ខូឃីស៍អ័រមេនជាមួយសូកូឡាពណ៌សនិងអាល់ម៉ុន

1. លកំដៅឡលាស់ដល់ 190 ដឺក្រេជាមួយនឹងធ្នើរនៅទីតាំងកំពូល។ គ្រឿងផ្សំ : សេចក្តីណែនាំ

1. លកំដៅឡលាស់ដល់ 190 ដឺក្រេជាមួយនឹងធ្នើរនៅទីតាំងកំពូល។ ដាក់សឺរដុតនំជាមួយនឹងក្រដាសផេ្សង។ ឆែកខ្ទះនិងស្ករជាមួយគ្នានៅចានមធ្យម។ បន្ថែមស៊ុតនិងវីតាមីនដក, វាយរហូតដល់ដូចគ្នា។ ដាក់កាំបិតដែកនៅក្នុងដំណើរការកែច្នៃចំណីសត្វនិងកិនអង្ករ។ បន្ថែមម្សៅអំបិលទៅល្បាយស៊ុតរួមគ្នាជាមួយម្សៅម្សៅដុតនំសូដានិងអំបិល។ កូររហូតដល់ទទួលបានឯកសណ្ឋានឯកសណ្ឋាន។ បន្ថែមសូកូឡាពណ៌សនិងកូរឱ្យថ្នមៗ។ ដាក់អាល់ម៉ុននៅក្នុងដំណំាអាហារនិងកិនពួកគេ។ បន្ថែមអាល់ម៉ុនទៅនឹងម្សៅនិងលាយ។ 6 ។ ប្រើស្លាបព្រាដាក់ម្សៅនៅលើសន្លឹកដុតនំមួយដែលមានរាងតូច។ ខូឃីស៍គួរតែមានទីតាំងស្ថិតនៅចំងាយ 2.5 សង់ទីម៉ែត្រពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ 7. ចុចចុះក្រោមបន្តិចដើម្បីទទួលបាននំ។ ដុតនំដុតនំនៅក្នុងឡ 4 នាទីរួចបត់សន្លឹកដុតនិងបន្ដដុតនំបីនាទីទៀតរហូតដល់ខុកឃីប្រែទៅជាពណ៌ត្នោតនៅចុងគែម។ ខូគីគួរតែទន់ប៉ុន្តែមិនស្អិត។ 8. អនុញ្ញាតឱ្យថ្លើមត្រជាក់ទាំងស្រុងហើយទុកវានៅក្នុងធុងខ្យល់។

ការបម្រើ: 10