ការវិនិច្ឆ័យពីកុំព្យូទ័រលើស្ថានភាពនៃសក់

ស្ទីលម៉ូដសក់មិនត្រឹមតែជាស្នាដៃសិល្បៈសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាប្រភពពត៌មានអំពីសុខភាពដែលមិនអាចយកជាការបាន។ តាមរយៈសក់អ្នកអាច "ដឹង" ពីអ្វីដែលអ្នកឈឺអស់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍ឬច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ ហើយដើម្បីចាក់សោសោនៅលើការវិភាគនេះគឺមានភាពងាយស្រួលជាងឈាមដូចគ្នា។ កុំទៅគ្លីនីក - ពួកគេបានផ្សាភ្ជាប់ខ្សែក្រវ៉ាត់ទៅក្នុងស្រោមសំបុត្រហើយបញ្ជូនវាទៅមន្ទីរពិសោធន៍ដោយមានសំបុត្រឬសំបុត្រ។ វាមិនមែនជាការភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថាការវិនិច្ឆ័យពីកុំព្យូទ័រលើសក់មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងជាមួយស្ត្រី។

នៅរាល់ជំងឺមេតាបូលីសសារធាតុរ៉ែត្រូវបានរំខានដល់កម្រិតមួយចំនួនហើយធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងខ្លួនមានច្រើនបំផុតនៅក្នុងសក់។ ដូច្នេះការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេគឺមានព័ត៌មានច្រើនជាងការវិភាគទឹកនោមនិងឈាម។ សេរ៉ូមអាចរកឃើញធាតុ 6-8 ។ ហើយនៅក្នុងសក់ - 20-30: ប៉ូតាស្យូម, អាលុយមីញ៉ូម, boron, ទង់ដែង, និងច្រើនទៀត។ ពួកវាទាំងអស់ជារបស់មីក្រូសារជាតិដែលជាសារធាតុដែលមាននៅក្នុងម្ហូបអាហារនិងរាងកាយក្នុងបរិមាណតិចតួច។ ប៉ុន្ដែតម្លៃរបស់ពួកគេគឺមានតម្លៃណាស់! ពួកគេគឺជាផ្នែកមួយនៃវីតាមីនអ័រម៉ូនប្រូតេអ៊ីនដំណើរការមេតាប៉ូលីសដោយវិធីជាច្រើនដែលកំណត់ពីសកម្មភាពសំខាន់នៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើធាតុណាមួយមិនគ្រប់គ្រាន់ទេប្រតិកម្មជីវគីមីនៅក្នុងកោសិកាត្រូវបានរំលោភហើយយើងចាប់ផ្តើមឈឺ។ នៅក្នុងការសិក្សានៃ strands, កង្វះនៃធាតុត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង 40-77% ករណី។ ហើយក្នុង 10% -50% នៃអ្នកដែលត្រូវបានអង្កេត, ជាពិសេសនៅក្នុងទីក្រុងធំ ៗ ក៏មានសមាសធាតុជាតិពុលច្រើនដែរ។ ការនាំមុខនេះ, cadmium, បារត, arsenic, chrome, nickel ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកុំព្យូទ័រលើសក់នឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបការពាររាងកាយពីពួកគេ។

ដោយគ្មានលក្ខន្តិកៈនៃដែនកំណត់

សក់ដូចជាគ្មានជាលិកាដទៃទៀតឆ្លុះបញ្ចាំងពីដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ការវិភាគរបស់ពួកគេផ្តល់នូវពត៌មានទូលំទូលាយអំពីជម្ងឺរាុំរ៉និងជំងឺងងឹតមុនជំងឺ។ ដូច្នេះការកំណត់អត្តសញ្ញាណកង្វះជាតិដែកនៅក្នុងសក់អ្នកអាចបង្ការភាពស្លេកស្លាំងនៃជាតិដែកបាន។ ហើយដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែក, ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, អ្នកអាចធ្វើឱ្យឡើងសម្រាប់ការខ្វះស័ង្កសី។ សូម្បីតែឱនភាពតិចតួចក៏បង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីស្បែកនិងធ្វើឱ្យសក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដែរ។ ចក្ខុវិស័យត្រូវបានរំខានការងារលំពែងមានការខកចិត្ត។ លទ្ធផលគឺការរំលាយអាហារមិនល្អនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មានស្ពាន់តិចតួចទេ? ស្រទាប់រាំងរិលត្រូវបានបំលែងពណ៌តាន់ធ្លាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរស្បែកត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយចំណុចពណ៌ស (vitiligo) ។ មិនមានការងឿងឆ្ងល់ទេ - ទង់ដែងគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះការសំយោគនៃជាតិពណ៌នៃ melanin និងកង្វះរបស់វាបង្អាក់ hematopoiesis ។ មនុស្សម្នាក់ៗមានធាតុគីមីតែមួយគត់។ ភារកិច្ចរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត - បន្ទាប់ពីការវិភាគសមាសភាពរបស់ពួកគេ, នាំយករូបភាពជីវគីមីត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។ នៅពេលដែលអាចធ្វើបានមិនត្រឹមតែស្ថានភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរសុខភាពនោះទេប៉ុន្តែទិន្នន័យខាងក្រៅក៏ប្រសើរឡើងផងដែរ។

គុណសម្បត្តិសំខាន់នៃការវិនិច្ឆ័យកុំព្យូទ័រដោយសក់គឺជាការលួងលោមនិងសុវត្ថិភាព។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីវិភាគគឺពាក់កណ្តាលស្លាបព្រានៃសក់ប្រវែង 3-4 សង់ទីម៉ែត្រអ្នកអាចទុកវាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់ផ្គូផ្គងក្រាហ្វិចបន្ទាប់ពីការព្យាបាលហើយត្រូវប្រាកដថាតុល្យភាពនៃធាតុត្រូវបានស្តារឡើងវិញ! ការវិភាគវិសាមញ្ញនៃ strands ផលិតកុំព្យូទ័រវាក៏ផ្តល់នូវទិន្នន័យនៃការគម្លាតនិងអនុសាសន៍ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការកែតម្រូវ។ ការកែលម្អពិសេសត្រូវបានធ្វើឡើងសម្រាប់ការធ្វើឱ្យមានពណ៌ពីព្រោះស្ត្រីភាគច្រើនមិនពាក់ "ពណ៌ធម្មជាតិនៃសក់នោះទេ។ អនុសាសន៍នេះទាក់ទងនឹងអាហារបំប៉ននិងការទទួលទានវីតាមីន, សារធាតុរ៉ែ, ជីវជាតិនិងឱសថ homeopathic ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្វល់អំពីសុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំសូមពិនិត្យមើលរូបភាពដើមរបស់អ្នកហើយកែសម្រួលវា។

សក់ពុល

ការវិភាគនៃសក់បានជួសជុលលើសនៃការដឹកនាំ? យកចិត្តទុកដាក់ - ឆ្អឹងមានគ្រោះថ្នាក់! ដូច្នេះ osteochondrosis, osteoporosis, បែកញើសច្រើនហួសហេតុ, ធាត់នៃធ្មេញ, ការបាត់បង់សក់នៅលើ occiput, curvature នៃជើងនិងរូបរាងនៃ thickenings ឆ្អឹងនៅលើឆ្អឹងជំនីរនិងកដៃ។ ក្រោយមកទៀតបានបង្ហាញថាមាន់ឆ្អឹងដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សពេញវ័យតែជាមួយនឹងការស្រវឹង។ សកម្មភាពរបស់អ្នក: នាំចូលក្នុងខ្លួនប្រាណដែលមានឧស្ម័ន។ ប្រសិនបើអ្នកបើកបរកំឡុងពេលម៉ោងខ្ពស់ចូរតំឡើងប្រព័ន្ធម៉ាស៊ីនត្រជាក់បិទជិត។ តើបង្អួចប្រឈមនឹងផ្លូវហាយវេដែរឬទេ? ដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះ - កញ្ចក់ទ្វេនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់នៅផ្ទះ។

នៅក្នុង strands - cadmium លើស? ពិនិត្យមើលតម្រងនោម! កាឌីមមីញ៉ូមគឺជាសត្រូវគីមីនៃស័ង្កសី។ វាធ្វើឱ្យគាត់បាត់បង់រូបរាងកាយនិងប្រព័ន្ធទឹកនោម។ សកម្មភាពរបស់អ្នក: កុំជក់បារី! កាំឌីម៉ីមចូលទៅក្នុងខ្លួនដោយផ្សែង។

មានអាលុយមីញ៉ូមជាច្រើនប៉ុន្តែមិនស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូមនិងប៉ូតាស្យូមទេ? ហានិភ័យដែលមិនមានសក់មិនត្រឹមតែនៅលើក្បាលតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើមុខ (រោមភ្នែកនិងរោមភ្នែកផងដែរ) ។ សកម្មភាពរបស់អ្នក: បោះបង់ចានពីអាលុយមីញ៉ូម។ វាមានះថាក់យា៉ងខាំងណាស់ក្នុងការរកចំណីអាហារដលមានរួចជាមុនសិន - វាបំភាយលោហៈនិងកប់អំបិលរបស់វា។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយសក់

សក់ស្ដើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ខ្ចាត់ខ្សែរយ៉ាងខ្លាំងនិងសក់ចេញ? នេះអាចកើតឡើងដោយសារមូលហេតុជាច្រើន។

មូលហេតុទី 1: ពិរុទ្ធជនគឺជាភាពតានតឹង។ កាត់បន្ថយការផលិតអ័រម៉ូនដែលចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់ហើយមានសរសៃឈាមតូចៗដែលចិញ្ចឹមឫសសក់។ ជាលទ្ធផលមានដំណាក់កាលនៃការហើមពោះនៃឫសសក់ដែលអំឡុងពេលដែលពួកគេសម្រាក (បទដ្ឋានបន្ទាប់ពីការបាត់បង់សក់គឺ 3-4 ខែ) ។ ក៏មានការកាត់បន្ថយដំណាក់កាលលូតលាស់ (ជាធម្មតាប្រហែល 4 ឆ្នាំ) ។ សក់ចាប់ផ្តើមស្រកលឿនជាងវា។ ហើយពួកគេមិនប្រញាប់ដើម្បីជំនួសកន្លែងរបស់ពួកគេ - កន្ទុយសេះក្រាស់ប្រែទៅជាកន្ទុយកណ្តុរ។ សកម្មភាពរបស់អ្នក : រៀនបំបាត់ភាពតានតឹងដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចដោយមានជំនួយពីវគ្គក្រអូមមាត់, សាច់ដុំ, ការបណ្តុះបណ្តាលដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ សក់របស់អ្នកនឹងក្លាយជាសំពីងសំពោងនិងក្រាស់។

មូលហេតុទី 2: ដោយសារបញ្ហាក្រពេញអេកូ។ ជារឿយៗបញ្ហាជាមួយនឹងសក់ចាប់ផ្តើមភ្លាមបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះឬការសម្រាលកូននៅពេលដែលតុល្យភាពនៃអរម៉ូនបុរសនិងស្ត្រីត្រូវបានរំខាននៅក្នុងឈាម។ នេះមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើឫសសក់។ សកម្មភាពរបស់អ្នក : កុំភ័យ! អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធម្មតាបន្តិចម្តង ៗ ហើយការបាត់បង់សក់យ៉ាងឆាប់រហ័សនឹងបញ្ឈប់។ ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរទៅល្អប្រសើរជាងមុនមិនបានកើតមានឡើងក្នុងរយៈពេល 2-3 ខែត្រូវធ្វើការស្ទាបស្ទង់មតិនៅឯអ្នកជំងឹក្រពេញប្រូស្តាតហើយប្រគល់អោយស្ករនៃការវិភាគឈាម។ ការបាត់បង់សក់គឺប្រហែលជាសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលកោសិកាអាចរំខានដល់សរសៃឈាមតូច។

មូលហេតុទី 3: វាគឺជាការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ។ ប្រសិនបើពោះវៀនធ្វើឱ្យការងាររបស់ខ្លួនខ្ជិលសាកសពត្រូវបានគេបោះចោលយ៉ាងរឹងមាំដោយផ្លូវដែកផ្សេងទៀតពីសំណកជាពិសេសតាមរយៈក្រពេញ sebaceous ។ សក់ "zhirnjatsya" និងចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចេញដោយសារតែអំពូលបំពុលដល់ទិន្នផលលើសពីស្បែកនៃផលិតផលចុងនៃការរំលាយអាហារ។ សកម្មភាពរបស់អ្នក : ចូរញ៉ាំបន្លែដែលសម្បូរជាតិសរសៃច្រើន (ស្ពៃក្តោបផ្លែប៉ោម) ផឹកយ៉ាងហោចណាស់ 1.5-2 លីត្រនៃសារធាតុរាវជារៀងរាល់ថ្ងៃធ្វើឱ្យរាងកាយមានសកម្មភាព។ បើវិធានការទាំងនេះមិនអាចជួយសម្រួលការងាររបស់ពោះវៀនបានដោយមានជំនួយពីថ្នាំបំបាត់ការថាំទឹកដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។

មូលហេតុទី 4: osteochondrosis កស្បូន។ ជំងឺនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពទន់ខ្សោយនៅពេលងាកក្បាលមិនស្រួលនៅក្នុងសាច់ដុំនៃស្មានិងកវិលមុខឈឺក្បាល។ នៅចន្លោះឆ្អឹងខ្នងឆ្អឹងដែលមានកាំរស្មីនោះឫសសរសៃត្រូវបានទប់។ ការបំពានបទប្បញ្ញត្តិនៃសម្លេងសរសៃឈាមដែលចិញ្ចឹមអំពូលសក់។ ជាលទ្ធផលស្ទីលម៉ូដសក់ចាប់ផ្តើមស្រាល។ សកម្មភាពរបស់អ្នក : ម៉ាស្សាជាប្រចាំលើផ្ទៃក្រោយនៃស្មានិងកដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះចំណុចឈឺចាប់។ ដាក់ពាក្យទាំងនោះទៅពួកគេបន្ទាប់ពីនីតិវិធីសំណាបវៀតណាម "មាសផ្កាយ" ។ នៅពេលលាងសម្អាតសូមឱ្យតំបន់កន្សែងរុំចេញដោយចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិឱសថ (ឧទាហរណ៍ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់របស់ Karavaev) ហើយរង់ចាំពីរបីនាទីបន្ទាប់មកអនុវត្តវាដោយប្រើកង្ហារក្តៅពីក្បាលម៉ាស៊ីនហាយម៉ាស។

សក់ស្តើងលើក្បាលជាពិសេសនៅ ប្រាសាទហើយផ្ទុយទៅវិញលូតលាស់ល្អិតល្អន់លើជើងកំភួនដៃនិងបបូរមាត់ខាងលើ?

រឿងនេះកើតឡើងបើសិនជាអ័រម៉ូនភេទស្រីមិនមានបញ្ហាអ្វីទេឧទាហរណ៍មានដុំពកក្នុងអូវែរ។ សញ្ញាដំបូងនៃរោគសន្លាក់ឆ្អឹងឬជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដអាចជាទង់ដែងសកម្ម។ សកម្មភាពរបស់អ្នក : ធ្វើការពិនិត្យដ៏ទូលំទូលាយជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងជំងឺនោមនោមគ្រូពេទ្យវះកាត់និងអ្នកព្យាបាលរោគ។

តើសក់របស់អ្នកស្រាប់តែងងឹត?

សូមពិនិត្យលំពែងនិងបេះដូងរបស់អ្នកព្យាបាលរបស់អ្នក។ រកឃើញពីអ្នកជំងឺ endocrinologist ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកគឺល្អហើយប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាអ័រម៉ូន។ សកម្មភាពរបស់អ្នក : វាចាំបាច់ដកចេញនូវកត្តាដែលនាំឱ្យមានការផាកពិន័យឆាប់ៗ: ភាពអស់កំលាំងប្រតិកម្មភាពតានតឹងការញៀនអាហារអាសុីតការប្រើអំបិលច្រើនហួសប្រមាណ។

សក់បានភ្លឺ?

ជាញឹកញាប់ដោយសារបញ្ហាខ្វះឈាមជាតិដែកសក់រលោងនិងសារធាតុពណ៌មេឡាញីដែលស្អិតជាប់នឹងពណ៌ខ្មៅ។ ស្ត្រី 8 នាក់ក្នុងចំណោម 10 នាក់ទទួលរងពីបញ្ហានេះក្នុងទម្រង់ខុសៗគ្នា។ មូលហេតុ - របៀបរស់នៅមិនសូវមានបរិមាណនៃសាច់នៅក្នុងរបបអាហារដែលមានបរិមាណច្រើនប្រចាំខែ។ សារពាង្គកាយទាំងមូលនៅក្នុងករណីនេះរួមទាំងឫសសក់មិនទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ទទួលរងពីសែលនិងសក់។ សកម្មភាពរបស់អ្នក : អ្នកគួរតែបញ្ជូនតេស្តឈាមសម្រាប់ចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមនិងកម្រិតនៃអេម៉ូក្លូប៊ីន។ ប្រសិនបើពួកគេមិនគ្រប់គ្រាន់នោះការទទួលភ្ញៀវក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីវេជ្ជបណ្ឌិតនៃការរៀបចំដែកនឹងជួយ។ ពួកគេត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកក្រូចច្របាច់ស្រស់ដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជាតិដែក។

ធ្វើអោយងងឹត?

បើសិនជាសក់ចាប់ផ្តើមមានពន្លឺហើយចាប់ផ្តើមងងឹតភ្លាមៗគួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះថង់ទឹកប្រមាត់និងថ្លើម។ នៅពេលថង់ទឹកប្រមាត់ពោរពេញទៅដោយដុំថ្មហើយលំហូរចេញនៃប្រម៉ាសត្រូវបានរារាំងពីថ្លើមទៅក្នុងពោះវៀននោះសារធាតុជ្រលក់ដែលមាននៅក្នុងទឹកប្រមាត់ចូលក្នុងឈាម។ ពួកវាត្រូវបានគេយកទៅកាន់ឫសសក់ដែលកកកុញនៅក្នុងសក់។ សកម្មភាពរបស់អ្នក : អ្នកគួរតែបោះបង់ចោលការ៉េមភេសជ្ជៈកាបូននិងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់: ផលិតផលទាំងនេះរួមចំណែកដល់ការបង្កើតថ្ម។ ដំបូន្មាននេះត្រូវបានដោះស្រាយជាបឋមទៅនឹងដុំលាមកពោះវៀនដែលងាយឆ្អឹងថ្លា។

កំណត់ប្រភេទរបស់អ្នក

អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានរកឃើញភស្ដុតាងនៃការពិតដែលថាអ្នករចនាម៉ូដសក់ណាមួយដឹងពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់: ស្ថានភាពនិងប្រភេទសក់អាស្រ័យលើប្រភេទនៃរូបរាង។ កំណត់ប្រភេទរបស់អ្នកនិងយកគន្លឹះថែរក្សាសក់។

វាយលេខ 1

តួលេខនេះត្រូវបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងដែលងាយនឹងមានភាពពេញលេញជាមួយនឹងសាច់ដុំដែលមានការរីកចម្រើនជាស្មាធំ ៗ និងទ្រូងមិនមានចង្កេះគ្រប់គ្រាន់។ ជើង - ជើងពេញជើងកជើងជង្គង់ដ៏ធំ។ កម្ពស់ - មធ្យម។ មុខគឺសំប៉ែតទូលាយដែលជាពណ៌ក្រហមភ្លឺដោយសារតែសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងកើនឡើង។

តើអ្វីទៅជាបញ្ហា: ដោយសារតែឈាមរត់នៅក្នុងសរសៃឈាមក្រហមកើនឡើង, ស្បែកក្បាលអាចឡើងកំដៅបានយ៉ាងងាយ, ក្រពះនិងបែកញើស។ វាគឺរសើបខ្លាំងណាស់ចំពោះការប្រែប្រួលអាស៊ីនសីតុណ្ហាភាពអាឡែរហ្សីដូច្នេះសក់គឺងាយរងគ្រោះបំផុត។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: ប្រើសាប៊ូកក់សូលុយស្យុងថ្នាំលាបប្រូតេអ៊ីននិងលាងសម្អាត។ លាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ: ស្បែកនឹងមិនងាយឆាប់រាវទេសរសៃសក់តិច។ ការពិតគឺថាស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកក្រោមសក់មានកោសិកាដែលស្លាប់។ វាផ្សំឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវផ្សិតមីក្រុបនិងមីក្រុបដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ពួកគេបិតខ្ទប់ endotoxins ដែលបង្កឱ្យមានអង្គែស្បែកក្បាលបង្កើននិន្នាការអាឡែរហ្សីនិងឫសសក់ពុលធ្វើឱ្យសក់ជ្រុះ។ កំណត់សាច់, ខ្លាញ់, ហឺ, អាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់និងអ្វីដែលរំញោចការរំលាយអាហារ។ អាហារគួរតែមានតុល្យភាពនិងមិនមែនជាបន្ទុកធ្ងន់សម្រាប់ចង្កេះទេ។ លើសទម្ងន់បណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាព endocrine និងធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារថយចុះ, ធ្វើឱ្យស្ថានភាពសក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

វាយ№2

តួលេខនេះគឺមានតិចតួចណាស់ដែលហៅថា "ឆ្អឹងធំទូលាយ" ដោយមានកខ្លីមួយជាការហៀរសំប៉ែតនិងត្រគាកពេញ។ អវយវៈមានពេញមិនវែងពេក។ កំណើន - ទាប។ ផ្ទៃមុខមានរាងមូលជុំវិញរាងច័ន្ទមានស្បែកស្លេករសើបខ្លាំងទៅនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យបបូរមាត់ទន់។

តើអ្វីទៅជាបញ្ហា: ការរំលាយអាហារថយចុះ, រួមទាំងនៅកម្រិតកោសិកា។ ឈាមរត់មិនប្រក្រតី, ការប្រែប្រួលទៅជាពេញលេញ, ទល់លាមក, អសកម្មនៃទឹកប្រមាត់។ ហើយជាផលវិបាកមួយ "slagging" នៃសារពាង្គកាយទាំងមូលមានប្រសិទ្ធិភាពមិនល្អខ្លាំងណាស់នៅលើឫសសក់និងរារាំងកំណើននៃ strands នេះ។ ក្នុងចំនោមស្ត្រីប្រភេទនេះមានសក់ពោតជាពិសេសមានសក់ស្ងួតស្តើងនិងរសើប។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: ត្រូវ ត្រៀមរៀបចំវីតាមីននិងសារធាតុបន្ថែមជាមួយនឹងអ៊ីយ៉ូត។ អ៊ីយ៉ូដធ្វើឱ្យសកម្មភាពនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលឆេះខ្លួនពេកបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យជាតិខ្លាញ់រលាក។ នេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្ទីលម៉ូដសក់។

វាយ№3

តួលេខគឺដូចជាគំរូកំពូល: ស្តើងស្មាជ្រុងមុំតូចចង្កេះនិងត្រគាកចង្កេះមិនលូតលាស់ទ្រូងតូច។ អវយវៈមានប្រវែងវែងស្តើង។ កម្ពស់ - ខ្ពស់។ មុខមានរាងត្រីកោណគ្មានពណ៌ដែលមានស្បែកស្ងួត។

តើអ្វីទៅជាបញ្ហា: ការបំប្លែងសារធាតុមេតាប៉ូលីសបានធ្វើឱ្យធនធានរបស់រាងកាយអស់កម្លាំង: បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំមកស្ថានភាពនៃស្បែកនិងសក់កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ នេះគឺដោយសារតែហ្សែនផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងហ្សែនមិនគ្រប់ខែ។ ដោយសារតែការថយចុះបរិមាណប្រូតេអ៊ីននៃប្រូតេអ៊ីន - collagen និង elastin - ស្បែកក្លាយទៅជាផុយស្រួយស្តើងហើយងាយនឹងបង្កើតស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ និងសក់ - រិល, ស្ងួត, ផុយនិងពិបាកក្នុងការធ្លាក់ចុះចេញ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: ឡុងមុនពេលរូបរាងនៃសញ្ញាដំបូងនៃ wilting, បង្កើតឡើងវិញ, ភ្ញោចនិង toning ឡើងនីតិវិធីគ្រឿងសំអាងសម្រាប់សក់, មុខនិងរាងកាយទាំងមូល។ វាមិនចាំបាច់ទៅហាង។ ស្ត្រីនៃប្រភេទរបស់អ្នកគឺទទួលយកថ្មី។ ដោយបានសិក្សាការណែនាំទាំងអស់នោះអ្នកនឹងធ្វើតាមការប្រឡងដែលត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីចិញ្ចឹមអំពូលសក់និងពង្រឹង strands, ជាទៀងទាត់ធ្វើឱ្យបង្ហាប់ទឹកដោះគោ sour មួយ (ទឹកដោះគោយ៉ាអួរ) ។ ចាំងពន្លឺភ្លើងនិងសូត្រស្តារឡើងវិញជាមួយល្បាយទឹកឃ្មុំប្រេង burdock និងទឹកខ្ទឹមបារាំង (ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ។ កក់ក្តៅភ្នាក់ងារដោយមានគ្រាប់បាល់កប្បាសឬមារៈបង់រុំ swab លើឫសនៃសក់។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតស្បែកក្បាលជាមួយនឹងម្រាមដៃរបស់អ្នកដាក់នៅលើក្រណាត់កោសិកាក្រណាត់ចងវាជាមួយកន្សែងមួយរង់ចាំមួយម៉ោងហើយលាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថាសក់របស់អ្នកមិនមានគ្រឿងសម្អាងដែលមានជាតិអាល់កុលទេ។ នៅក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការថែទាំចាំបាច់ត្រូវតែរួមបញ្ចូលវីតាមីន A និង D ប្រេងបន្លែ។

វាយ№4

តួលេខនេះគឺស្រីដែលរួមផ្សំជាមួយគ្នាដោយមានទ្រូងស្រស់ស្អាតនិងចង្កេះស្តើង។ មែកមានសមាមាត្រ។ កំណើនគឺមធ្យមឬខ្ពស់ជាងបន្តិច។ មុខមានរាងពងក្រពើដែលមានស្បែកអូលីវទន់លឿង។

តើអ្វីទៅជាបញ្ហា: កន្លែងខ្សោយ - ប្រព័ន្ធថ្លើមនិងរំលាយអាហារ។ ជាមួយនឹងភាពតានតឹងភាពអស់កម្លាំងនិងបន្ទាប់ពីអាហារធ្ងន់ការងាររបស់ពួកគេទទួលបានការខកចិត្តនិងស្ថានភាពនៃសក់កាន់តែអាក្រក់។ កំរិតខ្ពស់នៃការបញ្ចេញអ័រម៉ូនបង្កើនសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous ។ សក់ក្លាយជាជាតិខ្លាញ់និងអង្គែស្បែកក្បាល។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រើសាប៊ូកក់សក់ស្រាលដែលមិនយកកោសិកាដែលងាប់ចេញពីផ្ទៃក្បាល។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: សូមកុំប្រើគ្រឿងស្រវឹង: កាហ្វេជាតិអាល់កុលគ្រឿងទេស។ ដោយសារតែសក់របស់ពួកគេមានជាតិអំបិលវាមើលទៅមិនស្អាតទេ។ ពីរដងក្នុងមួយខែ, ប្រើផលិតផលថែរក្សាសក់ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាញឹកញាប់ប្រើយីហោនិងរចនាប័ទ្មក្តៅ។ ស្ត្រីម្នាក់នៃប្រភេទរបស់អ្នកមិនឈរសម្រាប់តម្លៃប្រសិនបើនាងត្រូវបានគេជឿជាក់លើប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនេះ។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចអំពីរូបមន្តផ្ទះ - ពួកគេសាមញ្ញប៉ុន្តែពួកគេធ្វើការដោយគ្មានបរាជ័យ។ ពង្រឹងឫសនៃតែរឹងមាំ។ ជាមួយនឹងកន្សែងកប្បាសសម្រាប់ពេលយប់ត្រូវយកតែទឹកដោះគោស្រស់ទៅចាក់ឬស។ ស្រទាប់របស់ស្ត្រីដែលមានពណ៌ត្នោតក៏ទទួលបាននូវម្លប់ដើមឈើដ៏ស្រស់ស្អាតពីនេះផងដែរ។ ញ៉ាំទឹកដោះគោនៃផ្កាឈូករ័ត្នផ្កាកំប៉ុងពណ៌ខៀវ - ល្អាងធម្មជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

ដោយសារតែការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកុំព្យូទ័រលើសក់វាអាចកំណត់បញ្ហានៃសារពាង្គកាយទាំងមូលនិងចាត់វិធានការការពារជាមុន។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឆាប់រហ័សគឺជាគន្លឹះនៃការព្យាបាលជំងឺភាគច្រើន។