muffins អំបិល cupcakes អាហារសម្រន់ល្អដែលសមរម្យជំនួសឱ្យនំបុ័ងសម្រាប់ borscht ឬស៊ុប។ ពួកគេមានពណ៌ស្រស់ស្អាតដ៏ស្រស់ស្អាតនិងមានរសជាតិ creamy ដ៏ល្អ។ ពោតត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យអូលីវ។ cupcakes គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់មើលទៅនៅក្នុងការកាត់មួយ។ នំបុ័ងបែបនេះអាចត្រូវបាននាំយកទៅដោយគ្មានបញ្ហាដើម្បីធ្វើការណាមួយ, ដើម្បីផ្តល់ឱ្យកុមារទៅសាលារៀនឬដាក់នៅក្នុងកញ្ចប់មួយនៅពេលដែលអ្នកចូលទៅអាហារមួយ។
គ្រឿងផ្សំ:- ស៊ុតមាន់ 1 ភី។
- Olives ដោយគ្មានគ្រាប់ចំនួន 15 ក្រាម
- ម្សៅផ្កាឈូករ័ត្នចម្រាញ់ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន 3 មីលីលីត្រ
- ម្សៅស្រូវសាលី 4 tbsp ។ លីត្រ។
- អំបិល 1 ខ្ទាស់
- Kefir 3 sl ។ លីត្រ។
- ម្សៅដុតនំ 5 ក្រាម
- ឈីសរឹង 80 ក្រាម
- ម្រេចដីខ្មៅ 1 ភីង
- ជំហានទី 1 ដើម្បីរៀបចំ cupcakes ជាមួយអូលីវនិងឈីសយើងត្រូវការឈីសអូលីវម្សៅ kefir ប្រេង sunflower ស៊ុតអំបិលម្សៅដុតនំម្រេច។
- ជំហានទី 2 សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះឈីសនៅលើចង្ក្រានដែលមានរន្ធធំ ៗ ។
- ជំហានទី 3 កាត់អូលីវចូលក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍។
- ជំហានទី 4 ស៊ុតដើម្បីផ្សំជាមួយប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន, kefir, អំបិលនិងម្រេច។
- ជំហានទី 5 បន្ថែមអូលីវនិងឈីស។
- ជំហានទី 6 បន្ថែមម្សៅជាមួយម្សៅដុត។
- ជំហានទី 7 ដាក់ម្សៅដាក់ជាបួនផ្សិត។
- ជំហាន 8 ដុតនំ 3 នាទីនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវមួយនៅ 800 វ៉ាត់។