ការលាងសំអាតត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តតាមដំណាក់កាល។ ដំបូងពួកគេត្រូវសម្អាតប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ នៅក្នុងថ្នាំ folk មានរូបមន្តសាមញ្ញនិងសាមញ្ញណាស់សម្រាប់ការបន្សុតជាមួយ lemons និងខ្ទឹមដែលមានភាពល្បីល្បាញចំពោះការប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងបាក់តេរីរបស់វា។ ហើយពួកវាក៏មានវីតាមីនផងដែរដែលមានប្រយោជន៍ដល់ទាំងក្មេងនិងចាស់។
ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
ដំណាក់កាលដំបូង - សំអាតពោះវៀនត្រូវបានអនុវត្តអស់រយៈពេល 14 ថ្ងៃ។ មិនយូរប៉ុន្មានមុនពេលញ៉ាំអាហារអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមការណែនាំជាដំបូងផឹកទឹកដោះគោឡើងកំដៅបន្តិចសិនហើយបន្ទាប់មកបរិភោគតែក្រូច។
បង្កើនល្បឿននិងផ្តល់លទ្ធផលលឿននិងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុននឹងជួយកែតម្រូវអាហារបំប៉នដែលវាចាំបាច់ក្នុងការដកចេញពីរបបអាហារយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការលាងសំអាតខ្លាញ់ចៀនអំបិលនិងដើម្បីកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិស្ករហើយបើអាចធ្វើវាបានដោយទឹកឃ្មុំ។ នៅក្នុងអំឡុងពេលនេះវាជាការប្រសើរក្នុងការបរិភោគនៅអតិបរមានៃបន្លែឆៅ, ប៉េងប៉ោះ, cucumbers, ម្រេច Bulgarian ហើយជាការពិត, បៃតង។ មានប្រយោជន៍ផងដែរគឺបន្លែដែលមានក្លិនសត្វ (ដូចជាបន្លែផ្កាខាត់ណាផ្កាខាត់ណាផ្កាខាត់ណាផ្កាខាត់ណាខៀវនិងការ៉ុត) ផងដែរ។ អនុលោមតាមអនុសាសន៍សម្រាប់របបបន្លែអាហារគឺជាការចាំបាច់ព្រោះវានឹងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរំលាយអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងឆាប់រហ័ស។
ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
តួនាទីសំខាន់ក្នុងការងាររបស់រាងកាយត្រូវបានលេងដោយប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ នៅពេលដែលនាវារបស់យើងស្រូបយកជាតិពុលនិងកាកសំណល់តិចតួចសកម្មភាពទាំងអស់នៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងទាំងមូលត្រូវបានរំខានមានការសន្លប់ការងងុយដេកនិងអារម្មណ៍មិនល្អផ្សេងៗទៀតនៅលើរាងកាយ។
ឱសថបុរាណផ្តល់នូវវិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីទប់ស្កាត់សុខភាពខ្សោយបន្ថែមទៀត - លាងសំអាតជាមួយក្រូចក៏ដូចជាខ្ទឹមស។ ក្រូចឆ្មារ 4 ក្បាលនិងខ្ទឹមស 4 ក្បាលត្រូវបានយកចេញខ្ទឹមសត្រូវបានសម្អាតមុនវាអាចត្រូវបានប្រែក្លាយនៅក្នុងសាច់ក្រឡុកសាច់ឬចៀននៅក្នុងកែច្នៃចំណីអាហារបន្ទាប់មកទឹកសុទ្ធត្រូវលាយជាមួយទឹកឆ្អិនក្តៅ 3 លីត្រនិងទទូច 3 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពី 3 ថ្ងៃ, tincture គួរតែត្រូវបានត្រងនិង, ដូច tinctures ទាំងអស់, ត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ។ ដើម្បីផឹកវាគឺចាំបាច់ក្នុងអំឡុងពេលយ៉ាងហោចណាស់បីដងកន្លះពែង (មិនតិចជាងបើមិនដូច្នេះទេវានឹងមិនមានលទ្ធផលវិជ្ជមានទេ) ។ ហើយនៅចុងសប្តាហ៍ទី 4 អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាតើស្ថានភាពសុខភាពនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ។
នៅសម័យកាលរបស់យើង, ជំងឺសរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញ (ជំងឺសរសៃឈាមរ៉ាំរ៉ៃ) គឺជារឿងធម្មតាណាស់សូម្បីតែក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យក្មេងក៏ដោយ។ នៅក្នុងឱសថបុរាណវិធីសាស្រ្តជាច្រើនសម្រាប់ការការពារនិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាម។
ឧទាហរណ៍ tincture នៃខ្ទឹមស - ឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សំអាតកប៉ាល់។ យកខ្ទឹមសប្រហែល 300 គីឡូក្រាមវាត្រូវបានសម្អាតហើយជូតលើក្រឡាចត្រង្គតូចបំផុត។ ហើយនៅពេលដែលផ្លែល្ហុងផ្ដល់ទឹកវាត្រូវលាយចូលក្នុងកញ្ចក់ហើយលាយជាមួយបរិមាណស្មើគ្នានៃជាតិអាល់កុលដែលចាក់ចូលក្នុងចានបិទជិតហើយដាក់ក្នុងកន្លែងងងឹតអស់រយៈពេល 10 ថ្ងៃបន្ទាប់មកវាចាំបាច់ក្នុងការប៉ះពាល់និងទ្រទ្រង់ពីរបីថ្ងៃទៀត។ មធ្យោបាយនេះគួរត្រូវបានគេយកមកជាមួយអាហារដូចខាងក្រោម: ថ្ងៃដំបូងក្នុងកំឡុងពេលអាហារពេលព្រឹកការធ្លាក់ចុះមួយអាហារថ្ងៃត្រង់ - ពីរនាក់នៅពេលអាហារពេលល្ងាច - បីនាក់និងបន្តរហូតដល់ចុងសប្តាហ៍ទី 1 ។ នៅពេលអាហារពេលល្ងាចនៅថ្ងៃទី 7 អ្នកគួរតែទទួលបាន 25 ដំណក់សម្រាប់លេខដូចនេះហើយបន្តបន្តរហូតដល់ចុងខែ។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់វគ្គសិក្សាអ្នកត្រូវសម្រាកហើយការសម្អាតខ្ទឹមសអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។ លើសពីនេះទៀត, វគ្គសិក្សានេះរួមចំណែកមិនត្រឹមតែដើម្បីបន្សុតនិង rejuvenation នៃរាងកាយទាំងមូល - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែននៃសរសៃឈាម, ស្តារការរំលាយអាហារឡើងវិញ។ ការទទួលទានសារធាតុរាវខ្ទឹមក៏មិនអាចជំនួសបានក្នុងការព្យាបាលដំបៅក្រពះពោះវៀនរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃរលាកសួតនិងជំងឺផ្តាសាយផ្សេងៗទៀត។
ហើយចុងក្រោយ។
អ្នកអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យប្រសិនបើអ្នកសំអាតរាងកាយជាមួយក្រូចឬខ្ទឹមជាមួយនិងទឹកដោះគោរបស់ពពែដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់មានជីវជាតិនិងចាំបាច់សម្រាប់ការរំដោះខ្លួនពីក្រដាស។
ចំពោះមុខងារពេញលេញនៃថ្លើមចូរកុំភ្លេចថានៅពេលសម្អាតរាងកាយអ្នកចាំបាច់ត្រូវគ្រប់គ្រងបរិមាណទឹកដែលគេប្រើក្នុងមួយថ្ងៃ។