- ដំឡូង - 1,5 គីឡូក្រាម
- ល្បាយបន្លែ (ជាប់គាំង) កញ្ចប់ - 1 ដុំ
- មានក្លិនសត្វ (កក) កញ្ចប់ - 1 ដុំ
- Carrot - 1 ដុំ
- Bow - 1 ដុំ
- ខ្ទឹម, បៃតង - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- អំបិលម្រេច - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- ប្រេងបន្លែ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
ដំឡូងដាំ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែម carrot ដឹងគុណតិចតួចទៅទឹកនៅពេលដំឡូងរំពុះ, ដំឡូងនឹងទទួលបានពណ៌មាសរីករាយ។ ពលដលដំឡូងូវបានចម្អិនចញចូលក្នុងទំពាំងបាយជូរ។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដំឡូង mashed ។ នៅក្នុងចានឆាំងមួយបញ្ឆេះប្រេងបន្លែនិងខ្ទឹមបៃខ្ទឹមបារាំងបន្លែនិងផ្សិត។ បន្ថែមការខ្ទឹមសក្នុងខ្ទះខាញ់ដាក់ខ្ទឹមបារាំងល្អ ៗ ហើយដាក់វាពីរបីនាទី។ 4. លាងសមាតផ្សិតដុតជាមួយនឹងប្រេង។ ចែកដំឡូងឆ្អិនទៅជាពីរបំណែក។ ពាក់កណ្តាលដាក់វានៅលើបាតនៃផ្សិតនិងទន់ភ្លន់វា។ នៅលើកំពូលនៃដំឡូងដាក់ចេញបន្លែនិងបំពេញផ្សិត។ បិទការបំពេញជាមួយផ្នែកទីពីរនៃដំឡូង mashed នេះ។ 6. លាងសម្អាតចង្ក្រានទៅ 170-180 ដឺក្រេ។ តុបតែងនៅលើកំពូលនៃ casserole ជាមួយស្លាបព្រាឬសមមួយដើម្បីធ្វើនៅលើរលកសុទ្ធនិងដាក់នៅក្នុង oven នេះ។ casserole ត្រូវបានដុតនំសម្រាប់ 15-20 នាទី។
ការបម្រើ: 8-10