ឱសថបុរាណសម្រាប់ការថែរក្សាក្រចក

ស្ត្រីគ្រប់រូបតែងតែចង់ក្រចកដៃរបស់នាងឱ្យមើលទៅមានសុខភាពល្អនិងមានសុខភាពល្អ។ ហើយសម្រាប់នេះវាជាការចាំបាច់ដើម្បីតាមដាននិងថែទាំសម្រាប់ពួកគេ។ ឥឡូវនេះនៅក្នុងឱសថស្ថាននិងហាងលក់ឯកទេសអ្នកអាចទិញប្រភេទនៃក្រែមម៉ាស, ឡេសម្រាប់ការថែរក្សាក្រចក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មានឱសថបុរាណជាច្រើនសម្រាប់ការថែរក្សាក្រចក។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ក្រចកផុយនិងក្រូច

ទឹកផ្លែក្រាប៊ឺរីក្រូចឆ្មាក្រហមនិងខ្មៅគឺល្អសម្រាប់ពង្រឹងក្រចក។ វាមានសារសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជូតស្បែកណាមួយចូលក្នុងស្បែកនិងក្រចក។ ធ្វើវាឱ្យទៀងទាត់។

វាជួយពង្រឹងក្រចកនិងល្បាយដែលសាមញ្ញណាស់។ យកប្រេងបន្លែ (1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ), ទឹក lemon (10-15 ដំណក់), ទឹកឃ្មុំតិចតួចនិងលុបល្បាយលទ្ធផលចូលទៅក្នុងក្រចក។ ធ្វើដូចនេះរហូតដល់ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជូតល្បាយរយៈពេល 10 នាទី។ បនាប់មកកុំលាងសមាតដរបស់អ្នកមួយរយៈ។ វាចាំបាច់ថាល្បាយនេះត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អ។

វាអាចកាត់បន្ថយ 2 ចំណិតពីក្រូចឆ្មា (កម្រាស់របស់កោសិកាមាន 1 សង់ទីម៉ែត្រ) ហើយបិទក្រចកទាំងអស់នៅខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេងក្នុងពេលតែមួយ។ លាងសមាតក្នុងរយៈពលមួយក្នុងលបហើយលាងជះជាមួយទឹក។

របាំងធម្មជាតិនៃទឹកក្រូចនិងអំបិលល្អសម្រាប់ក្រចក។ រំលាយអំបិលបន្តិចក្នុងទឹកក្រូចលាយនិងលាបលើក្រចករយៈពេល 20 នាទី។

ត្រឡប់ក្រចកដែលមានសុខភាពល្អទៅនឹងក្រចកហើយពង្រឹងវានឹងជួយឱ្យពពួកថាសជាច្រើនមានឱសថ (ឧទាហរណ៍ដូចជា chamomile, mint, ខ្សែអក្សរ) ។ អ្នកអាចរៀបចំងូតទឹកជាមួយនឹងស្លឹកតែធម្មតាទឹកស្ពៃក្តោបនិងទឹកសារធាតុរ៉ែ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវការស្លឹកតែ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកពាក់កណ្តាលនិងទឹកស្ពៃច្រើន។

សកម្មភាពដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ការថែរក្សាក្រចកគឺលាងសណ្តែក។ លាងសមាតវាក្នុងងូតទឹកហើយបនាប់មកដាក់ម្រាមដៃលើវា។ អ្នកនឹងមានម្រាមដៃម្រាមដៃរបស់អ្នក។ វាគឺជាការល្អដើម្បីរក្សាទុកទាំងនេះ "thimbles" រហូតដល់ព្រឹក។

ចំពោះក្រចកដែលផុយស្រួយនិងក្រៀមក្រំការលាយប្រេងក្រូច (3 ដំណក់) jojoba (10 មីលីលីត្រ) និងផ្កាកុលាប (2 ដំណក់) គឺសមរម្យ។ ចាក់ល្បាយនេះទៅក្នុងដបកែវងងឹត។ បន្ទាប់មក 2-3 ដងក្នុងមួយសិតលាបល្បាយក្រចកនេះ។ ធ្វើធុងទាំងនេះរៀងរាល់ 2 សប្តាហ៍។

ដើម្បីពង្រឹងក្រចកគឺល្អណាស់និង infusions បន្លែ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យងូតទឹកជាមួយទឹកដំឡូងឆៅនិងស្ពៃក្តោប។ ប្រសិទ្ធិភាពពង្រឹងក្រចកក៏នឹងជួយទឹកផ្លែក្រូចនៃផ្លែក្រូចខុសៗគ្នា (ក្រូចថ្លុងទឹកក្រូចជាដើម) ។

មធ្យោបាយសម្រាប់ការថែរក្សាក្រចក exfoliating នេះ

ជាមួយនឹងការក្រឡុកក្រចកម៉ាស់របស់ម្រេចក្រហម (1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ) និងបរិមាណប្រេងបន្លែដូចគ្នានឹងដោះដូរផងដែរ។ ដាក់ពាក្យសុំរយៈពេលប្រាំនាទីនៅលើក្រចកនេះ (ហើយអាចមានរយៈពេលយូរ) បន្ទាប់មកលាងជមែះ។

អ្នកអាចយកពងមាន់ពង (ចម្អិនយ៉ាងចោត) និងឃ្មុំ (4 ក្រាម) ។ រលាយទំងអស់នេះនៅក្នុងអាងងូតទឹកនិងបន្ថែមប្រេងកៅស៊ូតូចមួយរហូតទាល់តែល្បាយនេះក្លាយជាក្រែម។ ដើម្បីលាងជញ្ជក់ក្រចកទាំងនេះជារៀងរាល់យប់។

ស្រល់ប៊ិមម៉ាមឈើក្រអូបនឹងជួយបំបាត់ភាពផុយស្រួយភាពផុយស្រួយនិងការក្រឡុកក្រចក។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យងូតទឹកពីប្រេងបន្លែ។

មានន័យថាផ្តល់ភាពរលូនដល់ក្រចក

ដើម្បីផ្តល់ភាពរលូនដល់ក្រចកវាគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏សាមញ្ញមួយ។ អ្នកត្រូវយកកំប៉ុងដំឡូងកន្លះកែវ (លាងសម្អាត) និងចង្កៀងច្រើន។ លាយទាំងអស់នេះនិងចាក់ 0.5 លីត្រនៃស្រាបៀរ។ ដាក់នៅលើភ្លើងនិងចំអិនរហូតទាល់តែទម្រង់កាកសំណល់ក្រាស់។ បន្ទាប់មកអនុវត្តសម្រាប់រយៈពេល 15 នាទីបរិវេណនេះនៅលើក្រចកហើយយកល្បាយដែលនៅសេសសល់ជាមួយកន្សែង។

ផ្តល់ភាពរលោងដល់ក្រចកល្បាយនៃដំឡូងឆ្អិន (1 មើម) ទឹកដោះគោ (មួយភាគបួននៃកែវ) និងចំនួនស្រាបៀរដូចគ្នា។ កូរដំឡូងនិងលាយជាមួយស្រាបៀរនិងទឹកដោះគោ។ លាប 30 នាទីដើម្បីលាបក្រចកនិងដោះកាកសំណល់ចេញជាមួយកប្បាស។

អ្នកអាចរៀបចំល្បាយនៃ 1 - មើមដំឡូងឆ្អិន 4 tablespoons នៃទឹកដោះគោនិង 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែ។ កូរឱ្យដំឡូងនិងលាយជាមួយប្រេងបន្លែនិងទឹកដោះគោក្តៅ។ កូរយ៉ាងហ្មត់ចត់។ អនុវត្តសម្រាប់ 15-20 នាទីនៅលើក្រចក។ យកល្បាយហួសប្រមាណជាមួយកប្បាស។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ហាជាច្រើនដែលមានក្រចកអាចជាប់ទាក់ទងនឹងសុខភាព។ ហើយបន្ទាប់មកមធ្យោបាយរបស់ប្រជាជនគឺមិនទំនងដើម្បីជួយអ្នក។ នៅក្នុងករណីនេះវាមានភាពចាំបាច់ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសខាងរោគសើស្បែក។ ហើយនៅឡើយទេកុំភ្លេចផ្តល់ក្រចករបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងម្កាលដកដង្ហើម (កុំប្រើឡានលើវា) ។ ហើយពិតណាស់មើលអាហាររបស់អ្នក។