Salad-flower ក្នុងរដូវរងារវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការបំពេញបន្ថែមហាងរបស់រាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីនមានប្រយោជន៍ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ សាឡាត់ពីបន្លែស្រស់គឺល្អបំផុតសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ ពួកគេត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួលនិងជាធម្មតានៅក្នុងបញ្ហានៃការនាទីនិងត្រូវបានចូលចិត្តដោយមនុស្សគ្រប់គ្នាស្ទើរតែ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកតុបតែងជាសាឡាត់តូចមួយហើយបម្រើវានៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃផ្កាមួយបន្ទាប់មកវានឹងសប្បាយចិត្តក្នុងការបរិភោគនិងកុមារ!
គ្រឿងផ្សំ:- Daikon 200 ក្រាម
- ការ៉ុក 150 ក្រាម
- ស៊ុតមាន់ 1 ភី។
- peas ត្រជាក់ 25 ក្រាម
- Sour Cream 2 tbsp ។ លីត្រ។
- Mustard 1 tsp ។
- អំបិល 3 ក្រាម
- ម្សៅម្រេចខ្មៅ 1 ក្រាម
- Walnut 80 ក្រាម
- ខ្ទឹម 1 clove
- ជំហានទី 1: យើងត្រូវការការ៉ុតដំឡូងបារាំងខ្ទឹមសដែលមានទឹកកកស៊ុតគុយទាវម្ស៉ៅម្សៅអំបិលម្រេចនិងម្រេចដើម្បីរៀបចំសាឡាត់នៃការ៉ុតនិងកន្ទុយ "Camomile" ។
- ជំហានទី 2 រំពុះពែករហូតដល់ចម្អិន។
- ជំហាន 3 គ្រាប់ chop ។
- ជំហានទី 4: លាយជាមួយ Cream sour, mustard, អំបិល, ម្រេច។
- ជំហានទី 5: ផ្សំក្រែមមុតស្រួចជាមួយគ្រាប់។
- ជំហាន 6 ពាក់កណ្តាល daikon កាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើងជុំគែម។
- ជំហ៊ានទី 7 ដាក់ដាប់ដាននៅលើចានដែលមានរាងជាបំពង់កាម៉ាមូល។
- ជំហានទី 8 បញ្ចូល carrots sour ទៅ Cream sour ។
- ជំហានទី 9 បន្ថែម daikon ដឹងគុណ (ផ្នែកទីពីរ) និងខ្ទឹមស។ កូរ។
- ជំហានទី 10 ដាក់សាឡាត់នៅចំកណ្តាលនៃម្ហូបដោយស្លាយមួយដែលបង្កើតជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តតូចមួយនៅកណ្តាល។
- ជំហានទី 11 បំពេញរូងជាមួយនឹងសណ្តែកដែលបានរៀបចំហើយ sprinkle salad នៅលើកំពូលជាមួយ yolk ឆ្អិន។ Petals Dyke បន្តិច sprinkle ជាមួយអំបិលនិងម្រេចខ្មៅ។