កំដៅនាំឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃខួរក្បាលនិងរលាកសួត

នៅកម្ពស់នៃថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅរដូវក្តៅការរៀបចំផែនការវិស្សមកាលដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អ្នកគួរតែថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។ សូមប្រុងប្រយ័ត្នពេលចាកចេញពីផ្ទះល្វែងត្រជាក់នៅតាមដងផ្លូវជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកត្រូវប្រើការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ។ ដំបូងបង្អស់នេះត្រូវបានអនុវត្តទៅមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងផ្លូវដង្ហើម។ ត្រូវប្រាកដថាពាក់មួកងាយស្រួលហើយប្រសិនបើការធ្វើដំណើរវែងឆ្ងាយចូរយកអ្វីមួយទៅឱ្យអ្នកផឹក។ វាល្អប្រសើរជាងប្រសិនបើវាមិនមែនជាជាតិស្ករដែលផ្អែមល្ហែមដែលពិតជាធ្វើឱ្យស្រេកទឹកប៉ុន្ដែទឹកនោមឬទឹករ៉ែធម្មជាតិ។ ហើយដោយវិធីនេះសូមកុំផ្អាកការស្រេកឃ្លានរបស់អ្នកក្នុងគំនិតរបស់អ្នកជំនាញអ៊ឺរ៉ុបនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅមនុស្សម្នាក់គួរតែផឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2,5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដើម្បីជៀសវាងពីការល្ហិតល្ហៃអ្នកគួរតែរៀបចំផែនការឱ្យបានសមស្របសម្រាប់ថ្ងៃដោយជៀសវាងការនៅលើផ្លូវក្នុងកំឡុងពេលក្តៅនៃថ្ងៃ។ បើអាចធ្វើបានកុំឱ្យខ្យល់ក្នុងផ្ទះដកនិងើស់ឱ្យបានល្អ។ យើងក៏សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យយកឱសថពិសេសនៃឱសថបុរាណចិនដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការផ្ទេរកំដៅនិងភាពញាប់ញ័រ។

នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញ, បន្ទាប់ពីកំដៅដែលចំនួននៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃសកម្មភាពព្រះអាទិត្យដ៏ធំបំផុត, ការផ្ទុកនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិង excretory និងសរីរាង្គរបស់ពួកគេ (តម្រងនោម, ស្បែក, សួត) កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយនៅក្នុងរដូវក្តៅជាញឹកញាប់ស្លាប់ដោយជំងឺរលាកសួត។ ជាការពិតណាស់យើងត្រូវបានគេប្រើដើម្បីពិចារណាជំងឺរលាកសួតដែលជាជំងឺរដូវរងា។ ទោះជាយ៉ាងណានៅក្នុងរដូវក្តៅវាកើតឡើងយ៉ាងហោចណាស់។ ការពិតគឺថានៅក្រោមព្រះអាទិត្យក្តៅខ្លាំងសួតធ្វើការនៅកម្រិតសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផលបន្ថែមលើជំងឺរលាកសួតជំងឺរលាកទងសួតនិងជំងឺហឺតអាចធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ប្រសិនបើអ្នកទៅវិស្សមកាល។ រួមជាមួយនឹងចំណាប់អារម្មណ៍មិនអាចបំភ្លេចបានពីបណ្តាប្រទេសឆ្ងាយអ្នកអាចនាំមកនូវការព្យាបាលកម្រនិងអសកម្ម។ នៅពេលធ្វើដំណើរទៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរសមុទ្រខ្មៅឬទៅកាន់តំបន់អឺរ៉ូភ្ញៀវទេសចរត្រូវសង្កេតមើលវិធានការអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនពីព្រោះគ្រោះថ្នាក់សំខាន់នៅទីនេះគឺការឆ្លងមេរោគពោះវៀន។ គ្មានការឆ្លងមេរោគដែលមានគ្រោះថ្នាក់ពិសេសណាមួយត្រូវបានចុះបញ្ជី។

ជាមួយរមណីយដ្ឋានកម្រនិងអសកម្មស្ថានភាពកាន់តែស្មុគស្មាញ។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងប្រទេសក្តៅ ៗ ដែលរួមមានប្រទេសអេហ្ស៊ីប, ទួកគី, ថៃ, អាកាសធាតុនិងអនាម័យសាធារណៈសម្រាប់ការបង្ករោគនៅពោះវៀនធំមានដំនិងគ្រោះថ្នាក់បន្ថែមទៀត។

ដូច្នេះភ្ញៀវទេសចរដែលធ្វើដំណើរទៅកាន់ទ្វីបអាហ្វ្រិកនិងអាមេរិកខាងត្បូងត្រូវតែប្រញាប់ប្រញាល់ចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកស្បែកដែលត្រូវបានបញ្ជូនដោយដំណក់ទឹកក្នុងខ្យល់។ ការចាក់ថ្នាំបង្ការនៅទូភែនអាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពហុបច្ចេកទេសនៅមន្ទីរពេទ្យគ្លីនិកក្នុងតំបន់។ នេះផ្តល់នូវការធានាសម្រាប់រយៈពេល 10 ឆ្នាំ។ អ្នកទេសចរត្រូវបានចេញសៀវភៅអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួននៃស្តង់ដារអន្តរជាតិតែបើអ្នកមានវាអ្នកអាចទៅក្រៅប្រទេស។

ការវាយប្រហារនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍អាហ្វ្រិកនិងអាមេរិកខាងត្បូងគឺជាជំងឺពោះវៀនស្រួចស្រាវនៃជំងឺអាសន្នរោគ។ ប៉ុន្តែជាអកុសលថ្នាំវ៉ាក់សាំងនេះមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទេហើយដូច្នេះអាវុធសំខាន់គឺអនុលោមតាមរបបអនាម័យនិងអនាម័យ។ នៅទីនេះអ្នកគួរតែចងចាំពីច្បាប់បឋមដែលបានដឹងពីកុមារភាព: លាងដៃរបស់អ្នកមុនពេលញ៉ាំ, លាងជមែះជាមួយទឹកផ្លែឈើនិងបន្លែទឹកដែលឆ្អិនតែផឹកតែទឹកឆ្អិនតែប៉ុណ្ណោះ។ ហើយដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជម្ងឺគ្រុនចាញ់អ្នកត្រូវការប្រើឱសថពិសេសបើទោះបីជាអ្នកជំងឺឆ្លង Tyumen នេះមិនផ្តល់ការធានាពេញលេញក៏ដោយ។

អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ប្រចាំឆ្នាំមានគោលបំណងដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់សហគមន៍ពិភពលោកចំពោះផលប៉ះពាល់នៃការឡើងកម្តៅផែនដីលើសុខភាពនិងអាយុកាលរបស់មនុស្ស។

បញ្ហានេះបានកន្លងផុតទៅយូរ: យោងតាមការប៉ាន់ប្រមាណរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកនៅក្នុងបណ្តាប្រទេសសហភាពអឺរ៉ុបការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពនីមួយៗអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃអត្រាមរណៈភាពពី 1-4% ហើយយោងទៅតាមបណ្តាប្រទេសអ៊ឺរ៉ុបចំនួន 12 កំដៅខ្លាំងក្នុងរដូវក្តៅឆ្នាំ 2003 បាននាំឱ្យមានការមិនចាំបាច់ជាង 70 ពាន់នាក់។ "ការស្លាប់។ ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែកម្តៅគឺជាផលវិបាកនៃកំដៅផែនដីប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកឯកទេសនិយាយថាដោយសារសីតុណ្ហភាពទាបពេកក្នុងរដូវរងារអត្រាស្លាប់ក៏កើនឡើងពី 5 ទៅ 30% ដែរ។ គ្រោះមហន្តរាយសម្រាប់ប្រជាពលរដ្ឋក៏ត្រូវបានតំណាងដោយទឹកជំនន់ផងដែរ: មានប្រជាជន 1,6 លាននាក់រស់នៅក្នុងសហភាពអឺរ៉ុបតែមួយគត់នៅក្នុងតំបន់ឆ្នេរដែលត្រូវបានគំរាមកំហែងជារៀងរាល់ឆ្នាំដោយសារទឹកជំនន់។ គ្រោះមហន្តរាយទាំងនេះគួរតែត្រូវបានបន្ថែមខ្យល់បក់និងខ្យល់ដែលបង្កើនគ្រោះថ្នាក់នៃការរងរបួស ... ដូច្នេះអង្គការសុខភាពពិភពលោកផ្តល់ដំបូន្មានដល់រដ្ឋាភិបាលនៃប្រទេសនានាឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍ភ្លាមៗលើបញ្ហាទាំងនេះហើយតម្រូវឱ្យប្រព័ន្ធសុខាភិបាលរបស់ប្រទេសនេះធ្វើការក្នុងបរិបទនៃការដោះស្រាយបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការឡើងកំដៅផែនដី។