អ្នកតំណាងទាំងនោះនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ដែលចង់មានមោទនភាពនៃសក់ដ៏ប្រណីតចាំបាច់ត្រូវតែរួមបញ្ចូលការម៉ាស្សាក្បាលក្នុងឃ្លាំងនៃមធ្យោបាយថែរក្សារូបរាងរបស់ពួកគេ។ បច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សាក្បាលគឺសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទទាំងអស់នៃសក់វាឥតខ្ចោះរំញោចឈាមរត់ឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាលនិងវិជ្ជមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការរំលាយអាហារ។
តម្រូវការទូទៅសម្រាប់បច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សាក្បាល
ពេលវេលាសរុបនៃការម៉ាស្សាគួរតែមានរយៈពេល 15-20 នាទី។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាវាចាំបាច់ណាស់ដោយមានភាពកក់ក្តៅឡើងនៃក្បាលនិងចលនាងាយស្រួលរំលឹក stroking នៃក្បាលមួយ។ ក្នុងកំឡុងពេលម៉ាស្សាសម្ពាធគួរតែត្រូវបានកើនឡើងជាលំដាប់។ បញ្ចប់ការម៉ាស្សាម្តងទៀតជាមួយនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
បច្ចេកទេសដែលមានសមត្ថភាពសម្រាប់ការម៉ាស្សាក្បាលគួរមានចលនាបួនប្រភេទ: stroking, circular, pusher និងចលនាញ័រ។
Stroking
នេះគឺជាបច្ចេកទេសដែលម៉ាស្សាក្បាលទាំងមូលគួរចាប់ផ្តើម។ យើងធ្វើស្នាម stroking ជាមួយពាក់ជក់ពាក់កណ្តាល, បន្តិចប៉ះស្បែកក្បាលដោយម្រាមដៃ (pads នៃម្រាមដៃ) ។ ជក់នៅចំណុចនេះគួរតែត្រូវបានសម្រាក។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដើម្បីធានាថានៅក្នុងដំណើរការនៃការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលស្បែកក្បាលត្រូវបានយកមកលាបនិងផ្លាស់ប្តូរបន្តិច។ សម្ពាធខ្លាំងលើស្បែកមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ចលនាទាំងអស់មានពន្លឺនិងរលូន។
ភាពឆ្អែតរហ័សក្នុងដំណាក់កាលទីមួយអាចធ្វើឱ្យលំហូរចេញនៃសារធាតុរាវបង្កើនល្បឿនឈាមរត់សាច់ដុំសំអាតបំពង់នៃក្រពេញ sebaceous ស្ងប់ស្ងាត់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
ចលនារំញ័រ
ចលនាទាំងនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភេទម៉ាស្សាដ៏ខ្លាំងក្លា។ ពួកវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយជំនួយពីដូងឬដំបងម្រាមដៃ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការបច្ចេកទេសនេះ, យើងធ្វើឱ្យចលនាលំយោលនៅលើតំបន់ស្បែកមួយដែលមានជក់, ជំហានដោយជំហានការផ្លាស់ប្តូរនៅទូទាំងផ្ទៃទាំងមូល, ដែលត្រូវបានម៉ាស្សា។ កម្លាំងនៃចលនាបែបនេះអាចប្រែប្រួល។ វាអាចធ្វើទៅបានក្នុងកំឡុងពេលម៉ាស្សាមិនត្រូវហែកដៃហើយបន្តធ្វើវាដោយមានជំនួយពីសម្ពាធ។ ជម្រើសមួយផ្សេងទៀតគឺការអនុវត្តចំពោះជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលដែលខ្សោយស្បែកក្បាល។ ចលនារំញ័របង្កើនប្រសិទ្ធិភាពសាច់ដុំនិងយ៉ាងខ្លាំងផងដែរប៉ះពាល់ដល់ជាលិកា។ ចលនាទាំងនេះ, ជាក្បួន, អនុវត្តនៅក្នុងដំណើរការនៃការបំពេញការម៉ាស្សាក្បាល។
ចលនារង្វង់
ម៉ាស្សានេះយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះស្បែកក្បាល។ វាដូចដែលអ្នកបានទាយរួចហើយត្រូវបានអនុវត្តដោយជំនួយពីចលនារង្វង់។ រឿងសំខាន់ដែលត្រូវមើលគឺចលនាមិនត្រូវបានរអិលទេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមមិនចុះក្រោមក្បាលដំបូងហើយបន្ទាប់មកដោយមានជំនួយចលនារលូនចូរផ្លាស់ទីទៅទិសដៅទៅចំហៀង។ នៅចំណុចនេះអ្នកត្រូវការធានាថាដូងរបស់អ្នកត្រូវកោងម្រាមដៃតូចមួយ។ ម្រាមដៃត្រូវប៉ះពន្លឺលើស្បែកក្បាល។ តាមវិធីមេដៃគួរប្រើជាជំនួយហើយម្រាមដៃដែលនៅសល់គឺម៉ាស្សា។
អ្នកមិនចាំបាច់ចុចម្រាមដៃរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងនៅលើស្បែកក្បាលទេគ្រាន់តែម៉ាសកន្លែងដែលបានជ្រើសរើសហើយប្តូរទៅកន្លែងផ្សេងទៀត។
ការម៉ាស្សាក្បាលនេះមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាក។
ចលនា Pusher
បើមិនដូច្នោះទេពួកគេត្រូវបានគេហៅថាវិធីនៃការញ័ររញ្ជួយដែលរួមមានការបែកញើស។ វាគឺជា effleurage នេះដែលឥតខ្ចោះធ្វើឱ្យស្បែកក្បាល។ ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សានេះ, អ្នកអាចបន្តិចម្តង, ប៉ុន្តែបន្តិចបង្កើនការប៉ះ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធ្វើវាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។
ទីតាំងនៃដៃនៅពេលម៉ាស្សានេះត្រូវគ្នាទាំងស្រុងទៅនឹងបច្ចេកទេសនៃប្រភេទមុន (ចលនារាងជារង្វង់) ។ ការម៉ាស្សាទាំងពីរនេះខុសគ្នាតែនៅក្នុងលក្ខណៈបច្ចេកទេសរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យ efflorescence វាជាការចាំបាច់ដោយមធ្យោបាយនៃម្រាមដៃ pad ផ្តាច់មុខ។ ចលនាទាំងនេះគួរតែមានរយៈពេលច្បាស់លាស់និងត្រូវបានធ្វើឡើងជាទម្រង់រញ្ជួយឯករាជ្យដែលត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។
បនា្ទ្រប់ពីការរុញដូច ៗ គ្នាយើងរំកិលម្រាមដៃរបស់យើងទៅកាន់តំបន់ផ្រស្រងទៀតឬផា្លាស់ទីលើដដ្រឬប្តូរចម្ងាយរវាងម្រមដ្រ។
ការចាប់យកត្រូវបានធ្វើឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងរឹងមាំ។
ចលនាទាំងនេះក៏ដូចជាការរំញ័រដោយសារតែភាពខ្លាំងរបស់វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើនៅចំកណ្តាលនៃការម៉ាស្សាក្បាល។
ដោយមានជំនួយពីការរុញច្រានចលនាវាអាចកែសម្រួលការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលស្ថេរភាពដំណើរការរំលាយអាហារនិងអាហារូបត្ថម្ភដែលកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់នៃកន្លែងម៉ាស្សានិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសាច់ដុំ។