ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងក្នុងទឹកត្រី

មុនដំបូងទំពាំងបារាំងត្រូវលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ទាប់មកវាត្រូវតែស្ងួត គ្រឿងផ្សំ:

• ទំពាំងបារាំង - 1 គីឡូក្រាម
• ប្រេងអូលីវ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• Butter - 2 Art ។ ស្លាបព្រា
• អំបិលម្រេច - - រសជាតិ
• ទឹកសណ្តែក - 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• vinegar បាសាំញ៉ាំ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

សេចក្តីណែនាំ

មុនដំបូងទំពាំងបារាំងត្រូវលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ទាប់មកវាត្រូវតែត្រូវបានស្ងួតហួតហែងនៅលើកន្សែងក្រដាសមួយ។ នៅក្នុង saucepan មួយរលាយ butter បាន។ នៅពេលដែលរលាយ - យកចេញពីកំដៅ, ត្រជាក់ទៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ នៅក្នុងខ្ទះត្រជាក់បន្ថែមទឹកស៊ីអ៊ីវនិងទឹកខ្មះ។ យើងលាយវាឱ្យបានល្អ។ ទំពាំងបារាំងត្រូវបានប្រោះដោយប្រេងអូលីវ។ យើងបានផ្សព្វផ្សាយពពួកទំពាំងបារាំងនៅលើសន្លឹកដុតនំអំបិលម្រេច។ ដុតនំប្រហែល 12 នាទីនៅ 190 ដឺក្រេ - រហូតដល់ទំពាំងបារាំងទន់។ asparagus រួចរាល់ហើយ watered ជាមួយទឹកជ្រលក់ balsamic ។ កូរ។ ជាការពិតទំពាំងបារាំងបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។ យើងដាក់នៅលើចាននិងបម្រើរហូតទាល់តែវាត្រជាក់។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់! ;)

ការបម្រើ: 4