មិនយូរប៉ុន្មានឱសថយ៉ាងខ្លាំងបានសង្ស័យពីអត្ថិភាពនៃក្តីសុបិន្តរបស់កុមារដោយអះអាងថាក្តីសុបិន្តគឺជាបុព្វសិទ្ធិរបស់កុមារបន្ទាប់ពី 3 ឆ្នាំមកហើយ។ បន្ទាប់មកអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានរកឃើញថាទារកទើបកើតទើបមើលឃើញក្តីសុបិន្តច្រើនជាងមនុស្សពេញវ័យ។ អ្នកឯកទេសខ្លះបាននិយាយថាការបង្កើតដំណើរការនៃការគាបសង្កត់គេងចាប់ផ្តើមនៅក្នុងស្បូន។
ក្តីសុបិន្តត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបាតុភូតអាថ៌កំបាំងបំផុតនៃចិត្តមនុស្ស។ សាស្រ្តាចារ្យផ្នែកសរីរវិទ្យានៅសាកលវិទ្យាល័យឈីកាហ្គោ Nathan Kleitman និងជំនួយការរបស់គាត់ Yevgeny Aserinsky នៅឆ្នាំ 1953 ជាលើកដំបូងបានពិពណ៌នាវិទ្យាសាស្ត្រអំពីការគេងរបស់មនុស្សដែលមានដំណាក់កាលពីរគឺលឿននិងយឺត។
ចាកឆ្ងាយពីសុបិន្តអាក្រក់
Petya អាយុ 5 ឆ្នាំបានក្រោកពីគ្រែរបស់គាត់នៅក្នុងសុបិនមួយដោយយំហើយបានពង្រីកដៃរបស់គាត់ឆ្ពោះទៅរកទ្វារ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះភ្នែករបស់គាត់ត្រូវបានបិទហើយគាត់បានបន្តដេកលក់។ ទារកបានក្រោកឡើងដោយស្រក់ទឹកភ្នែកហើយប្រាប់ដោយអស់សង្ឃឹមថាគាត់បានសុបិនអំពីសត្វចម្លែកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលបានចូលមកក្នុងបន្ទប់របស់គាត់។ សុបិន្តអាក្រក់បែបនេះ "បានមក" ដល់ទារកបន្ទាប់ពីគាត់បានមើលរូបតុក្កតានៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍រួមគ្នាជាមួយក្មេងប្រុសផ្សេងទៀត។
ក្មេងមិនប្រតិកម្មនឹងសំណួរនិងការអំពាវនាវដល់គាត់ទេហើយជួនកាលគាត់មិនចាំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅពេលព្រឹក។ ជារឿយៗវេជ្ជបណ្ឌិតពន្យល់ពីបញ្ហានេះដោយការហួសប្រមាណអារម្មណ៍មានអារម្មណ៍ខ្លាំងឬការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់។
សុនណូឡូជីបានបែងចែក សុបិនអាក្រក់ពីរប្រភេទគឺសុបិនអាក្រក់និងភាពភ័យខ្លាចនៅពេលយប់។ សុបិន្តអាក្រក់គឺជាសុបិនភ្លឺនិងចម្រុះពណ៌ជាទូទៅត្រូវបានគេហៅថាការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ឬព្រឹកព្រលឹម។ ភាពភ័យរន្ធត់កើតឡើងនៅផ្នែកដំបូងនៃក្តីសុបិន្តនិងជាញឹកញាប់បង្ហាញពីភាពភ័យស្លន់ស្លោ។ ក្នុងគ្រាទាំងនេះគឺពិបាកខ្លាំងណាស់។ ទារកជាច្រើនដែលមានគ្រែមួយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន: ក្តីសុបិន្តដ៏ក្រៀមក្រែលភ្ញាក់នៅក្នុងបន្ទប់ងងឹតទទេ។ វាមិនមែនជារឿងភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលសុបិនអាក្រក់គឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីបញ្ហាដ៏ធំរបស់បុរសតូចម្នាក់។ វាពោរពេញទៅដោយស្ថានភាពដែលមិននឹកស្មានដល់និងអ្វីដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាច។
មុខងារមួយក្នុងចំណោមការដែលសុបិនធ្វើគឺការការពារផ្នែកចិត្តសាស្រ្តនៃរាងកាយការសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពតានតឹងអារម្មណ៍ជួយកុមាររៀនព័ត៌មានដែលគាត់ទទួលបានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
យើងច្រណែននឹង ជីវិតកុមារភាព គ្មានកង្វល់ ដែលបំភ្លេចថាកំទេចអាហារមាននៅក្នុងប្រទេសយក្សហើយគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមរៀនជីវិត។ ក្នុងចំនោមការភ័យខ្លាចពីកុមារភាពទូទៅដែលផ្អែកលើសភាវគតិនៃការថែរក្សាដោយខ្លួនឯងនោះគឺជាការភ័យខ្លាចនៃភាពងងឹតការឈឺចាប់ចន្លោះព័ទ្ធជុំវិញកម្ពស់ជម្រៅសម្លេងរំពេច។ ភាគច្រើនរឿងនៃក្តីសុបិន្តរបស់ក្មេងៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយចំណាប់អារម្មណ៍រស់រវើកបំផុតនៅថ្ងៃចុងក្រោយ។ កុមារបានឈ្លោះប្រកែកគ្នានៅក្នុងប្រអប់ខ្សាច់ដោយសារតែកន្សោមមួយទៀតជាមួយ karapuzom ហើយនៅទីនេះគាត់ស្រែកក្នុងការដេកលក់របស់គាត់ថា "សូមផ្តល់ឱ្យខ្ញុំ!" ខ្ញុំបានឃើញឆ្កែដ៏ធំមួយនៅតាមដងផ្លូវ: "Ah, ah, terrible!" យោងទៅតាមចិត្តវិទូកុមារភាគច្រើនជាសុបិនក្មេងៗនាំគ្នាចូលលេងរបស់ពួកគេ។ ចាប់ពីអាយុ 6 ខែដល់ 3 ឆ្នាំទើបចេះតែយល់ដឹងពីពិភពលោកខាងក្រៅដូច្នេះបរិយាកាសជុំវិញនៅក្នុងក្តីសុបិន្តអាចផ្លាស់ប្តូរនិងមានចលនា។ នៅទីនេះគឺកំទេចកំទីនិងនិយាយនៅក្នុងក្តីសុបិន្តជាមួយសត្វខ្លាឃ្មុំ Teddy ឬគូបក្រដាសកាតុងធ្វើកេស។ នៅអាយុទី 4 នៃជីវិតកូនតូចមិនមែនជាអ្នកសញ្ជឹងគិតដោយអកម្មទេប៉ុន្តែជាអ្នកចូលរួមសកម្មក្នុងដំណើរផ្សងព្រេងនៅពេលយប់។ គាត់អាចមើលឃើញថាគាត់ជាវីរបុរសអ្នកជំនួយការអ្នកបើកយន្តហោះម្នាក់អវកាសយានិក។ យោងតាមក្រុមអ្នកវិភាគបាតុភូតបែបនេះថាជាសុបិនដ៏អាក្រក់មិនគួរបង្កឱ្យមានការភ័យស្លន់ស្លោក្នុងឪពុកម្តាយទេពីព្រោះកុមារដែលមិនដែលមានសុបិនអាក្រក់ឬយ៉ាងហោចណាស់សុបិនដែលរំខានគឺជាការលើកលែងចំពោះច្បាប់។
ក្តីសុបិន្តដ៏អាក្រក់ អាចជាសញ្ញាមួយនៃសុខភាពរបស់កុមារ។ ការធ្វើការងារហួសកម្លាំងអត់អាហារការឈឺចាប់ក្នុងពោះវៀននិងកង្វះសកម្មភាពក្នុងពេលថ្ងៃក៏អាចបង្កឱ្យមានសុបិន្តផងដែរ។ សម្រាប់ក្មេងវាមិនមែនជារឿងរវើរវាយនោះទេប៉ុន្តែការពិតមួយទៀតពោរពេញទៅដោយព្រឹត្តិការណ៍ដូច្នេះក្តីសុបិន្តធ្វើឱ្យពួកគេព្រួយបារម្ភច្រើនជាងមនុស្សពេញវ័យ។ បន្ទាប់ពីកុមារចំនួន 3 ឆ្នាំដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិតពួកគេអាចត្រូវបានរំខានដោយភាពភ័យរន្ធត់ដែលគេឃើញនៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ឬឮរឿងមិនល្អដែលកុមារចូលចិត្តប្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។
វីរបុរសសំខាន់ៗនៃក្តីសុបិន្តគឺជាសត្វចម្លែកនិងវីរបុរសខ្សែភាពយន្តអវិជ្ជមាន។ អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រក៏កត់សម្គាល់ការរំលោភបំពានដូចជាការគេងលក់ដេកងងុយសង្កត់អញ្ចាញធ្មេញបញ្ហារាំងស្ទះចលនា។ ជាទូទៅវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេហើយជារឿយៗឆ្លងកាត់ពេលវេលា។
កុំខ្លាចអី។
ប្រសិនបើទារកស្រែកយំក្នុងក្តីសុបិន្តកុំប្រញាប់ដាស់គាត់ដោយប្រើពាក្យសាមញ្ញខ្លាំងនិងញ័រ - វាអាចនាំឱ្យមានការភ័យខ្លាចថែមទៀត។ អ្នកឯកទេសខាងសរសៃប្រសាទបានផ្តល់អនុសាសន៍ដំបូងឱ្យព្យាយាមថើបទារកហើយចុចឱ្យគាត់ហើយធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់ស្ងាត់និងស្ងប់ស្ងាត់។ ក្មេងភាគច្រើនស្លាប់ក្នុងការគេងកន្លះហើយម្តងទៀតត្រឡប់ទៅរកការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ក្មេងភ្ញាក់ឡើង? បញ្ហ្រ្របក្រឡុកថាគាត់មានសុវត្ថភាពទាំងស្រុងបងា្ហាញថាមិនមនអ្វីគួរឱ្យភ័យខា្ល្រច។ នៅពេលព្រឹកសូមសួរទៅខ្ទឹមបារាំងដើម្បីគូរឬរៀបរាប់ពីអ្វីដែលគាត់បានឃើញហើយវានឹងបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ថាមពលគួរឱ្យខ្លាច។ នៅយប់បន្ទាប់បើកទ្វារទៅសាលាមត្តេយ្យបើកចង្កៀងរាត្រីឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ទារក។ កុំឆ្មាំកុមារឱ្យសោះ។ ការបាក់បែកដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចមិនមានស្ថេរភាពទៅនឹងស្ថានភាពតានតឹងភាពទន់ខ្សោយខាងផ្លូវចិត្តអកម្មដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ ចំពោះបញ្ហានៃការភ័យរន្ធត់នាពេលរាត្រីនិងសុបិន្តអាក្រក់មិនគួរត្រូវបានគេស្រាលទេក្នុងករណីខ្លះពួកគេអាចមានផលវិបាកមិនល្អ។ នេះអាចប្រាប់អេនឌីហ្វាល់ឡាមនៃខួរក្បាល។
ឥឡូវនេះវេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនបានយល់ស្របថាថ្នាំគ្រាប់ (ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ការព្យាបាលសម្រាប់ការឈឺចាប់និងការគេងមិនលក់) អាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃសុបិន្តអាក្រក់ពីព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃខួរក្បាល។