Pear ជាមួយទឹកឃ្មុំនិងឈើប្រណីត Pear គឺប្រហែលជាអាហារដែលគេចូលចិត្តបំផុតមួយសម្រាប់កុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។ ទោះបីជាអ្នកមិននិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលវាផ្តល់ដល់រាងកាយរបស់យើងក៏ដោយអ្នកអាចស្រលាញ់វាសម្រាប់តែរសជាតិផ្អែមនិងរសជាតិតែប៉ុណ្ណោះ។ ជាអកុសលវាមិនមែនតែងតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីដាំផ្លែក្រអូបនេះដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ទេព្រោះផ្លែល្ហុងជារុក្ខជាតិត្រជាក់និងពិតប្រាកដដូច្នេះភាគច្រើននៃយើងទិញ pears នៅផ្សារទំនើបនិងទីផ្សារ។ ហើយមិនមែនតែងតែពួកគេគឺគ្រប់គ្រាន់ទុំនិងផ្អែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំប្រញាប់ប្រញាល់លះបង់ផ្លែឈើដែលគ្មានផ្លែឬយកវាចេញឱ្យឆ្ងាយបន្តិចដោយសង្ឃឹមថាពួកគេនឹងទុំដោយខ្លួនឯង។ វាគឺជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរៀបចំពីពួកគេអ្វីដែលឆ្ងាញ់និងមានប្រយោជន៍។ ឧទាហរណ៍, pears ដុតនំជាមួយ cinnamon និងទឹកឃ្មុំ។ បង្អែមដែលមិនគួរឱ្យជឿនេះដែលបង្ហាញពីក្លិនក្រអូបដែលពេញនិយមនឹងត្រូវបានមនុស្សគ្រប់គ្នារីករាយហើយក្នុងថ្ងៃតមអាហារវានឹងក្លាយទៅជាការបន្ថែមដ៏ល្អឥតខ្ចោះចំពោះពិធីបុណ្យនិងតារាងប្រចាំថ្ងៃ។ ជាពិសេសសូមអរគុណដល់ម្ហូបនេះ, អ្នកទាំងឡាយណាដែលត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងស្ករ - ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម, ក៏ដូចជាម្តាយរបស់កុមាររងទុក្ខវេទនាពី diathesis ។ ការ pear ដុតនំមិនត្រឹមតែមិនបង្កអន្តរាយដល់ពួកគេទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រយោជន៍ទៀតផងព្រោះទាំងផ្លែល្ហុងនិងក្លីណុមត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺបែបនេះ។ ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពទៅលើលំពែងនិងកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។
គ្រឿងផ្សំ:- Pear 5 PCs ។
- ទឹកឃ្មុំ 3 tbsp ។ លីត្រ។
- ក្រូចឆ្មា 0.5 ស៊ី។
- ម្សៅក្លិនអង្ករ 3 tsp ។
- ជំហានទី 1 ដើម្បីរៀបចំម្ហូប, យក 4-5 pears, ទឹកឃ្មុំ, ដីក្រឡានិង lemon ។
- ជំហានទី 2 លាងសណ្តែកផ្លែប៉ោមនិងគ្រាប់ពូជកាត់ចូលទៅក្នុងត្រីមាស។
- ជំហានទី 3 នៅក្នុងម្ហូបដុតនំតូចមួយដាក់ pears កាត់និងច្របាច់ទឹកនៃពាក់កណ្តាលក្រូចលើវា។
- ជំហានទី 4 បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងលាយ pears ដូច្នេះទឹកឃ្មុំត្រូវបាន lubricated រាបស្មើ។
- ជំហ៊ានទី 5 ប្រោះព្រំជាប្រចាំជាមួយដីកិន។
- ជំហាន 6 ដុតនំនៅក្នុង oven មុន 200 អំបិលសម្រាប់ 15-20 នាទី pears គួរតែទន់។ បម្រើ dessert ដោយ pouring ទឹកដែលត្រូវបានចេញផ្សាយក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការនៃការ pear ដុតនំនេះ។