អ្វីដែលល្អសម្រាប់សារពាង្គកាយ

ជាការប្រសើរណាស់, ដែលមិនចង់ត្រូវបាន pampered នៅក្នុងរដូវត្រជាក់ជាមួយ persimmon ភ្លឺនិងផ្អែម? ប៉ុន្ដែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាផ្លែបឺមម៉ុងក៏ជាផ្លែឈើដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងដែរ។ អត្ថបទនេះនិយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ persimmon កម្មវិធីរបស់វានៅក្នុងគ្រឿងសំអាងក៏ដូចជាវិធីជ្រើសរើសនំត្រីដែលឆ្ងាញ់បំផុត។

ក្រោយមកនៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដោយមានការចាប់ផ្តើមនៃការសាយសត្វដំបូងនៅលើ shelves នៃហាងរបស់យើងមួយ berry ភាគខាងត្បូងហាក់ដូចជា persimmon មួយ។ វាលូតលាស់នៅជិតបរទេសៈអ៊ូសបេគីស្ថានហ្សកហ្ស៊ីគ្រីមៀអាហ្សែបៃហ្សិនដែនដី Krasnodar ដូច្នេះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផ្លែឈើដ៏កម្រមួយ។ ទោះបីជាដើមកំណើតដើមនៃការបណ្តោះអាសន្នត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាស៊ីបូព៌ា។ មានតែនៅក្នុងសតវត្សទី 19 ផ្លែប័រទាំងនេះបានក្លាយជាប្រជាប្រិយនៅអឺរ៉ុបនិងបន្ទាប់មកនៅរុស្ស៊ី។

ជាការប្រសើរណាស់, ដែលឥឡូវនេះមិនចូលចិត្តពីពេលមួយទៅពេលមួយដើម្បីបរិភោគទាំងនេះផ្អែម, ជាមួយនឹងរសជាតិបន្តិចនៃ astringency berries ពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺ? ប្រហែលជាមានមនុស្សជាច្រើនរង្គោះរង្គើរ។ ហើយប្រហែលជាអ្នកគាំទ្រទាំងអស់នៃ persimmons បានឮអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យនៃ berries ទាំងនេះ។ ដូច្នេះតើអ្វីទៅជាថ្នាំប៉ូតាស្យូមដែលមានប្រយោជន៍សំរាប់សារពាង្គកាយ?

ផលប្រយោជន៍សុខភាព

  1. ការពង្រឹងចក្ខុវិស័យ។ Persimmon អាចត្រូវបានគេហៅថាជាប្រភពចម្បងនៃសារធាតុ Beta-carotene (ពណ៌ទឹកក្រូចផ្លែឈើឬបន្លែនិយាយពីវត្តមានរបស់វា) ដែលជាទូទៅមិនអាចជំនួសបានសម្រាប់ភ្នែករបស់អ្នក។
  2. ការថែរក្សាប្រព័ន្ធដកដង្ហើមនិងសរសៃឈាមបេះដូង។ មានបញ្ហាក្នុងការដកដង្ហើម? តើអ្នកទទួលរងពីជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃឬកើតឡើងវិញដែររឺទេ? តើអ្នកជក់បារីញឹកញាប់ដែរឬទេ? ដូច្នេះសម្រាប់សារពាង្គកាយរបស់អ្នកអ្នកចិញ្ចឹមត្រីគឺជាផលិតផលអាហារដែលមិនអាចខ្វះបាន។ ចំពោះប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនៅទីនេះអត្ថប្រយោជន៍នៃការងងឹតក៏សំខាន់ដែរ។ ការបង្កើនសរសៃឈាមបេះដូងនិងជញ្ជាំងសរសៃឈាមជាមួយជាតិស្ករនិងប៉ូតាស្យូម, ធ្មេញមានស្ថេរភាពសម្ពាធឈាម។
  3. បំបាត់ភាពតានតឹង, ការក្រលៀននិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ទាំងអស់នេះគឺស្ថិតនៅក្រោមអំណាចនៃ persimmon នេះ។ ធ្វើឱ្យរលករាងកាយទាំងមូលដោយម៉ាញ៉េស្យូម, fructose, ជាតិគ្លុយកូសនិងសារធាតុផ្សេងទៀត, ផ្លែឈើមន្តអាគមទាំងនេះផ្តល់នូវអារម្មណ៍ល្អនិងភាពសប្បាយរីករាយពេញមួយថ្ងៃ។
  4. Persimmon គឺជាអង់ទីករធម្មជាតិ។ ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណជនជាតិចិនបានប្រើផ្លែប៊ឺមមួនសម្រាប់ការរលាកការកាប់និងការរងរបួសផ្សេងៗទៀត។ ដោយមានទ្រព្យសម្បត្តិពពួកបាក់តេរី, ផ្លែប៊ឺរជួយទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃការឆ្លងមេរោគលើមុខរបួសបើកចំហនិងជំរុញការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់វា។ ទ្រព្យសម្បត្តិដូចគ្នានឹងកើតមានឡើងដោយវិធីនេះនិងជាមួយនឹងការឈឺបំពង់ក, ឈឺក។ លាយទឹកផ្លែប៉មមួយជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1: 1, លាងជឺបំពង់ករបស់អ្នក 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរ។
  5. ជំនួយប្រព័ន្ធទឹកនោម។ អំបិលម៉ាញ៉េស្យូមនិងសូដ្យូមលើកកម្ពស់ការលាងសម្អាតតម្រងនោមនិងផ្លោកនោមដោយរួមចំណែកធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតារបស់ពួកគេ។
  6. ឥទ្ធិពល "Astringent" ។ នេះគឺប្រហែលជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏ល្បីបំផុតនៃការ persimmons ។ ជាមួយនឹងបញ្ហានៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលមានការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពះនិងក្រពះសំណងនេះនឹងក្លាយជាសំណងធម្មជាតិមួយដ៏ល្អ។

កម្មវិធី Persimmon នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃការឈឺចាប់មិនត្រូវបញ្ចប់នៅក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងខាងក្នុងនៃរាងកាយនោះទេ។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងវាមិនមានប្រយោជន៍និងមានប្រជាប្រិយភាពទេ។

ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តមួយចំនួន:

  1. ពីកន្ទួលនិងការរលាកនៅលើមុខ: សាច់សត្វមួយក្បាល (វាយក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬឆ្លងកាត់សាច់អាំងសាច់) លាយជាមួយពងមាន់ពង។ លាបលើស្បែករយៈពេល 15-20 នាទីលាងជ័រ។
  2. ពីស្នាមជ្រួញនិងសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការប៉ះទង្គិចស្បែក: លាយ persimmons ជាមួយប្រេងអូលីវនៅក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាបន្ថែម 2-3 ដំណក់នៃប្រេងដែលបានកើនឡើង;
  3. នៅពេលដុះរោមនិងកន្ទួលលើខ្នងស្មាស្មារបស់វាត្រូវលាបទឹកបន្ដិចជាមួយនឹងការបន្ថែមដំណក់ទឹកតែ 1 ដំណក់នៃដំណាំតែ 1 ដំណក់។ ទឹកលុបតំបន់បញ្ហា 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 3 ខែ។
  4. កំទេចកំទេចកំទេចកំទេចកំទី: បំណែកក្រណាត់អំបិលត្រូវបានលាយជាមួយអំបិលសមុទ្រជូតដោយចលនាសកម្មនៅក្នុងតំបន់ដែលងាយនឹងឆ្អឹងខ្ចី។

លើសពីនេះទៀតមានជែលជាច្រើនសម្រាប់ងូតទឹកក្រែមលាបឡេដែលមានបន្ថែមផ្លែប៊ឺរីមឺរ។ ផលិតផលបែបនេះមានសំណើមនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។

ប៉ុន្តែបរិមាណវីតាមីននិងបរិមាណជីវជាតិមានប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្លែឈើដែលត្រូវបានដាំដោយមិនប្រើជីនិងគីមីសាស្ត្រដែលមានភាពរឹងមាំនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងមិនខូចខាតក្នុងកំឡុងពេលធ្វើដំណើរ។ ដូច្នេះអ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅពេលជ្រើសរើសនិងទិញខនសឺត?

ច្បាប់សម្រាប់ការជ្រើសរើសយកមុខម្ហូប

ជាបឋមពណ៌។ វាគួរតែមានពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺឯកសណ្ឋាននៅលើផ្ទៃគភ៌។ ប្រសិនបើមានចំណុចងងឹតការកាត់ឬការចាក់សំរាមនៅលើសំបកនេះវាបង្ហាញពីការតស៊ូរបស់អ្នកជំងឺដោយសារតែការដឹកជញ្ជូននិងការផ្ទុកមិនត្រឹមត្រូវ។ berries បែបនេះអាចត្រូវបានមិនត្រឹមតែគ្មានប្រយោជន៍, ប៉ុន្តែសូម្បីតែមានះថាក់។ យ៉ាងណាមិញកន្លែងដែលខូចខាតអាចមានភាពកខ្វក់បាក់តេរីនិងអតិសុខុមប្រាណជាច្រើន។

ដូចគ្នានេះផងដែរវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ទៅ lobe និងស្លឹកនៅជិតទារក។ ពួកគេត្រូវតែ withered, ពណ៌ត្នោត។ ប្រសិនបើស្លឹកមានពណ៌បៃតងនោះវាអាចមានន័យថាត្រូវគេបោសសំអាតមុនពេលកំណត់ហើយដូច្នេះមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រមូលពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងវីតាមីនចាំបាច់នោះទេ។

ក្នុងនាមជាសម្រាប់ស្ថិរភាព, berries គួរតែទន់, jelly បន្តិច (ប៉ុន្តែមិនមែនជាទឹក) ។ ប្រសិនបើ berry គឺក្រុមហ៊ុន - persimmon មួយគឺ immature, ទឹក - ទុំឬជាប់គាំងម្តងហើយម្តងទៀត។

វាក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរថាផ្លែបឺមម៉ុនគឺជាផ្លែមួយក្នុងចំណោមផ្លែទាំងនោះដែលអត់ធ្មត់ឥតបានការ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការត្រជាក់, លក្ខណៈសម្បត្តិរសជាតិមិនដុនដាបអ្វីទាំងអស់, ប៉ុន្តែ tartness លើសលុប។ អ្នកអាចបង្កកផ្លែឈើជាច្រើនហើយបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីពីរបីខែទៀតសូមឱ្យពួកគេនិងអ្នកដែលអ្នកស្រឡាញ់។

Persimmon ត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មក្នុងការចម្អិនអាហារ។ វាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការរៀបចំបង្អែមផ្សេងៗដូចជាការ៉េមនំនំនិងមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ។

វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការច្រានចោលដែលអាចរកបាននៅក្នុងការឈឺចាប់។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយញ៉ាំវាសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាមនុស្សដែលធាត់ដោយធាត់ដោយសារកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់។

Persimmon គឺជាផ្លែឈើដែលឆ្ងាញ់បំផុតនិងមានសុខភាពល្អដែលយើងអាចរកបាននៅរដូវត្រជាក់។ ប្រើវាឱ្យបានទៀងទាត់ហើយអ្នកនឹងមិនខ្លាចមានវីរុស avitaminosis, ត្រជាក់ឬគ្រុនផ្តាសាយទេ។