- សណ្តែកកំប៉ុង - 400 ក្រាម
- ខ្ទឹមបារាំងក្រហម - 1 ដុំ
- ខ្ទឹម - 1 ធ្មេញ
- ឈីសធ្វើដោយដៃ - 200 ក្រាម
- Cilantro - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- អំបិលម្រេច - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- ប្រេងអូលីវ - 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- Lemon - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
រៀបចំគ្រឿងផ្សំចាំបាច់សម្រាប់សាឡាត់។ បើកពាងសណ្តែកនិងបង្ហូរទឹកពីវា។ កាត់ឈីសចូលក្នុងគូបតូចៗ។ ខ្ទឹមកាត់តាមខ្ទឹមស។ ខ្ទប់ខ្ទឹមបារាំងនិងកាត់ចូលក្នុងគូបតូចៗ។ Cilantro លាងក្នុងទឹកត្រជាក់និងស្អាតពីស្លឹកដែលខូច។ វិចិត្រ chop បៃតងនៃ cilantro នេះ។ 2 ។ ឥឡូវនេះយកចានជ្រៅដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលលាយសាឡាត់។ យើងបានដាក់សណ្តែកនិងបំណែកនៃឈីស។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងខ្ទិះនិងអំបិល។ យកទឹកពីក្រូច។ Pour salad ជាមួយប្រេងអូលីវនិងទឹក lemon ។ ល្បាយទាំងអស់។ សាឡាត់បានត្រៀមខ្លួនហើយ។ ដាក់វានៅក្នុងចាន salad មួយ។ បម្រើនៅលើតុ។ ទីមួយវានឹងតុបតែងតុរបស់អ្នក។ ទីពីរវានឹងបំពេញតាមចានក្តៅរបស់អ្នក។ ហ៊ានមានប្រយោជន៍និងស្រស់ស្អាត។ តើអ្នកចូលចិត្តវាទេ? បរិភោគសម្រាប់សុខភាព។
ការបម្រើ: 6-7