ការសម្រាលកូនគឺជាដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះការរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនគឺជាបញ្ហាសំខាន់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ហើយការរៀបចំនេះសម្រាប់ការសម្រាលកូនរួមបញ្ចូលអ្វីខ្លះ? យ៉ាងណាមិញការប្រែប្រួលទាំងអស់កើតមានឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីដោយមិនគិតពីនាង: ខ្លួនប្រាណខ្លួនឯងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការឆ្លងទន្លេនៃទារក។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្ត្រីគួរតែដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងកំឡុងពលកម្មនិងអំឡុងពេលនៃការសម្រាល។ ជាទូទៅការសម្រាលកូនបានបណ្តាលឱ្យស្ត្រីភាគច្រើនមានអារម្មណ៍ផ្អាកនិងភ័យខ្លាច។ មនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកការសម្រាលកូនជាទារុណកម្មពិតប្រាកដហើយកំពុងរង់ចាំពួកគេជាអ្វីដែលមិនដឹងនិងគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ការភ័យខ្លាចគឺជាដៃគូអាក្រក់អ្នកត្រូវតែកម្ចាត់វាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
សូមស្រមៃថាការសម្រាលកូនគឺជាព្រឹត្តការណ៍ដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយហើយក្រោយមកអ្នកកំពុងរង់ចាំការប្រជុំជាមួយកូនរបស់អ្នក។ រំពឹងថានឹងកើតដោយការស្មានទុកជាមុនដោយក្ដីរីករាយការរំភើបរបស់អ្នកក៏គួរតែរីករាយដែរ។ អ្នកត្រូវតែជឿជាក់លើខ្លួនឯងនិងសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ ពីស្ថានភាពចិត្តសាស្ត្ររបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូនដំណោះស្រាយដែលទទួលបានជោគជ័យនិងឆាប់រហ័សរបស់វាអាស្រ័យលើ។
ប្រសិនបើក្នុងកំឡុងពេលសំរាលកូនស្ត្រីមានការភ័យខ្លាចចាប់ផ្តើមស្រែកនិងធ្វើចលនាលើសនេះនាំឱ្យនាងមានភាពទន់ខ្សោយសាច់ដុំខណៈពេលដែលសម្លេងនៃស្បូនកើនឡើងហើយដូច្នេះនាងបើកយឺត ៗ ដែលនាំឱ្យមានកំនើនកម្លាំងពលកម្មនិងរូបរាងនៃការរលាកនិង ក៏ធ្វើឱ្យការសម្រាលកូនកាន់តែឈឺចាប់។ មានការតភ្ជាប់គ្នារាងជារង្វង់នៃដំណើរការ: ការភ័យខ្លាច - ភាពតានតឹង - ការឈឺចាប់ការភ័យខ្លាចកើនឡើងការកើនឡើងភាពតានតឹងការកើនឡើងនៃការឈឺចាប់។
ដើម្បីធានាថាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះស្ត្រីអាចត្រូវបានរៀបចំខាងសីលធម៌សម្រាប់ការសម្រាលកូនអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្កើតបច្ចេកវិជ្ជាសម្រាប់រៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ សារៈសំខាន់នៃបច្ចេកវិទ្យាគឺដើម្បីស្គាល់ស្ត្រីដែលមានដំណើរការទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់នាងក្នុងកំឡុងពេលនៃការកើត។ ហើយពិសេសជាងនេះទៅទៀត - តើមានអ្វីកើតឡើងជាមួយរាល់ការប្រយុទ្ធ។ នៅពេលនារីដឹងពីអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងនាងនាងអាចទប់ស្កាត់ការឈឺចាប់របស់នាងនាងមានការភ័យស្លន់ស្លោនិងភ័យខ្លាច។ នាងយល់ដឹងថាហេតុអ្វីបានជាក្នុងកំឡុងពេលសំរាលកូននីមួយៗចាំបាច់ត្រូវមានអាកប្បកិរិយាបែបនេះហើយមិនត្រូវធ្វើដូច្នេះទេ។ ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបានបង្រៀនឱ្យដកដង្ហើមអំឡុងពេលពលកម្មពីព្រោះល្បឿននៃការបើកមាត់ស្បូនអាស្រ័យទៅលើការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះការសម្រាលកូនអាចក្លាយជាដំណើរការដែលម្តាយអាចគ្រប់គ្រងបាន។
ស្ថិតិបានបង្ហាញថាស្ត្រីទាំងនោះដែលបានបញ្ចប់ការរៀបចំបែបនេះមុនពេលសម្រាលកូនផ្តល់កំណើតបានលឿនជាងអ្នកដែលមិនបានឆ្លង។ ពួកគេផ្តល់កំណើតដោយមិនឈឺចាប់ឬពួកគេដឹងពីរបៀបដើម្បីគ្រប់គ្រងនិងគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។
ម្យ៉ាងទៀតការសម្រាលកូនត្រូវការថាមពលនិងថាមពលច្រើនពីម្ដាយ។ មានបន្ទុកដ៏ធំមួយនៅលើសាច់ដុំនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកនិងត្រលប់មកវិញ។ ដូច្នេះការរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនរួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលម្តងហើយម្តងទៀតពង្រឹងសាច់ដុំនិងសរសៃប្រសាទនៃការមានផ្ទៃពោះដែលក្រោយមកជួយសម្រួលដល់ការសម្រាល។
ក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនមានគុណភាពខ្ពស់វាជាការល្អបំផុតដើម្បីទាក់ទងសាលារៀនម្តាយដែលជាកន្លែងដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញដែលមានសមត្ថភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមានហេតុផលណាមួយមិនមានឱកាសចូលរៀននៅសាលារៀនម្ដាយរបស់អ្នកសូមប្រើសម្ភារៈដែលបានបោះពុម្ពដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូនហើយធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។ ថ្នាក់អាចចាប់ផ្តើមនៅដើមសប្តាហ៍ទី 15 នៃការមានផ្ទៃពោះ។
ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងកីឡាណាមួយមុនពេលមានផ្ទៃពោះសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីថាតើវាអាចបន្តធ្វើការក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះបានដែរឬទេ។ ជាទូទៅក្នុងករណីមានផ្ទៃពោះធម្មតាគ្រូពេទ្យអាចកាត់បន្ថយការទទួលយកបាន។ ខណៈពេលកំពុងលេងកីឡាសូមចាំថាក្មេងនេះបានភ្ជាប់ពាក្យជាមួយអ្នក។ បន្ទុកដែលអាចទទួលយកបានគឺមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខាងក្នុងរបស់វា។ រឿងសំខាន់សម្រាប់ម្តាយនាពេលអនាគតមិនត្រូវធ្វើវាលើសពីនេះទេ។
ត្រៀមលក្ខណៈសំរាប់សម្រាលកូននិងសម្រាលកូនយ៉ាងងាយស្រួល!