ឱសថសម្រាប់សម្រស់ស្បែក

មធ្យោបាយមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការថែទាំសុខភាពត្រូវបានបង្កើតឡើងពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នករាយឱសថដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកនោះវានឹងក្លាយជាបញ្ជីរុក្ខជាតិដែលគេស្គាល់។ ការពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងគឺឱសថសាមញ្ញរបស់យើង: រុក្ខជាតិ, ម្តាយនិងជីដូនមួយ, លីនដុន, wort ផ្លូវរបស់យ៉ូហាន។ ហើយក៏ sage, yarrow, marigold, dandelion និង chamomile ។ ពួកវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាវត្ថុធាតុដើមដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយសម្រាប់ទារកនិងដបនិងត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបង្ហាប់លើកញ្ចឹងកនិងមុខសម្រាប់ការលាងនិងការលាង។ នៅពេលដែលរលាកស្បែកដែលមានបញ្ហានឹងត្រូវបាន decoctions irreplaceable នៃ veronica ឱសថផ្លែឈើនិងស្លឹកនៃ currant ខ្មៅគ្រែ verbena ។

ឱសថសម្រាប់សម្រស់ស្បែក

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកមាន dandelion, plantain, calendula, chamomile ។ ដើម្បីលាងសម្អាតស្បែករុយនិងកន្លែងចាស់ៗឱសថសោភ័ណដូចជាម៉ារីហ្គោលស្ត្រប៊ឺរីខាត់ណាខៀវក្រឡុកម៉ាសនិងថ្នាំជក់ជាមួយឱសថស្រស់នឹងត្រូវបានបំពេញ។ ល្បាយនៃទឹក dandelion និង parsley អាចយកចេញស្នាមប្រឡាក់នៅលើស្បែកដែលបន្ទាប់ពីនោះនឹងមានភាពស្រស់ស្អាតនិងស្រស់។ ដើមនៃដើមដាន់ឌុលលីនអាចត្រូវបានយកមកលាបនិងលាងយ៉ាងហោចណាស់ជារៀងរាល់ព្រឹកហើយបន្ទាប់មករោមសត្វនឹងរលាយបាត់ទៅដោយមិនដឹងខ្លួនមុខនឹងស្អាតស្អំ។ នៅក្នុង dandelion, ផ្នែកទាំងអស់នៃរោងចក្រនេះគឺ curative ។ ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការទំពាំងបាយជូរ tinctures និង infusions ជាមួយនឹងបញ្ហាផ្សេងគ្នានៃរាងកាយនិងស្បែក។

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុង

អ្នកមិនអាចព្រងើយកន្តើយចំពោះការចាក់ថ្នាំនិងទឹកនៅលើឱសថសម្រាប់ផឹកទេ។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជំងឺណាមួយត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅលើមុខដូច្នេះការថែទាំស្បែកចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការងើបឡើងវិញនៃរាងកាយ។ តែនៅលើឱសថវាមានប្រយោជន៍និងហ៊ាន។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ទាំងនេះគឺឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនិងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ពួកគេសំអាតពោះវៀននាវាពីជាតិពុលនិងជាតិពុល។ ការកាត់បន្ថយទម្ងន់លើសធ្វើអោយស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងនេះគឺជាប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្រាលកូន។ នៅក្នុងឱសថស្ថានដែលអ្នកអាចទិញថ្លៃឈ្នួលដែលបានធ្វើរួចនិងតែប៉ុន្ដែមនុស្សជាច្រើនធ្វើកម្រៃផ្ទាល់ខ្លួនវាត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទិញឱសថនៅក្នុងកញ្ចប់ឱសថស្ថាននិងមិនដើម្បីប្រមូលបាច់នៅតាមផ្លូវ។

ស្បែកត្រូវការមើលទៅត្រឹមត្រូវនិងទៀងទាត់បន្ទាប់មកវានឹងនៅតែមានតឹងស្រស់និងវ័យក្មេង។ នៅក្រោមការថែរក្សាមានន័យថាការការពារពីឥទ្ធិពលពីខាងក្រៅអាហាររូបត្ថម្ភនិងការសម្អាត (លាង) ។ ជាមួយនឹងស្បែកធម្មតានិងស្ងួតជាមួយនឹងការលាងអ្នកត្រូវប្រើសាប៊ូខ្លាញ់រៀងរាល់ 2 ថ្ងៃម្តង។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងស្ងួតលាងជាមួយ infusions រុក្ខជាតិដែលត្រូវបានរៀបចំពីផ្លែឈើនៃ hawthorn ស្មៅនៃវាល violet, ផ្កា linden, ស្លឹកនៃអំបិល, birch ។

ជាមួយនឹងស្បែកស្ងួតមាន infusions មានប្រសិទ្ធិភាពនៃស្មៅនៃលំដាប់ត្រីកោណ, ផ្កា calendula, chamomile គីមីវិទ្យា, ស្លឹក sage ។ រុក្ខជាតិទាំងនេះមានប៉ូវកំលាំងនិងប្រសិទ្ធភាពអាហារបំប៉ននិងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការបន្ថយកនិងស្បែក។

ស្បែកធម្មតាឬស្ងួតត្រូវការម៉ាសម្សៅទឹកដោះគោបំបាត់របាំងការពារ។ ដើម្បីរក្សាភាពបត់បែននិងភាពស្រស់ថ្លានៃស្បែកអាចជាប្រសិនបើអ្នករៀបចំម៉ាស់ជាមួយផ្លែឈើហាប់ថឺនផ្លែស្ត្រប៊ឺរីរ៉ាបឺរីផ្លែឈើ - ផ្លែប៉ោមផ្លែប៉ោមផ្លែល្ហុងផ្លែព្រីក។ ចំពោះបន្លែប្រើធម្មតានិងស្ងួតស្បែក - cucumbers, ល្ពៅ, ស្ព។ មុខចំហុយចំហុយអ្នកត្រូវដាក់សាប៊ូពីផ្លែឈើ, ផ្លែឈើឬបន្លែ។

ពីការធ្វើការងារហួសប្រមាណនៅក្រោមភ្នែកនឹងជួយរុក្ខជាតិឱសថ។ ជំនួយដ៏ល្អមួយត្រូវបានគេកាត់ខ្ទឹមបារាំងប្រសិនបើវាត្រូវបានគេអនុវត្តរយៈពេល 10 នាទីដើម្បីត្របកភ្នែក។

ជាមួយស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អ្នកត្រូវការប្រើពពុះពីស្មៅនៃសួតដុះសត្វទំពាំងបាយជូរដំរីផ្កាលែនដិនផ្កាកូលមែលកាឡែនឌុលស្លឹកម្តាយនិងកូនស្រី។ សម្រាប់ទឹកឆ្អិន 400 មីលីលីត្រយកគ្រឿងផ្សំដី 2 ស្លាបព្រាចង្ក្រានទទឹកតម្រងលើស្បែកមុខឬប្រើសម្រាប់លាងសម្អាត។

រុក្ខជាតិទាំងអស់មានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកនិងក្រពះអ្នកត្រូវការថែរក្សាខ្លួនអ្នកហើយនេះនឹងជួយឱសថធម្មជាតិ។