រឿងមេ - វិចិត្រ chop ស្ព salads ប្រភេទអ្វីដែលមិនមាននៅក្នុងពិភពលោក! សម្រាប់ការរៀបចំពេលខ្លះវាត្រូវការពេលវេលានិងសមត្ថភាពធ្វើម្ហូបខ្លះៗប៉ុន្តែនៅទីបំផុតលទ្ធផលមិនតែងតែផ្តល់ភាពត្រឹមត្រូវដល់ការរំពឹងទុករបស់យើងទេ។ ដូច្នេះមេផ្ទះនីមួយៗមានរូបម្ហូបដែលនាងចូលចិត្តសំរាប់សាឡាត់ដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការចម្អិនអាហារតែងតែធ្វើការបម្រើជាអាហារបន្ថែមសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចឬតុបតែងតុនោមនិងកាតអាជីវកម្មរបស់នាង។ ប៉ុន្តែក៏មានសាឡាត់ផងដែរដែលមិនសមស្របសម្រាប់ឱកាសដ៏ឧឡារិកប៉ុន្តែចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពរក្សាតួលេខល្អនិងថែរក្សាសុដន់។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងអំឡុងពេលរដូវរងារនៅពេលដែលរាងកាយចាប់ផ្តើមមានកង្វះវីតាមីនហើយផ្លែឈើនិងផ្លែឈើដែលបានទិញមិនអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ទេ។ នឹងជួយយើងជាការពិតស្ពពណ៌ស - ឃ្លាំងពិតប្រាកដនៃជាតិសរសៃនិងសរធាតុចិញ្ចឹមដែលត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងវាសម្រាប់រដូវរងារដ៏វែងទាំងមូល។ រៀបចំ salad មួយគឺសាមញ្ញណាស់ដែលជារឿងសំខាន់ - ដើម្បីព្យាយាម chop ស្ពស្តើងដូចដែលអាចធ្វើបាន, ដូច្នេះ salad ប្រែ juicy ។ ហើយអ្វីដែលត្រូវបន្ថែមដើម្បីកែលម្អនិងគ្មានរសជាតិដ៏ស្រស់ស្អាតនោះមនុស្សគ្រប់គ្នាសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកំណែនៃ salad ស្ពជាមួយម្រេច Bulgarian ។
គ្រឿងផ្សំ:- ស្ពស 0,5 កុំព្យូទ័រ PC ។
- Carrot 1 pc ។
- ម្រេចផ្អែម 1 ភី។
- ខ្ទឹមបៃតង 1 bunch
- ស្រស់ឆី 1 bunch
- ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នដែលមិនចម្រាញ់ប្រេង 4 tbsp ។ លីត្រ។
- អំបិល 2 pinch
- ជំហានទី 1 សម្រាប់សាឡាត់យើងត្រូវការផលិតផលបែបនេះ: ស្ពៃក្តោបនិងការ៉ុងគួរតែមានជាតិផ្អែម ៗ ម្ទេសអាចត្រូវបានគេលឿងឬបៃតង - វានឹងតុបតែងតែសាឡាត់ប៉ុណ្ណោះ។
- ជំហានទី 2 ដកស្លឹកកំពូល ៗ ចេញពីស្ពៃក្តោយកាត់ចំបើងឱ្យស្តើង។
- ជំហានទី 3 ការ៉ុតគួរតែត្រូវបានសម្អាតហើយជូតលើក្រឡាចត្រង្គ។
- ជំហាន 4 បង្រួបបង្រួមស្ពៃក្តោបជាមួយនិងការបន្ថែមអំបិល។ បន្ទាប់មកវាល្អក្នុងការកំទេចដៃរបស់អ្នកហើយទុកពេល 5 ទៅ 10 នាទីដូច្នេះស្ពៃក្តោបឱ្យទឹកហើយក្លាយជាទន់។
- ជំហានទី 5 លាងម្រេចផ្អែមយកកណ្តាលចេញពីវាហើយកាត់ចូលទៅក្នុងដប។
- ជំហាន 6 លាងសមាតពណ៌បៃតង, ស្ងួតនិងវិចិត្រ chop ។
- ជំហានទី 7 ចូលរួមផលិតផលទាំងអស់។
- ជំហានទី 8 បន្ថែម tablespoons 3-4 នៃប្រេងបន្លែ, លាយល្អនិងអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។