បានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយវិទ្យាសាស្ដ្រ ថារៀងរាល់ពេលដែលអ្នកសើចរាងកាយបានថយចុះដំណើរការចាស់។ និយាយឱ្យខ្លីៗសើចច្រើនហើយជម្រុញយុវជន។ លើសពីនេះទៅទៀតចាប់ពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃថ្នាំ, ការសើចសប្បាយគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីរក្សាសុខភាពនិងការពារជំងឺ។ នេះត្រូវបានគេយល់ជាពិសេសនៅក្នុងប្រទេសអាល្លឺម៉ង់។ នៅទីនោះអ្នកសើចនិងអ្នកជំនាញខាងស្មារតី (អ្នកដែលសើច) បានបង្កើតសមាគមវេជ្ជសាស្ត្រតុបតែងដ៏ពិសេសមួយ។ ចំពោះគោលបំណងព្យាបាលវេជ្ជបណ្ឌិតគួរឱ្យអស់សំណើចទៅទស្សនាឧទាហរណ៍កុមារដែលមានជំងឺមហារីកហើយកុមារក្នុងកំឡុងពេលចូលមើលការឈឺចាប់ដកថយពួកគេមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន។
សំលេងសើចកាន់តែខ្លាំងក្លាកាន់តែខ្លាំងក្លាកាន់តែខ្លាំងក្លាហើយរាងកាយរបស់វាកាន់តែមានប្រតិកម្មហើយអង់ទីករនឹងកាន់តែរឹងមាំថែមទៀត។
សើចអំពីនិងគ្មាន - គ្រឿងញៀនដ៏ល្អបំផុតនៃជំងឺមួយពាន់និងមួយ។ ហេតុអ្វី? នេះគ្រាន់តែជាមូលហេតុ 6 ប៉ុណ្ណោះ។
ក្នុងអំឡុងពេលសើច, ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានពង្រឹង, ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងមានភាពប្រសើរឡើងហើយសម្ពាធទៅលើអ្នកជំងឺលើសឈាមត្រូវបានគេធ្វើធម្មតា។
ការសើចដែលបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងនិងការសម្រាកនៃសាច់ដុំពោះ (ការធ្វើលំហាត់ប្រាណល្អសម្រាប់សារព័ត៌មាន) ធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃពោះវៀននិងពោះវៀនដែលជាទូទៅអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដកចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សពីជាតិខ្លាញ់រាងកាយជាតិពុលនិងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។
រាល់ smeshinka រំញោចការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់បេះដូងនិងខួរក្បាលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវខ្យល់នៃសួតជួយឱ្យដកដង្ហើមបានល្អប្រសើរស្បែករបស់មុខ។ លទ្ធផលគឺថាអ្នកមើលទៅគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងគន្លឹះនិងលំហាត់មានប្រយោជន៍របស់យើងសម្រាប់សុខភាព។
មនុស្សដែលសើចតែងតែរមៀលសាច់ដុំតឹងនៃខ្នងក។
ជាពិសេសក្ដីអំណរ, ដែលត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យអង្គុយជាយូរមកហើយនៅមុខម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័រ។ ការសើចជួយបំភ្លេចពីទុក្ខសោកបំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តជួយឱ្យអ្នករក្សាមិនត្រឹមតែចិត្តគំនិតដ៏ល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជារូបរាងកាយល្អផងដែរ។
ហើយនៅទីបំផុតមនុស្សដែលសើចច្រើនតែកម្រនឹងមានអាឡែស៊ីឬកន្ទួលស្បែក។
រុក្ខជាតិដែលមានល្បិចមួយ
មិនគួរឱ្យជឿទេផ្ទះភាគច្រើននាំឱ្យមនុស្សទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែមុនពេលបង្វែរបន្ទប់គេងឬបណ្តុះកូនចូលក្នុងផ្ទះកញ្ចក់ចូរគិតអំពីថាតើផ្កាទាំងអស់ដែលអ្នកបានជ្រើសមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពដែរឬទេ។ ចំណាំ: រុក្ខជាតិដែលមានក្លិនបន្លែអាចធ្វើឱ្យឈឺក្បាល។ Oleander និង spurge គឺពុលខ្លាំងណាស់ដូច្នេះពួកគេមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យ "ចេញវេជ្ជបញ្ជា" នៅក្នុងបន្ទប់របស់ទារកនោះទេ។ នៅក្នុងការិយាល័យវាល្អប្រសើរជាងមុនមិនត្រូវដាក់ផ្កាម្លិះ: ក្លិនរបស់រុក្ខជាតិនេះកាត់បន្ថយកំហាប់នៃការយកចិត្តទុកដាក់និងធ្វើឱ្យប្រតិកម្ម។ ពពួកមីក្រូក្រពើនិងពែលស្យូនីញ៉ូមអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីដោយសារតែវាមិនសមនឹងមនុស្សដែលងាយនឹងកើតជំងឺនេះ។
បញ្ចូលថាមពល
ភេសជ្ជៈដែលមានប្រជាប្រិយភាពមិនមានសុវត្ថិភាពទាល់តែសោះ។ ពួកគេពិតជាប្រមូលកម្លាំងកម្លាំងជំរុញឱ្យអស់កម្លាំងហើយបង្ខំឱ្យរាងកាយធ្វើការជាមួយកម្លាំងបីដង។ ប៉ុន្តែគាត់នឹងមិនអាចធ្វើការសម្រាប់ការពាក់និងទឹកភ្នែកអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ការបំពានថាមពលបានល្អបំផុតនឹងនាំទៅរកការថយចុះកម្លាំងភាពមិនធម្មតានិងការគេងមិនលក់ដែលអាក្រក់បំផុត - ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការអស់កម្លាំង។ និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ លើសពីនេះទៀតថាមពលដែលផលិតរួចជាធម្មតាមានកាល់ឡូរីខ្ពស់ហើយក៏មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនផងដែរ (យោងតាមទិន្នន័យមួយចំនួនធនាគារថាមពល 1 គឺស្មើ 5 ពែងនៃកាហ្វេ) ។
ចង់លើកទឹកចិត្ត? ញ៉ាំសណ្តែកផ្លែឈើស្ងួតបន្តិចបន្តួចសូកូឡាជូរចត់ឬផឹកទឹកកែច្នៃ។ នេះនឹងផ្តល់កម្លាំងនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍ជាមួយនឹងគន្លឹះដែលមានប្រយោជន៍និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់សុខភាពរបស់យើង។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបានសូមរៀបចំផ្កាឈូកសម្រាប់ដៃដោយដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមទឹកត្រជាក់។ នៅទីបំផុតដើម្បីប្រមូលនូវទុនបំរុងរបស់រាងកាយនិងជំរុញឱ្យអស់កម្លាំងនឹងជួយដល់ចំណុចតូចមួយនៅលើត្រចៀកពពែ។ ម៉ាស្សាវាជាមួយនឹងចលនាពន្លឺរយៈពេលពីរបីវិនាទី - ការគេងនិងអស់កម្លាំងនឹងត្រូវបានលើកដោយដៃហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ភ្លឺម្តងទៀត!
បញ្ហាឆ្ងាញ់
ការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពនិទាឃរដូវជាញឹកញាប់នាំឱ្យមាន exacerbation នៃ cystitis មួយ។ ឱសថដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់បញ្ហានេះគឺតែក្រឡូម។ វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកបាក់តេរីនិងបាក់តេរី។ ចំពោះការរៀបចំរបស់វា 1 tablespoon នៃស្លឹកនិង cranberries berries ចាក់ 1 ពែងទឹករំពុះ, អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ 30-40 នាទី, សំពាធ។ យក 1/3 ពែង 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀតជាញឹកញាប់រួមបញ្ចូលនៅក្នុង cranberries របបអាហាររបស់អ្នក។ សារធាតុដែលមាននៅក្នុង berry curative នេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យធាតុបង្កជំងឺដើម្បីភ្ជាប់ទៅជញ្ជាំង។
មានតែដោយគ្មានភាពភិតភ័យសូម្បីតែ
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៏ថាអារម្មណ៍រំជួលចិត្តអ្នកចូរសាកល្បងលំហាត់សាមញ្ញទាំងនេះ។ យកខ្មៅដៃមួយនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកហើយរំកិលវារវាងដូងរបស់អ្នកទៅក្រោយមកបន្តិចម្តង ៗ បង្កើនការបង្ហាប់រហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍កក់ក្ដៅ។ ការហាត់ប្រាណនេះរំខានពីគំនិតអាប់អួរ, បន្ធូរអារម្មណ៍, ធ្វើអោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្រពុះស្រពនិងក្នុងន័យវេជ្ជសាស្ត្រអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសំរេចបាននូវការសំរាកលំហែជាក់លាក់។ ការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភនឹងស្រកចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ចាប់ផ្តើមដើម្បីរំពុះជាង trifles? សូមព្យាយាមដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើគ្នាឱ្យជាប់លាប់: ទីបួន - នៅលើទីប្រាំ; ទីបី - នៅលើទីបួនជាដើម។ ធ្វើវាក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយដៃទាំងពីរ - សរសៃប្រសាទ "រង្គោះរង្គើ" នឹងស្ងប់ស្ងាត់។
ម៉ាស្សា ក្រោយខ្នងនិងស្មារបស់អ្នករយៈពេលពីរបីនាទី។ មានសាច់ដុំពិសេសដែលមានសរសៃប្រសាទរឹង។ ប្រសិនបើមិនមានឧបករណ៍ដែលបានស្នើទេសូមផ្តល់អារម្មណ៍ដល់អារម្មណ៍! ហៀរក្រដាសឬវាយខ្នើយ។ ជនជាតិជប៉ុនដែលដឹងនៅក្នុងការិយាល័យរបស់ពួកគេបង្កើតបន្ទប់ពិសេសជាមួយនឹង "កូនក្រមុំកូនក្រមុំ" ដែលពណ៌នាចៅហ្វាយ។ និយោជិតណាម្នាក់បន្ទាប់ពីការស្ដីបន្ទោសអាចចូលទៅក្នុងវាហើយ "សងសឹក" ។