យមានការស្លាប់មុនអាយុរបស់កុមារ។ ដូច្នេះស្ត្រីគ្រប់រូបដែលរំពឹងចង់បានកូនគួរធ្វើតាមរបបអាហារមានតុល្យភាពដោយផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ដល់ទារក។

សារធាតុចិញ្ចឹមដែលបង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងជំងឺ។

តើយើងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណសមាសធាតុអាហារបំប៉នដែលមានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពភាពស៊ាំរបស់កុមារយ៉ាងងាយស្រួលឬ? នៅក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារតួនាទីសំខាន់មួយត្រូវបានចាក់ដោយអាស៊ីតអាមីណូនៃអាស៊ីត glutamic ។ វាជំរុញការបង្កើតអាស៊ីត nucleic ដែលប៉ះពាល់ដល់ការសំយោគនៃប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរាងកាយ។ ហើយក៏អនុញ្ញាតឱ្យបញ្ចេញសារធាតុអាម៉ូញាក់ពីរាងកាយតាមរយៈតម្រងនោមផងដែរ។ Glutamine ក៏ជាប្រភពថាមពលសម្រាប់កោសិកាហើយនេះអាចពន្យល់ពីតួនាទីសំខាន់របស់វាក្នុងដំណើរការប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺចាំបាច់ដើម្បីយល់ដឹងពីតួនាទីរបស់ថ្នាំ glutamine ក្នុងការធានាលទ្ធភាពជោគជ័យនៃកុមារ។ ជាពិសេសជាមួយនឹងភាពស៊ាំទន់ខ្សោយ។

លទ្ធភាពនៃការបង្កើនរបបអាហារជាមួយអាស៊ីតអាមីណូផ្សេងទៀតត្រូវបានគេសិក្សា - វាគឺជាថ្នាំអាហ្សង់នីន។ ដូចដែលការសិក្សាបានបង្ហាញ, ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ arginine ក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភនៅទារកដែលមានទម្ងន់ទាបអាចជួយកាត់បន្ថយឱកាសនៃការរលាកសួត។

សមាសធាតុសំខាន់មួយទៀតនៃសារជាតិចិញ្ចឹម - អាស៊ីតខ្លាញ់ Omega-3 polyunsaturated យូរ។ ទទួលបានពីត្រីខ្លាញ់អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាករ៉ាំរ៉ៃ។ ប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចជួយព្យាបាលជំងឺរលាកស្រួចស្រាវផងដែរដូចជាជម្ងឺម៉ត់ស្លាបឬជំងឺផ្លូវដង្ហើម។

មាតាបិតាគួរចងចាំថាសមាសធាតុស្ទើរតែទាំងអស់នៃអាហារបំប៉នដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាភាពត្រឹមត្រូវនៃភាពស៊ាំរបស់កុមារ។ ដោយសារហេតុផលនេះការខ្វះអាហាររូបត្ថម្ភនិងការញ៉ាំចំណីអាហារហួសកំរិតអាចមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ នៅទូទាំងពិភពលោកការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្រ្តកំពុងចាប់ផ្តើមដែលបង្ហាញថាស្ថានភាពនៃភាពស៊ាំរបស់កុមារមានកម្រិតទាបនៅក្នុងផ្នែកខ្លះនៃពិភពលោកដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនជាតិដែកវីតាមីន A និងអ៊ីនិងស័ង្កសីតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។

តួនាទីរបស់ prebiotics និង probiotics ។

នៅជំនាន់របស់យើងមានចំណាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងឡើងលើបញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដោយការជះឥទ្ធិពលទៅលើ microflora ក្នុងពោះវៀន។ នេះអាចត្រូវបានសម្រេចតាមវិធីពីរយ៉ាង: 1 ។ ដោយបង្កើនរបបអាហាររបស់ទារកដោយប្រើ prebiotics - សារធាតុចិញ្ចឹមដែលមិនត្រូវបានរំលាយ; 2. និង probiotics - microorganisms ដែលរស់នៅនៃប្រភពដើមរបស់មនុស្សដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការប្រកាន់ adhesion ទៅកោសិកា epithelial ពោះវៀន។

គំរូនៃ prebiotic នៅក្នុងទឹកដោះម្តាយគឺ oligosaccharides ។ វាអាចទៅរួចដែលថាពួកគេមិនអនុញ្ញាត្តិឱ្យបាក់តេរីចូលកោសិកាក្រពេញពោះវៀនដែលប៉ះពាល់ដល់ការកើនឡើងនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារអំឡុងពេលបំបៅដោះ។ ការពិសោធន៍ត្រូវបានអនុវត្តផងដែរជាមួយនឹង probiotics ។

វាបានប្រែក្លាយថាពួកគេបានកាត់បន្ថយអត្រានៃជំងឺរាគរូសចំពោះកុមារតូចៗ។ លទ្ធផលជោគជ័យនៃការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានពិនិត្យលើក្រុមស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ probiotics ដែលមានប្រភពមកពីគ្រួសារដែលមានហានិភ័យនៃជំងឺអាឡែស៊ី។ ដោយសារតែ probiotics, ការរីករាលដាលនៃការរលាកស្បែកអាឡែស៊ីបានថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងកុមារអាយុ 6 ខែ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយមានការឆ្លងមេរោគ? ជាការពិត, ព្យាបាល។ ប៉ុន្តែវាងាយស្រួលក្នុងការការពារជំងឺ។ រួចទៅហើយនៅក្នុងខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះម្តាយគួរតែយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងអាហាររូបត្ថម្ភនិងសុខភាពរបស់នាង។ កុំប្រើគ្រឿងស្រវឹងថ្នាំជក់និងរបបអាហារសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ (មានការឈឺចាប់ដូចជាម្ដាយ) ។ អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតទាំងអស់។ ហើយបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់កុមារដោយគ្មានមធ្យោបាយដោយខ្លួនឯងរបស់គាត់នឹងមិនបោះបង់ចោលការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទេព្រោះវាជាការថែរក្សាតួលេខ។ បនាប់មកទឹកះមាយគឺជាមធបាយថាមពលនិងសារធាតុចិញ្ចឹម។ វាមានសារធាតុដ៏មានតម្លៃដែលផ្តល់ឱ្យទារកមានភាពស៊ាំខ្លាំង។ វាត្រូវបានកត់សម្គាល់យូរមកហើយថាកុមារដែលចិញ្ចឹមបីបាច់ទឹកដោះគោសិប្បនិម្មិតមានកម្រិតរាងកាយខ្សោយនិងងាយឈឺច្រើនជាងកុមារដែលធំធាត់នៅក្នុងទឹកដោះ។