ការអស់កម្លាំងភ្នែកនៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រគឺបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេស។
តើវាអាចធ្វើឱ្យតំបន់នៅជុំវិញភ្នែកស្រស់ថ្លានិងមានសុខភាពល្អដែរឬទេខណៈពេលដែលគ្មានការបំបែកចេញពីរោងចក្រ? មើលពីក្រោយម៉ូនីទ័រឬរបៀបថែរក្សាភាពវ័យក្មេងរបស់ស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក?
នៅពេលដែលអចលនទ្រព្យមិនពេញចិត្ត
ប្រសិនបើអ្នកមើលម៉ោងនៅលើម៉ូនីទ័រមិនមែនភ្លឹបភ្លៅមិនត្រឹមតែគ្រាប់ភ្នែកទេប៉ុន្តែថែមទាំងសាច់ដុំនៅជុំវិញភ្នែកផងដែរ។ ពួកគេត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យនៅសង្ស័យអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងហើយស្បែកនៅក្នុងតំបន់នេះគឺស្តើងជាង 4 ដងនៃស្បែកនៅតំបន់ដទៃទៀតនៃមុខ។ អ្នកក៏ប្រថុយសុខភាពរបស់សក់ខ្លីបំផុតនៅលើរាងកាយ - រោមភ្នែក។ ពួកគេរស់នៅត្រឹមតែ 150 ទៅ 200 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើត្របកភ្នែកខាងលើនិងខាងក្រោមត្រូវបានរលាកនោះការលូតលាស់របស់ cilia ត្រូវបានរំខានហើយធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកអស់កម្លាំងនៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ។
តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?
ដាក់កុំព្យូទ័រឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ពីពេលមួយទៅពេលមួយអ្នកត្រូវតែហែកខ្លួនឯងឱ្យឆ្ងាយពីម៉ូនីទ័រ: វិធីនេះអ្នកនឹងជៀសវាងការតានតឹងភ្នែកនិងការអស់កម្លាំងភ្នែកនៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ។
ម៉ាស្សាត្របកភ្នែក។ ដើម្បីចៀសវាងកុំឱ្យមានរូបរាងនៃរង្វង់ខ្មៅអ្នកត្រូវថែរក្សានូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមអោយបានល្អដល់ស្បែកនៃគេហទំព័រនេះ។ ចុចដៃស្អាតរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងភ្នែករបស់អ្នកសម្រាប់ពីរបីនាទីរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីធ្វើការជាថ្មីម្តងទៀត។ លទ្ធផលដ៏ល្អគឺ acupressure នៃតំបន់ជុំវិញភ្នែក។ ភ្នែកអាចសម្រាកល្អឥតខ្ចោះបើសិនជាអ្នកគ្រាន់តែបិទវាក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទីប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីបត់ជើងក្អែកវាចាំបាច់ជារៀងរាល់យប់ដើម្បីជំរុញម្រាមដៃរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងតំបន់ក្រោមភ្នែកនៃប្រេងអាល់ម៉ុងតិចតួចទុកវាទុក 30 នាទី។
ជ្រើសរើសការតុបតែងមុខឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ។ ចំពោះអ្នកដែលបន្តការកេងប្រវ័ញ្ចភ្នែករបស់ពួកគេបន្ទាត់តុបតែងប្រឆាំងភាពតានតឹងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ពួកគេអាចរួមបញ្ចូល collagen និង elastin, ជិតបំផុតទៅនឹងអ្នកដែលត្រូវបានផលិតនៅក្នុងស្បែករបស់មនុស្សម្នាក់។ ពួកគេរឹតបន្តឹងវានិងបន្ថយជម្រៅជ្រួញ។ គ្រឿងសំអាងបែបនេះមានសមាសធាតុផ្សំជាមួយនឹងធាតុគីមីជីវៈពីសំណើមដែលមានសំណើមធម្មជាតិនៃក្បឿង។ ពួកវាទាក់ទាញសំណើមពីខ្យល់ហើយសង្កត់វានៅលើភ្នាស។ សារធាតុដែលមានសារសំខាន់បំផុតគឺពោតផ្កាកូលូមូលអាល់ហ្វឺប្រូតេអ៊ីនស្រូវសាលីដែលជួយ បំបាត់ភាពអស់កម្លាំងរបស់ ភ្នែកនៅពេលធ្វើការនៅកំព្យូទ័រនិងរលាកនៃស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក។ មធ្យោបាយគុណភាពសម្រាប់ការដាក់ពាក្យនៅក្រោមភ្នែកមិនមានជាតិអាល់កុល, រសជាតិ, និងកម្រិត pH របស់ពួកគេគឺនៅជិតកម្រិតនៃការបញ្ចេញចោល lacrimal ។ ចំពោះភ្នែករសើបផលិតផលដែលមាន Langerin ដែលជាសមាសធាតុធម្មជាតិនៃស្បែកដែលរំញោចដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់វាគឺដោយហេតុនេះសមរម្យដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយកម្រិតនៃភាពប្រែប្រួលរបស់វា។ រូបរាងដែលមានសុខភាពល្អនៃភ្នែករបស់អ្នកត្រូវបានតម្លើងដោយវិធីដែលអ្នកយកគ្រឿងសម្អាងតុបតែងមុនពេលគេង (នេះត្រូវតែធ្វើរួច!) ។ ការតុបតែងមុខគួរតែត្រូវបានសម្អាតដូច្នេះថាថ្នាំលាបមិនមាននៅលើភ្នាសនៃភ្នាសទេវាធ្វើឱ្យវាឆាប់ខឹង។
ដោយសារភាពអស់កំលាំងនៃភ្នែក នៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រមួយគ្រូពេទ្យថ្នាក់ខ្ពស់និងវិជ្ជាជីវៈជាច្រើនកំពុងតែតស៊ូ។ ភ្នែកគឺជាកញ្ចក់របស់មនុស្សដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការការពារកញ្ចក់នេះពីកុមារភាព។ ការអស់កម្លាំងនៃភ្នែកនៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពចិត្តសាស្ត្ររបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះដោយគ្មានកាយសម្ព័ន្ធពិសេសនិងការសំរាកខណៈពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រអ្នកមិនអាចអង្គុយនិងមើលពីរម៉ោងបានទេ។ សម្រាកសម្រាកនិងហូបអាហារថ្ងៃត្រង់នឹងជួយឱ្យអ្នកមើលទៅស្រស់ស្អាត។