ស៊ុបអង្ករ

1. អណ្ដូងហើយលាងបន្លែទាំងអស់។ ដាច់ដោយឡែកពណ៌បៃតងរបស់ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យវាហូរបានយ៉ាងល្អនិងមិនល្អ។ Ing Ingredients:

• ទឹក, ទំពាំងបាយជូរ - 1,5 លីត្រ
• ដំឡូង - 2-3 បំណែក
• carrot - 1 ដុំ
• គំនិត - 1 ដុំ
• oat flakes - 0.5 CUPS
• អំបិលម្រេច - 1 ដើម្បីរសជាតិ
• ពណ៌បៃតង - 1 ដើម្បីរសជាតិ (ហាន់)
• Butter - 1 Art ។ ស្លាបព្រាមួយ

សេចក្តីណែនាំ

1. អណ្ដូងហើយលាងបន្លែទាំងអស់។ ដាច់ដោយឡែកពណ៌បៃតងរបស់ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យវាហូរបានយ៉ាងល្អនិងមិនត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងល្អិតល្អន់។ កាត់ដំឡូងនៅក្នុងគូបមធ្យម, ចំបើងថ្លើមឬគូបតូចជាងខ្ទឹមបារាំង - តូចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ 3. ទឹកឬទំពាំងបាយជូរត្រូវបានយកទៅរំពុះមួយ។ នៅក្នុងរាវរំពុះ, យើងបានបោះប្រេង, បន្ទាប់មកធ្លាក់ទៅដេកលក់ជាមួយដំឡូង, carrots និង onions ។ Solim និងលាយ។ ចំអិនប្រហែល 7-10 នាទី។ នៅក្នុងស៊ុបចាក់ oatmeal លាយជាថ្មីម្តងទៀតព្យាយាមស៊ុបសម្រាប់អំបិលនិងរំពុះវានៅលើកំដៅមធ្យមសម្រាប់រយៈពេល 10 នាទីផ្សេងទៀត។ 5. ម្ហូបនេះគឺត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។ វាជាពេលវេលាដើម្បីចាក់នៅលើចាន, តុបតែងជាមួយបៃតងនិងហៅផ្ទះរបស់អ្នកទៅតុ!

ការបម្រើ: 4