សូ
រាងកាយត្រូវបានជ្រមុជដោយផ្នែកខ្លះឬទាំងស្រុងនៅក្នុងប្រអប់ពិសេសមួយដែលមើលទៅដូចជាពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ សីតុណ្ហភាពក្នុងសូណាមួយគឺ -160-180 គ។ ជើងនិងដៃត្រូវបានការពារដោយស្រោមជើងនិងម្រាមដៃនិងសរីរាង្គដង្ហើមដោយកន្សែងរុំឬបង់រុំ។ រយៈពេល 2-3 នាទីសីតុណ្ហភាពនៃស្បែកធ្លាក់ចុះដល់ 0 អង្សាសេ (ខណៈពេលដែលសីតុណ្ហភាពក្នុងរាងកាយនៅតែមានលក្ខណៈធម្មតា) ។
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចាប់កណ្តឹងនៅក្នុងគ្រីសូស៊ូណាទឹកកកធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់លើស្បែកដូច្នេះអ្នកមិនគួរព្រួយបារម្ភអំពីសរីរាង្គខាងក្នុងទេ។ បន្ទាប់ពីវគ្គទី 1 សុខុមាលភាពទូទៅមានភាពប្រសើរឡើងហើយមិនមានដាននៃជម្ងឺអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃទេ។ ត្រជាក់បំពេញរាងកាយដោយថាមពលនិងសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។ ចរន្តត្រជាក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអតិសុខុមប្រាណនៅលើស្បែក, ពង្រឹងត្រដុសនិងធ្វើឱ្យក្មេងមានភាពស្រស់ស្អាត។ ដោយមានជំនួយពីនីតិវិធីដែលអ្នកអាចកម្ចាត់ប្រសិទ្ធិភាពនៃ goosebumps និងមុន។ បង្កើនការផ្លាស់ប្តូរកំដៅជំរុញការសម្រកទម្ងន់និងការកម្ចាត់ cellulite ។ ក្នុងអំឡុងនីតិវិធី (ហើយនេះមិនលើសពី 3 នាទី) អ្នកអាចបាត់បង់រហូតដល់ 2000 គីឡូកាឡូរី។ និងសម្រាប់វគ្គ 10-20 - កម្ចាត់ទាំងស្រុងនៃ "ពណ៌ទឹកក្រូច peel" និងបាត់បង់ទំងន់ដោយ 7 គីឡូក្រាម។ ម្ចាស់នៃសាកសពស្រម៉ៃមិនមានអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេពួកគេមិនប្រឈមនឹងការបាត់បង់បែបនេះទេព្រោះសកម្មភាពចម្បងរបស់ cryosauna គឺជាការធម្មតានៃទំងន់។
ការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីបទូទៅមិនមានគ្រោះថ្នាក់នោះទេហើយមិនមានផលប៉ះពាល់នោះទេប៉ុន្តែអ្នកឯកទេសនៅតែមិនផ្តល់អនុសាសន៍ថា "នឹងស្ថិតក្រោមទឹកកក" ជាមួយនឹងការព្យាបាលក្រោយឬក្រោយការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺខ្សោយបេះដូងជំងឺឆ្កួតជ្រូកជំងឺរបេងនិងការមិនអត់ឱនចំពោះជំងឺផ្តាសាយ។
ម៉ាស្សាជាមួយទឹកកក
ការម៉ាស្សាមុខនិងកត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រើកន្សែងកន្សែងរុំក្នុងអាសូតរាវ (សីតុណ្ហភាពឡើងដល់ -200 អង្សាសេ) ។ ការប៉ះបន្តិចលើស្បែកអ្នកកែសម្ផស្សមិនរអិលវាលើសពី 10 វិនាទីតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សានិងចំណុចសំខាន់។ ការប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លីជាមួយអាសូតមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ដំបូងគឺមានអារម្មណ៍ឆេះហើយបន្ទាប់មកស្បែកចាប់ផ្តើមឡើងក្រហមដូចជាប្រសិនបើអ្នកទើបតែមកពីការដើរថ្កល់។ ការព្យាបាលទឹកកកមានប្រសិទ្ធភាពរលូននិងរឹតបន្តឹងស្បែកមុខនិងកនាំសាច់ដុំទៅជាសម្លេងនិងបំបាត់នូវផលិតផលរំលាយអាហារបំបាត់ភាពរអាក់រអួលនិងរអិល - ជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំ! ភ្លាមៗស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង, រន្ធញើសត្រូវបានចង្អៀតនិងជម្រះ។
ជម្រើសនៃវិធីព្យាបាលដោយកាយវិការកាយសម្បទាសម្រាប់ការព្យាបាលដោយផ្តាសាយគឺជាការម៉ាស្សាដែលមានជាតិអាសូតដែលត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ពីប្រព័ន្ធចរន្តអំបិល។
សីតុណ្ហភាពត្រូវបានជ្រើសរើសយកទៅក្នុងស្ថានភាពរដ្ឋពណ៌ពណ៌កម្រាស់និងកម្រិតនៃការរលួយនៃស្បែក។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលទេកម្រិតនៃជំងឺផ្តាសាយនឹងត្រូវបានកែសម្រួល។ ផលប៉ះពាល់អតិបរិមាត្រូវបានសម្រេចបន្ទាប់ពី 5 វគ្គ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើការសម្រាកក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃហើយវគ្គសិក្សាបន្ទាប់ទៀតមិនគួរធ្វើឡើងទេរហូតដល់ 6 ខែក្រោយ។ Cryomassage មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហា: ការកាត់បន្ថយការផលិតជាតិខ្លាញ់និងបន្ថយការរលាកដោយសារតែសកម្មភាពបាក់តេរី។ Contraindicated នៅក្នុងការថែទាំបែបនេះសម្រាប់មនុស្សដែលមានស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំនិងយ៉ាងជិតស្និទ្ធនាវា, ក៏ដូចជាអ្នកដែលទទួលរងពីការប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីផ្តាសាយ, ជំងឺរលាកទងសួតឬជំងឺរលាកនៃត្រចៀក, បំពង់ក, ច្រមុះ។
ការរមាស់ដ៏ល្អបំផុត
ប្រសិនបើអ្នកកែសម្ផស្សមុនបានប្រើទឹកកកដើម្បីពង្រឹងលទ្ធផលនិងការចាប់ផ្ដើមនៃផលវិបាកនៃសាភ័ណភ្ពបានឆាប់រហ័ស។ ឥឡូវនេះការត្រជាក់គឺជាវិធីសាស្រ្តជោគជ័យបំផុតមួយ។ ធ្វើនីតិវិធីជាមួយកប្បាសមួយ swab ឬនៅក្រោមស្ទ្រីមអាសូតរាវមួយ។ សីតុណ្ហភាពនៃសមាសធាតុដែលបានអនុវត្តចំពោះស្បែកគឺអំពី -80-110 អង្សាសេហើយពេលវេលានៃការប៉ះនឹងប្រែប្រួលពី 5 ទៅ 30 វិនាទី។ ជាលទ្ធផលនៃការកំចាត់ចោលនូវស្រទាប់ផ្នែកខាងលើនៃកោសិការស្បូននិងការធ្វើឱ្យស្រទាប់ជ្រៅគ្រប់គ្រាន់ធ្វើអោយភ្ញាស់នៃសរសៃ collagen និងសរសៃ elastin កើតឡើង។ ស្នាមជ្រីវជ្រួញរលាយបាត់ស្លាកស្នាមតិចតួចត្រូវបានរលូនផលិតកម្ម collagen និងការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាត្រូវបានពង្រឹង។ ការកោសទឹកកកត្រឹមត្រូវសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានប្រៀបធៀបជាមួយការប្រើប្រាស់អាស៊ីត glycolic ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយអ្នកមិនត្រូវបានគំរាមកំហែងមិនរលាកគ្មានក្រហមគ្មានហើមខ្លាំង។ ការស្រាវជ្រាវក៏មានគុណវិបតិ្តគ្រប់គ្រាន់ផងដែរ - ឫសសក់មុខមុន។ អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃវិធីសាស្ត្រនេះគឺការឈឺចាប់របស់វា។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាឈឺចាប់បន្តិចប៉ុណ្ណោះ។ វគ្គសិក្សាដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងមាននីតិវិធីពីរក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់មួយខែ។ ហើយការទប់ទល់នឹងការកកឈាមគឺជាការជិតនៃសរសៃឈាម។
ការជ្រុះជ្រៅ ៗ - ការចងក្រម៉ាសឬការរំលាយមេកានិចនៃស្រទាប់ខាងលើនៃក្រពេញអេសភីដែលមានបំណែកតូចៗនៃទឹកកកស្ងួតនឹងជួយកម្ចាត់ចំណុចដែលបន្សល់ពីមុននិងពីស្នាមរបួសខ្លះ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រឈមមុខនឹងការលេចចេញសារធាតុច្រើនហួសប្រមាណការប្រើ cryodermabrasion ដូចជានីតិវិធីកំចាត់ស្បែកទាំងអស់ត្រូវបានពន្យារពេល។
លុបបទ
ចំពោះការស្រងូតស្រងាត់, ថ្នាំត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើបញ្ហានិងបង្កកវា។ ហើយបន្ទាប់មកដោយមានជំនួយពីចរន្តអុកស៊ីសែនត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក។ ថ្នាំចូលជ្រៅទៅខាងក្នុងនៃកោសិកាហើយដោយសារតែសីតុណ្ហភាពទាបធ្វើសកម្មភាពយឺត ៗ ។ នេះបង្កើនឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេ។ ដោយមានជំនួយពីផ្នែកជាច្រើននៃ cryoelectrophoresis អ្នកអាចនិយាយលាទៅស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅលើមុខត្របកភ្នែកកនិង decolletage អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ នីតិវិធីនេះនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហានិងបញ្ហាទាំងនោះដែលមិនមានភាពរឹងមាំក៏មិនមែនជារបបអាហារផងដែរ - ភ្លៅនៃដៃនិងភ្លៅខ្វះការបត់បែននៃសុដន់។ នេះគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបោសសំអាត cellulite និងជាតិខ្លាញ់។ ទោះជាយ៉ាងណា, សម័យត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺ gynecological នេះ។
ការស្រូបទាញក្រពេញទឹកកក (ត្រជាក់, បង្កឱ្យស្លាប់ជាលិកា) និងការព្យាបាលខ្យល់អាកាស (លំហូរខ្យល់ញាក់) មានគោលបំណងលុបបំបាត់ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃស្បែក។ បើសិនជាលើកទីមួយមិនអាចជំនួសបានសម្រាប់ការយកចេញនូវពិការភាពគ្រប់ប្រភេទនោះដូចជាដំបៅ papillomas មុខម្ខាងនិងក្បាលខ្មៅទីពីរត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ទាប់ពីការវះកាត់ការប្រើកាំរស្មីឡាស៊ែរឡើងវិញថ្នាំគីមីនៅពេលដែលវាចាំបាច់ក្នុងការដកចេញការឈឺចាប់ហើមនិងរលាកស្បែកក្នុងរយៈពេលខ្លី។
មុនពេលឆ្លងកាត់ត្រជាក់គ្រីស្តាយវាពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការប្រាប់អ្នកឯកទេសអំពីប្រវត្តិជំងឺរបស់គាត់និងសួរគាត់ពីលក្ខណៈរបស់ខូឡូផារនិងអារម្មណ៍ដែលអាចមាន។ ហើយសូមចងចាំថាលទ្ធផលគុណភាពអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនតែដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភពដែលមានការអប់រំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។