Salad ជាមួយមាន់, ស្ពនិងម្រេចកណ្ដឹង

រៀបចំទឹកជ្រលក់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, blend ស្លឹករបស់ cilantro, ទឹក lime និងបន្លែ m គ្រឿងផ្សំ:

• ស្លឹក cilantro ស្រស់ - 2 ​​CUPS
• ទឹកកំប៉ុង - 1/4 ពែង
• ប្រេងបន្លែ - 1/4 ពែង
• ម្រេចអំបិលនិងដី - ដើម្បីរសជាតិ
• សាច់មាន់ដុត - 4 ពែង (chopped)
• នៃស្ពក្រហម - 240 ក្រាម
• ម្រេចក្រហម - 1 ដុំ
• onions ពណ៌បៃតង - 2 បំណែក
• ក្បាលសាឡាត់ - 1 ដុំ
• គ្រាប់ស្វាយចន្ទី - 1/2 ពែង

សេចក្តីណែនាំ

រៀបចំទឹកជ្រលក់។ ដើម្បីធ្វើសកម្មភាពនេះលាយស្លឹករបស់ cilantro ទឹក lime និងប្រេងបន្លែរដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។ វាយរហូតដល់រលោង។ នៅក្នុងចានធំមួយ chop chopped សាច់មាន់, ស្ព, កណ្ដឹងម្រេចគំនិតពណ៌បៃតងនិងរដូវកាលជាមួយនឹងអំបិលនិងម្រេច។ នៅក្នុងចានធំមួយផ្សេងទៀត, កូរសាឡាត់ជាមួយ 1/2 ពែងនៃទឹកជ្រលក់ឆ្អិន។ ចែករវាងចានបួននិងដាក់ល្បាយមាន់នៅលើកំពូល។ ចាក់ទឹកជ្រលក់ដែលនៅសល់, sprinkle ជាមួយគ្រាប់ស្វាយចន្ទីនិងបម្រើ។

ការបម្រើ: 4