របាំងពេញនិយមបំផុត
នៅក្នុង Cream ក្តៅយើងនឹងបញ្ចូល 20 ក្រាមនៃ yeast ស្ងួតបន្ថែម 2 tablespoons នៃឃ្មុំទឹកឃ្មុំហើយបន្ទាប់ពី 20 នាទីបន្ថែមបន្តក់ជាច្រើននៃ verbena ឬ geranium ប្រេងចាំបាច់ទៅល្បាយនេះ។ បន្ទាប់មកយើងនឹងដាក់របាំងនេះលើស្បែកស្អាតនៃក្រពះអស់រយៈពេល 15 ឬ 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងវាជាមួយទឹក។
របាំងដីឥដ្ឋសម្រាប់ស្បែកពោះ
ពួកគេកាត់បន្ថយ cellulite, លើកកម្ពស់ឈាមរត់ឈាម, ពង្រឹងជញ្ជាំងកោសិកា។
ដីឥដ្ឋខ្មៅគឺសមរម្យសម្រាប់តំបន់នេះ។
យកដីឥដ្ឋ 500 ក្រាម។ យើងលាយវាជាមួយទឹកក្តៅបន្តិចហើយលាបលើស្បែកក្នុងស្រទាប់ក្រាស់សម្រាប់រយៈពេល 20 ឬ 30 នាទី។ ល្បាយដីឥដ្ឋត្រូវបានគ្របដណ្តប់ជាមួយខ្សែភាពយន្តមួយនិងអ៊ីសូឡង់។ ប្រសិនបើចង់បានយើងបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើនប្រភេទស្មៅដីម្សៅកាហ្វេធម្មជាតិចូលទៅក្នុងរបាំង។
មុនពេលដាក់ម៉ាសទៅស្បែកនៃពោះវាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលពោះដោយការកេះ។ គាត់នឹងរៀបចំស្បែកសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់ថែរក្សាចេញកោសិកាអសកម្ម។ សម្រាប់ការលាងយើងនឹងយកអំបិលមធ្យមសមុទ្រដែលយើងលាយជាមួយ Cream sour ។ មូលដ្ឋានកាហ្វេសមស្របជាមួយក្រែមរាវឬក្រែម។
ជម្រុញឱ្យបាត់បង់របាំងមុខមាត់
យកស្លាបព្រាស្ងួត 2 ស្លាបព្រានិងបំពេញវាជាមួយទឹកកែវមួយរំពុះបន្ទាប់មកយើងនឹងកាន់ទំពាំងបាយជូរនេះសម្រាប់រយៈពេល 10 នាទីនៅលើកំដៅទាប។ ការរាវលទ្ធផលនឹងក្លាយជាក្តៅ, abundantly moisten នៅក្នុង infusion នៃមារៈបង់រុំ, folded នៅក្នុងស្រទាប់ជាច្រើននិងបានដាក់នៅលើក្រពះ។ របាំងនេះគឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនៅក្នុងទីតាំងងាយ។ សម្រាប់ការប៉ះពាល់យ៉ាងសកម្មម៉ាសត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយខ្សែភាពយន្តមួយនិងត្រូវបានអ៊ីសូឡង់ដោយកន្សែងដៃឬកន្សែង។ យើងរក្សារបាំងមុខអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។
ប្រេងស្បែកពោះ
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើរបាំងនេះ 2 ឬ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នោះក្រពះនឹងក្លាយជាសិចស៊ីនិងរឹតបន្តឹងហើយស្បែករបស់ពោះនឹងក្លាយទៅជាយឺត។
20 ក្រាមនៃដំបែស្ងួត dilute cream ក្តៅនៃមធ្យមធញ្ញជាតិបន្ថែម 2 tablespoons នៃទឹកឃ្មុំទុកមួយឡែកសម្រាប់ 20 នាទីបន្ទាប់មកបន្ថែម 3 ឬ 4 ដំណក់នៃប្រេងដ៏សំខាន់នៃ geranium ។
របាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកដែលបានលាងសម្អាតនៃក្រពះហើយបន្ទាប់ពី 15 ឬ 20 នាទីវានឹងត្រូវបានទឹកនាំទៅឆ្ងាយ។
ផលប៉ះពាល់នៃរបាំងនេះនឹងកើនឡើងបើសិនជាយើងសម្អាតស្បែកជាមួយសមាសធាតុផ្សំដូចដែលយើងរៀបចំដូចខាងក្រោមៈការលាងសមាតនៅក្នុងរោងម៉ាស៊ីនកិនស្រូវសាលីបន្ថែមកាហ្វេដីអំបិលសមុទ្រនិងលាយជាមួយក្រែម,
នៅក្នុងបន្ទប់ទឹកយើងធ្វើឱ្យរបាំងរាងកាយពីការជួសជុលភក់ធម្មជាតិដែលស្បែកនឹងរលោងនិងទន់។ របាំងនៃដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវនិងពណ៌ក្រហមត្រូវបានគេប្រើក្នុងពេលដំណាលគ្នាដោយរលូនឬក្តៅ។ ពួកគេបានព្យាបាលជំងឺខ្លាញ់នៅលើពោះ។ មានរបាំងការពារពីភក់ដែលមានផ្ទៃពោះដូច្នេះមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អនាគតកូនទេប៉ុន្តែដំបូងអ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
Lotion សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់នៃពោះ
សមាសភាពគឺសាមញ្ញនិងចម្អិនអាហារចំណាយពេលតិចតួចលទ្ធផលនឹងធ្វើអោយអ្នកឆល់។
ចាក់ 200 មីលីលីត្រនៃសារធាតុរ៉ែដែលមិនមានជាតិកាបូនចូលទៅក្នុងដបប្លាស្ទិចបន្ថែម 3 ដំណក់នៃសារធាតុប្រេងដែលមានសារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងនិងចាប់យកល្បាយជាលទ្ធផលជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាទៅលើផ្ទៃនៃរាងកាយ។ ជាលទ្ធផលនៃរបាំងនេះ, ស្បែកត្រូវបានរឹតបន្តឹង, ពង្រឹងនិងការផ្គត់ផ្គង់។
Yeast Mask សម្រាប់ក្រពះ
វាជួយបង្កើនភាពរឹងមាំនៃស្បែករំញោចចរន្តឈាមឈាមចិញ្ចឹមស្បែក។
យក 15 ក្រាមនៃមេផ្សំនៃស្រាប៊ឺរ, 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃក្រែម, ទឹកឃ្មុំរាវ។
យើងនឹងរោយកំរាលនំប៉័ងស្ងួតនៅពេលក្រឡុកនំប៉័ងយកទឹកឃ្មុំទៅដាក់លើក្រពះ។
ល្បាយប្រឆាំងនឹងសង្វារ
យកពែងទឹកអាល់½ពែងទឹកអូលីវពែងកន្លះ 10 ក្រាមវីតាមីនអា 10 ដំណក់វីតាមីនអ៊ីល។ យើងរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកនិងអនុវត្តទៅសង្វារពេលល្ងាចនៅពេលល្ងាចនិងពេលព្រឹក។
របាំងទឹកឃ្មុំ
នៅលើស្បែកចំហាយបន្ទាប់ពីការងូតទឹកយើងនឹងដាក់ទឹកឃ្មុំ, បន្ទាប់មកយើងជំរុញជាមួយ patting jerky ។ វីតាមីននិងធាតុដ្រាលបានជ្រាបចូលក្នុងភ្នាសនិងយកជាតិពុលនិងជាតិពុលចេញ។ ចលនាម៉ាស្សាតស៊ូជាមួយនឹងភាពឆើតឆាយសំលេងឡើងស្បែកបំផ្លាញកោសិកាខ្លាញ់បង្កើនលំហូរឈាម។
ជាតិសំណើមសម្រាប់ក្រពះ
យកកញ្ចក់នៃទឹកសារធាតុរ៉ែមួយនិងបន្ថែមទឹកដោះគោតិចតួច, ស្រាក្រឡុកនេះនឹងលុបក្រពះនិងតំបន់បញ្ហាដែលត្រូវការដើម្បីឱ្យមានសំណើម។ ខ្លាញ់ដែលមានវត្តមាននៅក្នុងទឹកដោះគោជំរុញឱ្យផលិតកូឡាជែនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពបត់បែននៃស្បែក។ ពីទឹករ៉ែទឹកសំណល់អតិសុខុមប្រាណមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រួយ។
នីតិវិធីទាំងអស់នេះគឺមានសុវត្ថិភាពនិងមានប្រយោជន៍, ពួកគេអាចត្រូវបានធ្វើភ្លាមបន្ទាប់ពីកំណើត។ ពួកគេអាចនាំយកពោះទៅតាមលំដាប់លំដោយធ្វើឱ្យវាមានភាពធន់ទ្រាំនិងស្រស់ស្អាត។ នៅផ្ទះអ្នកអាចបង្កើតរបាំងសម្រាប់ពោះ។ រឿងសំខាន់គឺជឿលើលទ្ធផលវិជ្ជមាននិងជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ សូមសំណាងល្អចំពោះអ្នក។