- Salak - 1 គីឡូក្រាម
- Bow - 2 បំណែក
- អំបិលម្រេច - - រសជាតិ
- បាយលីហ្វ - 3 កំណាត់
- ប៉ូតាស្យូមឬទឹកប៉េងប៉ោះ - 250 មីលីលីត្រ
- ពណ៌បៃតងស្រស់ - - រសជាតិ
ខ្ញុំបានស្នើរើសរូបមន្តធ្វើម្ហូបចំឡែកនៅប៉េងប៉ោះដែលជាអាហារសម្រន់ត្រីដ៏អស្ចារ្យ។ វាត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងសាមញ្ញ។ ជាធម្មតាសម្រាប់ម្ហូបនេះខ្ញុំទិញត្រីស្រស់ទាំងស្រុងហើយខ្ញុំបានកាត់វារួចទៅហើយបំណែកឆ្ងាយ។ នេះត្រូវបានធ្វើធម្មតាណាស់។ ជាការប្រសើរណាស់ចូររៀបចំ herring បាលទិកនៅក្នុងប៉េងប៉ោះ: 1. យើងលាងត្រីនិងកាត់វាទៅជាបំណែកឆ្ងាយ។ 2. យើងធ្វើរមៀលនិងតោងជាមួយឈើប្រឡាក់ឈើឬដុសធ្មេញ។ នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃម្ហូបដុតនំចាក់ប្រេងតិចតួចបន្ទាប់មកដាក់ស្រទាប់នៃ onions chopped ល្អមួយ។ បន្ទាប់មកដាក់ចេញរមៀល។ បំពេញជាមួយទឹកផ្លែប៉េងប៉ោះឬទឹកប៉េងប៉ោះ។ លាយម្រេចដាក់ស្លឹកច្រកដាក់ម្រេច។ 5. លាងសម្អាតចង្ក្រានទៅ 180 ដឺក្រេហើយផ្ញើរបាលីទិកប្រហែលមួយម៉ោង។ យើងយកត្រីដាក់វានៅលើម្ហូបមួយតុបតែងវាជាមួយឱសថស្រស់និងបម្រើវានៅលើតុ។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់! ;)
ការបម្រើ: 5