ហេតុអ្វីយើងខ្លាចភាពឯកកោរ?

វានឹងហាក់បីដូចជាអ្វីដែលប្រភេទនៃភាពឯកកោអាចមាន? ជារឿយៗវាពិបាកសម្រាប់យើងក្នុងការចំណាយពេលមួយភ្លែតដើម្បីនៅឯកោជាមួយអត្មារបស់យើងប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញជីវិតសម័យទំនើបមិនបង្រួបបង្រួមមនុស្សទេតែផ្ទុយទៅវិញវាចំរើនតែម្នាក់ឯង។ កង្វល់ប្រចាំថ្ងៃនិងការកកស្ទះចរាចរធ្វើឱ្យពេលវេលាតិចតួចនិងតិចសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងផ្ទាល់និងឧបករណ៍ជំនួសមិត្តភក្តិបណ្តាញសង្គមគ្រាន់តែធ្វើត្រាប់តាមភាពដូចគ្នា។ ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ឯកោ។ ការទំនាក់ទំនងរំខាន
បុរសគឺជាសង្គមសត្វហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលគាត់មានអារម្មណ៍មិនស្រួលពីការនៅម្នាក់ឯង។ Evolutionally យើងត្រូវបានគេស្គាល់ថាវាហើយវាជា calmer ដើម្បីនៅក្នុងក្រុមមួយដើម្បីប្រមូលអាហារជាមួយគ្នាដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានការការពារក្នុងករណីនៃការវាយប្រហារនៃសត្រូវមួយ។ ហើយការភ័យខ្លាចនៅតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលនៅទីនោះ: សម្រាប់រយៈពេលយូរនៃការអភិវឌ្ឍន៍មនុស្សម្នាក់ដែលនៅសល់តែម្នាក់មិនអាចរស់នៅបាន ... លើសពីនេះទាំងបុរសនិងស្ត្រីមានការលើកទឹកចិត្តពីធម្មជាតិដែលមានបំណងបង្កើតគ្រួសារនិងផ្តល់កំណើតកូនចៅ។ នេះគឺជាបទដ្ឋានហើយការប្រែប្រួលពីវាគឺបណ្តាលមកពីលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ឬដោយសារបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលពួកគេទទួលបានពីកុមារភាពឬក្នុងភាពជាមនុស្សពេញវ័យ។

ជាធម្មតាមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ឯកកោរលើពីរកម្រិត: អារម្មណ៍និងផ្លូវចិត្ត។ ដោយមានភាពស្ងប់ស្ងាត់អារម្មណ៍យើងមានអារម្មណ៍ជ្រៅជ្រៅនៅក្នុងខ្លួនយើងយើងត្រូវបានលងដោយអារម្មណ៍នៃភាពគ្មានប្រយោជន៍ការបោះបង់ចោលការឥតប្រយោជន៍។ ជាមួយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់ខាងផ្លូវចិត្តកម្រិតនៃទំនាក់ទំនងសង្គមជាមួយពិភពលោកត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយចំណងទំនាក់ទំនងជាធម្មតាត្រូវបានខូច។ អារម្មណ៍ "ខ្ញុំនៅម្នាក់ឯង" ត្រូវបានបង្ហាញជាចម្បងថាជាតម្រូវការមួយដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងក្រុមមួយជាក់លាក់ឬដើម្បីមានទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់។ យើងកំពុងជួបប្រទះនឹងការមិនពេញចិត្តដោយការឈឺចាប់ជាមួយនឹងតម្រូវការទាំងនេះ។ ក្នុងនាមជាការឈឺចាប់ខាងរូបកាយការពារយើងពីគ្រោះថ្នាក់ខាងរាងកាយភាពឯកកោក៏ធ្វើការជា«ការឈឺចាប់ខាងសង្គម»ដើម្បីការពារមនុស្សពីការគំរាមកំហែងដែលនាំឱ្យមានភាពឯកោ។ វាអាចជាតម្រុយមួយដែលអ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា, យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះទំនាក់ទំនង។ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យបូស្តុនបានរកឃើញថាប្រសិនបើមនុស្សចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាបោះបង់ចោលនិងបោះបង់ចោលនោះគាត់ចាប់ផ្តើមធ្វើការផ្នែកដូចគ្នានៃខួរក្បាលនៅពេលដែលពួកគេទទួលការខូចខាតរាងកាយ។ ក្នុងន័យនេះវាបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាខួរក្បាលរបស់មនុស្សកំពុងតែផ្តល់សញ្ញាសញ្ញាអាសន្នដូចគ្នាដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការឈឺចាប់អារម្មណ៍និងរាងកាយ។

ការសង្គ្រោះក្នុងទំនាក់ទំនង
ប្រសិនបើយើងព្យាយាមរៀបរាប់អំពីអារម្មណ៍ដែលយើងជួបប្រទះតែម្នាក់ឯងនោះវាបង្ហាញថាយើងកំពុងនិយាយអំពីស្ថានភាពដែលនឹកស្មានមិនដល់ដល់សេចក្ដីស្លាប់។ ភាពឯកកោរសម្រាប់យើងគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការប្រៀបធៀបចំពោះការស្លាប់នោះទេ។ យើងមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានខាងក្នុងការបាត់បង់នូវអត្ថន័យនិងចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងជីវិតពីព្រោះគ្មានអ្វីដែលអាចឆេះឆួលបានឡើយ។ ក្នុងកម្រិតខ្លះភាពឯកោគឺជាបទពិសោធន៍ខាងផ្លូវចិត្តជាការស្លាប់។ វាគ្មានអ្វីគួរងឿងឆ្ងល់ទេដែលយើងចាត់ទុកថាភាពឯកកោគឺជាអ្វីមួយដែលធ្ងន់ហើយអស់សង្ឃឹមហើយវាមានភាពភ័យរន្ធត់ដូចជាយើងស្ថិតនៅក្នុងផ្នូរដែលជាកន្លែងងងឹតស្ងប់ស្ងាត់គ្មាននរណាម្នាក់និងគ្មានអ្វីក្រៅពីអ្នកទេ។

Sigmund Freud បានសិក្សាអំពីភាពស្ងាត់ជ្រងំយ៉ាងច្បាស់លាស់ពីព្រោះវាទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់។ គាត់ជឿជាក់ថាមនុស្សខ្លាចមិនស្លាប់ច្រើនដើម្បីក្លាយជាមនុស្សឯកោ។ ជាមួយនឹងការស្លាប់ភាពស្មុគស្មាញនឹងនៅមានប៉ុន្តែរដ្ឋភាពឯកោដែលយើងនៅតែគិតថាយើងនៅតែម្នាក់ឯងខ្វល់ច្រើន។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះគឺការទំនាក់ទំនងដោយបញ្ជាក់ពីអត្ថិភាពរបស់អ្នក។ ការអះអាងខ្លួនឯងបែបនេះគ្រាន់តែជាការចាំបាច់សម្រាប់ចិត្តក្នុងការធ្វើសកម្មភាពធម្មតាប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិននៅទីនោះការភ័យខ្លាចខ្លាំងនឹងកើតឡើង។

វាមានការលំបាកក្នុងការស្រមៃប៉ុន្តែនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សមានពេលមួយនៅពេលដែលគាត់មិនមានអារម្មណ៍ឯកកោ។ នេះបើយោងតាម ​​psychoanalysis នេះកើតឡើងនៅក្នុងកុមារភាពនៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការបង្កើត ego: កុមារមានអារម្មណ៍នៃការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយបរិស្ថាន - "អារម្មណ៍មហាសមុទ្រ" ។ នៅពេលយើងចាប់ផ្តើមគិតយល់ពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់យើងនៅលើពិភពលោកក្លាយទៅជា "អស់សង្ឃឹម" តែម្នាក់ឯងហើយព្យាយាមយកឈ្នះវាតាមរយៈការទំនាក់ទំនង។ យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តការភ័យខ្លាចចំពោះភាពឯកោរដោយធំធាត់មានមុខងារវិជ្ជមាន - វាធ្វើឱ្យយើងរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នា។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមើលទៅកាន់តែច្រើននៅទូទាំងពិភពលោក - វាបង្រួបបង្រួមសង្គមទាំងមូល។

ម៉ាក់កុំបារម្ភ។
យើងអាចរស់នៅក្នុងគ្រួសារដ៏ធំមួយហើយនៅតែមានអារម្មណ៍ឯកោស្រួចស្រាវពីអ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមពួកយើងមានពួកអ្នកដែលមិនរងទុក្ខពីភាពឯកាខ្លាំងពេក។ តើមូលហេតុអ្វីសម្រាប់ "ភាពស៊ាំ" បែបនេះ? ស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តដ៏អស្ចារ្យរបស់មនុស្សទាំងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការពិតដែលថាផ្ទៃក្នុងរបស់ពួកគេត្រូវបានរស់នៅដោយរូបភាពនិងតួរលេខសំខាន់ៗដែលជិតស្និទ្ធ - ពួកគេជួយឱ្យមានពន្លឺនាទីម៉ោងនិងថ្ងៃដែលមនុស្សម្នាក់អាចចំណាយនៅខាងក្រៅសង្គមមនុស្សម្នាក់។ យើងជឿជាក់ថា "វត្ថុ" ទាំងនេះដែលអង្គុយនៅខាងក្នុង - ឧទាហរណ៍ការយកចិត្តទុកដាក់និងការគាំទ្រពីម្តាយ - នឹងមិនដែលចាកចេញពីយើងទេ។

ភាពចាស់ទុំនិងសមត្ថភាពក្នុងការដាច់ដោយឡែកពីគ្នាមានន័យថាទារកដែលមានការថែទាំសមរម្យពីម្តាយពីម្តាយពង្រឹងជំនឿលើអាកប្បកិរិយាស្នេហារបស់បរិស្ថានខាងក្រៅ។ រូបភាពនៃមុំខាងក្នុងដែលក្រោយមកនឹងក្លាយជាតារាណែនាំការគាំទ្រនិងការគាំទ្រនៅក្នុងពេលវេលាដ៏លំបាកនៃជីវិតវាត្រូវបានគេដាក់ចុះសូម្បីតែនៅកុមារភាពដំបូង។ យើងកសាងពិភពលោករបស់យើងដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ពិតប្រាកដ។ ប្រសិនបើម្តាយពិតប្រាកដមានស្មារតីគ្រប់គ្រាន់យកចិត្តទុកដាក់គាំទ្រអារម្មណ៍នៅក្បែរនោះនៅពេលដែលយើងបាក់ជង្គង់សូមលើកទឹកចិត្តនៅពេលដែលនាងធ្លាក់ចូលសាលារៀនហើយបន្ទាប់មកយករូបភាពរបស់នាងចូលទៅក្នុងផ្ទះ។ ហើយនៅពេលវាក្លាយទៅជាអាក្រក់យើងអាចងាកទៅរកគាត់ហើយទាញកម្លាំងពីគាត់។ ជាទូទៅយើងត្រលប់ទៅតួលេខនេះហើយនៅក្នុងអារម្មណ៍មិនល្អហើយនៅពេលដែលរឿងរ៉ាវកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ យើងអាចនិយាយបានថាអរគុណចំពោះតួលេខនេះយើងថែរក្សាខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ពិតណាស់ខុសពីគ្នា, ផ្នែកខាងក្នុងខ្លួនឯងត្រូវបានសាងសង់ក្នុងចំណោមអ្នកដែល, ក្នុងកំឡុងពេលខែដំបូងនៃជីវិតរបស់ពួកគេ, មានអារម្មណ៍ថាគេបោះបង់ចោលកុមារ។ ជំនួសឱ្យម្តាយដែលយកចិត្តទុកដាក់ដូចជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានទទេខាងក្នុង។ យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានឱ្យដឹងថាបទពិសោធន៏នៃការក្លាយជាទារកតែម្នាក់ឯងនៅក្នុងវត្តមានរបស់ម្តាយរបស់គាត់វិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលគាត់នឹងយល់ថាការបោះបង់ចោលរបស់គាត់ក្រោយមក។

តាមការពិតមនុស្សខ្លាចពុំសូវមានភាពឯកកោដូចនេះតើការធ្លាក់ទឹកចិត្តច្រើនប៉ុណ្ណាដាច់ចេញពីគ្នា។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះយើងហាក់ដូចជាបាត់បង់ម្តាយខាងក្នុងរបស់យើងហើយចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឯកោយ៉ាងជ្រៅការបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនិងការខ្វះសេចក្ដីស្រឡាញ់។

ចេញពីរង្វង់
ប្រសិនបើសង្គមទាំងមូលព្រួយបារម្ភពីភាពឯកកោរគឺមានប្រយោជន៍នោះបទពិសោធន៍បុគ្គលម្នាក់ៗជួនកាលឈឺចាប់ណាស់។ ហានិភ័យនៃការស្ថិតនៅក្នុងរង្វង់បិទជិតគឺល្អនៅពេលការភ័យខ្លាចនៃភាពឯកោបង្កឱ្យមានការបំបែកចេញកាន់តែធំ។ នាងអាចនិយាយជាមួយយើងឧទាហរណ៍: "កុំទៅតាមកាលបរិច្ឆេទអ្នកនឹងនៅតែត្រូវគេបោះបង់ចោលអ្នកនឹងនៅតែម្នាក់ឯង" ឬ "កុំមិត្ដជាមិត្ដពួកគេនឹងក្បត់អ្នក" ។ ការស្តាប់នូវសម្លេងនៃការភ័យខ្លាចរបស់យើងយើងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតម្រូវការក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយទទួលបានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូ។

នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឯកកោវាមិនមានន័យថាអ្វីមួយពិតជាខុសចំពោះអ្នកទេ។ ប៉ុន្តែយើងមិនដឹងពីរឿងនេះហើយចាប់ផ្តើមគិតថា "មិនសមស្រប" "គ្មានតំលៃ" ។ ហើយវាបានកើតឡើងដែលមនុស្សឯកកោរធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភពផ្សេងទៀត។ ពួកគេធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើតមិត្តភក្តិដើម្បីទទួលអារម្មណ៍នៃកម្មសិទ្ធិ។ នេះគឺជាបទពិសោធដ៏ឈឺចាប់មួយដែលអាចបំបាត់ការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ដើម្បីយកឈ្នះលើភាពឯកោ។ ជាញឹកញាប់ភាពឯកកោត្រូវបានបង្ហាញតាមកំហឹងការឈ្លានពាននិងការអាក់អន់ចិត្តដែលបែងចែកមនុស្សពីអ្នកដទៃ។

បើការភ័យខ្លាចពីភាពឯកកោរក្លាយទៅជាការស្រមើស្រមៃអ្នកអាចព្យាយាមដាំដុះលើទឹកដីដែលមិនភ័យខ្លាច។ នេះមានន័យថាស្តារគណនាទិន្នផលផ្តល់លទ្ធភាពទទួលបានការបង្ហាញឱ្យឃើញពីស្នេហាលេងសើចការទុកចិត្តនិងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដែលនៅជិត។

ការមានអារម្មណ៍ឯកោក្នុងករណីដែលគ្មានទំនាក់ទំនងដែលមានអត្ថន័យគឺធម្មតា។ នៅក្នុងសង្គមនាពេលបច្ចុប្បន្នការទាមទារកើនឡើងសម្រាប់បង្កើតនិងគាំទ្រទំនាក់ទំនង។ មានតែការទទួលស្គាល់ភាពឯកកោរដែលជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់មនុស្សអាចដឹកនាំថាមពលដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពនេះជាជាងការរងទុក្ខពីវា។ ការទទួលយកដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានការថ្កោលទោសគឺជាជំហានដំបូងនិងត្រឹមត្រូវបំផុត។