ទឹក Bilberry ។
តាំងពីបុរាណកាលផ្លែបឺរបឺរីត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីព្យាបាលភ្នែកហើយត្រូវបានគេប្រើជាដំណក់ទឹកនិងដុះស្លឹក។ ដំណក់ស្រស់គួរតែត្រូវបានរៀបចំភ្លាមមុនពេលប្រើ។ មុនពេលលាងសមាតចូរយក 5 ទៅ 6 កាឡូរីដែលមានទឹកកកឬស្រស់ៗរួចច្របាច់វាតាមរយៈមារៈបង់រុំទុកជាម្ជុលល្អ ៗ ដំណក់ទឹកពីរបីពនលាយជាមួយទឹកចម្រោះទឹក 1 ដំណក់លាយជាមួយ 2 ដំណក់ទឹក។ បំពង់បង្ហូរធ្លាក់ចុះដោយការធ្លាក់ចុះ 1-2 ដំណក់ក្នុងភ្នែកនីមួយៗម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចក្ខុវិស័យនឹងមានភាពប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពី 3-5 ថ្ងៃ។
ទឹកជួយពង្រឹងសាច់ដុំភ្នែក។
យើងយកទៅយកទឹកសម្រាប់ 30 ក្រាម: parsley, chicory, carrots, celery និងលាយផឹក 1 ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទឹកផ្លែឈើធ្វើអោយភ្នែករបស់ពួកគេងើបឡើងវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
ដើម្បីកែលម្អភ្នែក, ស្លឹក mulberry ។
យើងយកស្លាបព្រានៃស្លឹកម្នាលនៅលើកញ្ចក់ទឹករំពុះហើយយើងទទូច 40 នាទី។ ចំពោះភ្នែកយើងប្រើបន្ទះរុំអស់រយៈពេល 30 នាទីដែលមានសំណើមនៅក្នុងដំណោះស្រាយនេះ។
ដើម្បីកែលម្អទស្សនៈវិស័យ។
យកស្លឹកពណ៌ក្រហមក្រឡាត់ 200 ក្រាម។ រោងចក្រនេះគួរតែចាស់ជាង 3 ឆ្នាំបន្ថែមស្មៅស្មៅចំនួន 50 ក្រាម 50 ក្រាមនៃផ្កាពោតផ្កាពណ៌ខៀវចាក់ 0,6 លីត្រនៃស្រាក្រហមនិង 0,6 លីត្រទឹកឃ្មុំ។ នៅកន្លែងងងឹតដើម្បីទទូច 3 ថ្ងៃសូមកូរមាតិកាឱ្យបានទៀងទាត់ហើយចម្អិនរយៈពេល 1 ម៉ោងក្នុងបន្ទប់ទឹកមួយរំពុះបន្ទាប់មកត្រជាក់និងត្រជាក់។ លេប 20 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
Parsley ដើម្បីកែលម្អចក្ខុវិស័យ ។
ដើម្បីស្តារចក្ខុវិស័យសូមបង្វែរទៅជា root នៃ parsley តាមរយៈសាច់ grinder បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំ, ទឹក lemon ចាក់ជាច្រើនដូចជា parsley របស់អ្នក។ លេប 1 ម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារសម្រាប់ 1 ស្លាបព្រានិងបន្ទាប់ពីមួយខែក្រោយពេលពីរលើករួចហើយចូរកត់សម្គាល់ពីភាពប្រសើរឡើងនៃចក្ខុវិស័យ។
ទឹកប៉េងប៉ោះជាមួយទឹកឃ្មុំសម្រាប់ភ្នែក។
យកកញ្ចក់នៃការ៉ុតជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយការបន្ថែមនៃស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកឃ្មុំ។ ទឹកគួរតែត្រូវបានច្របាច់បញ្ចូលគ្នាបន្ទាប់ពី 2 សប្តាហ៍អ្នកនឹងឃើញការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន។ វគ្គនៃការព្យាបាលគួរតែមានរយៈពេល 1 ខែ។
កាយសម្ព័ន្ធ។
1. លើកដៃរបស់អ្នកទៅមុខរបស់អ្នក, រាលដាលម្រាមដៃរបស់អ្នក។ បង្វែរក្បាលរបស់អ្នកទៅតាមទិសផ្សេងគ្នាស្រមៃថាម្រាមដៃរបស់អ្នកគឺជារបងមើលទៅម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅឆ្ងាយ។ វាហាក់ដូចជាម្រាមដៃកំពុងធ្វើចលនា។ ធ្វើបីដងដោយភ្នែករបស់អ្នកបើកហើយបីវេនដោយបិទភ្នែក។ ធ្វើម្តងទៀតពី 20 ទៅ 30 ដង។
ស្រមៃថាអ្នកមានសន្លឹកក្រដាសធំ។ ចង្អុលបង្ហាញដោយស្មារតីការ៉េមួយនៅជ្រុងខាងលើគូររង្វង់មួយនៅជាប់នឹងវាស្វ៊ែរមួយគូររាងខុសៗគ្នាដូច្នេះអ្នកសម្រាក។ ការហាត់ប្រាណបែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
3. ធ្វើបញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់និងពីចំណុចផ្សេងៗគ្នាក្នុងបន្ទប់ព្យាយាមកំណត់អត្តសញ្ញាណមួយឬលិខិតមួយទៀតដែលទាក់ទងជិតស្និទ្ធឬផ្លាស់ប្តូរឆ្ងាយពីតុ។ ទោះបីជាអ្នកមិនបានឃើញអក្សរសូមព្យាយាមបង្ហាញលិខិតនេះ។
4. ក្រោកឈរឡើងហើយទាញដៃរបស់អ្នកទៅមុខមើលចុងម្រាមដៃកណ្តាល។ បន្ទាប់មកព្យាយាមទៅជិតម្រាមដៃរបស់អ្នកនិងរក្សាភ្នែករបស់អ្នកនៅលើវារហូតដល់វា doubles នៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត 6-8 ដង។
5. ធ្វើចលនារង្វង់ដោយភ្នែករបស់អ្នកបន្ទាប់មកវិធីមួយបន្ទាប់មកទៀតធ្វើម្តងទៀត 4-6 ដង។
យកម្រាមដៃចំនួន 3 នៃដៃនីមួយៗហើយចុចលើត្របកភ្នែកខាងលើនៃភ្នែកទាំងពីរបន្ទាប់មកយកម្រាមដៃចេញពីម្រាមដៃ 1-2 នាទី។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត 3-4 ដង។
ចាប់ផ្តើមភ្លឹបភ្លែតយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងរយៈពេល 15-20 វិនាទី។ លំហាត់ទាំងនេះត្រូវធ្វើរាល់ថ្ងៃ។ កាយសម្ព័ន្ធនេះគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការដែលកំណត់ភាពច្បាស់លាស់និងច្បាស់លាស់នៃចក្ខុវិស័យ, ហ្វឹកហាត់សាច់ដុំ។ ការបណ្តុះបណ្តាលគឺសំដៅលើការធ្វើអោយអ្នកនោះមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជួយកែលម្អចក្ខុវិស័យបន្តិចបន្តួច។ ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំភ្នែកសូមរំកិលភ្នែកចុះក្រោមឡើងនិងក្នុងទិសដៅផ្សេងៗរហូតដល់ 30 ដង។
អនុសាសន៍សម្រាប់អ្នកដែលអង្គុយនៅលើកុំព្យូទ័រអស់រយៈពេលជាយូរ។
1. ដើម្បីឱ្យភ្នែករបស់អ្នកសម្រាកមួយ, បិទពួកគេ, សម្រាប់ប៉ុន្មាននាទី
2. េនេពលែដលេ ធ្វើករកុំពយូទ័រប៉ុែន្តេកងេលតុេចញេអ្រកង់ Monitor ។
3. ផ្លាស់ប្តូរភ្នែករបស់អ្នកជាទៀងទាត់និងភ្លឹបភ្លែតៗដូចជាប្រសិនបើស្វ័យប្រវត្តិនិងបន្ត។
ព័ត៌មានជំនួយ។
ប្រសិនបើអ្នកលាងមុខរបស់អ្នកក្នុងទឹកស្អាតនិងព្យាយាមបើកភ្នែករបស់អ្នកនៅក្រោមទឹកនីតិវិធីនេះសម្អាតភ្នែករបស់អ្នកនិងភ្នែករបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។ វាធ្វើការបានយ៉ាងល្អនៅលើភ្នែកប្រសិនបើ rinsed ជាមួយ infusion នៃ anise មួយ។ ប្រសិនបើអ្នកយកទឹកច្របាច់ស្រស់ដោយប្រើក្រដាសទទេបន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងឆ្អិនវានឹងមានឥទ្ធិពលល្អហើយវាអាចត្រូវបានគេប្រើមុនពេលអាហារនីមួយៗ។
អ្នកបានរៀនពីរបៀបដើម្បីកែលម្អភ្នែកដោយមានជំនួយពីរូបមន្តប្រជាប្រិយប៉ុន្តែមុនពេលដែលអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃរូបមន្តនេះឬរូបមន្តនោះអ្នកអាចទទួលបានការពិគ្រោះយោបល់ពីគ្រូពេទ្យភ្នែក។ ផឹកទឹកដោះគោធ្វើលំហាត់ប្រាណកុំអង្គុយយូរនៅកុំព្យូទ័រនិងល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ សុខភាពដល់អ្នក!