- ស្ព - 1 គីឡូក្រាម
- សាច់រ៉ែ - 0.5 គីឡូក្រាម
- គំនិត - 1-2 បំណែក
- ការ៉ុត - 1-2 បំណែក
- អំបិល - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ)
- ម្រេចដីខ្មៅ - 2-3 Pinch
- ប្រេងបន្លែ - 50 មីលីលីត្រ
- ទឹក - 0.5 CUPS
- បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ - ទី 1 ។ ស្លាបព្រា (បើចង់បាន ... អាចជំនួសដោយ ketchup)
រូបមន្តសាមញ្ញណាស់សម្រាប់ការស្រឡាញ់នៃស្ព stewed ។ រូបមន្តនេះមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដែលមានចម្រុះនៅក្នុងផ្ទះបាយហើយអ្នកដែលមិនចេះចម្អិនម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្ត។ វិធីចំអិនស្ពៃច្រើនណាស់ព្រោះវារីករាយនឹងប្រជាប្រិយភាពល្អ។ ហើយខ្ញុំនឹងចែករំលែកវិធីដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ វាត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងសាមញ្ញ - សូមអរគុណដល់ multivark ។ ដូច្នេះរបៀបចំអិនស្ពៃក្តោបជាមួយសាច់សត្វច្រើនមុខក្នុងពហុវារៈ 1. បង្វែរវាទៅជារបៀប "ដុត" ហើយចៀនសាច់ឆាក្នុងប្រេងបន្លែរយៈពេល 15 នាទី 2. លាងសមាតមើមនិងខ្ទឹមបារាំង។ វិចិត្រ chop onions និង carrots បីនៅលើ grater ធំមួយ។ 3. យើងបញ្ជូនខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុងទៅដាក់ចំណិតកូរនិងចៀនរយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទីទៀត។ 4. ស្ពៃក្តោបហើយផ្ញើទៅឱ្យក្រុមហ៊ុនសម្រាប់សាច់ឆៅជាមួយខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមបារាំង។ 5. សូនីមម្រេចលាយ។ 6. ចាក់ទឹកនិងបិទគម្រប។ 7. កំណត់របៀប "ដុត" រយៈពេល 30 នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារនៅក្នុងរបៀបនេះអ្នកអាចលាយស្ពបពីរដង។ ប្រសិនបើនៅចុងបញ្ចប់នៃការចម្អិនអាហារនៅក្នុងស្ពជាច្រើននៃទឹកមួយហើយអ្នកមិនចូលចិត្តវា - ហួតវានៅក្នុងរបៀប "ដុតនំ" ។ សូមសំណាងល្អ! ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់! ;)
ការបម្រើ: 6-8