របាំងទឹកឃ្មុំធម្មជាតិសម្រាប់ការថែទាំរាងកាយ ។ យើងដាក់ទឹកឃ្មុំនៅលើស្បែកដែលមានក្លិនស្អុយហើយបន្ទាប់មកយើងបើកឡានជាមួយនឹងការដោតទង្គិច។ វីតាមីននិងវីតាមីនចូលក្នុងក្រពេញអេពីឌីហើយយកជាតិពុលនិងជាតិពុលទៅលើផ្ទៃ។ របាំងទឹកឃ្មុំត្រូវបានអនុវត្ត 1 ឬ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់ 1 ឬ 1 ខែកន្លះបន្ទាប់ពី 2 ឬ 3 ខែវគ្គសិក្សាគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។
របាំងមុខទន់ធម្មជាតិសម្រាប់គូថ។ យក 2 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិង 2 yolks ។ យើងនឹងដាក់គូទនៅ 15 នាទីហើយបន្ទាប់មកយើងលាងសំអាតជាមួយទឹក។
រំញោចនិងធ្វើអោយស្បែកស្រស់ស្អាតឡើងវិញដោយម្រេចក្រហម ។ យកកាហ្វេមួយដែលមានសមត្ថភាព 150 ក្រាមដាក់ទឹកឃ្មុំនៅក្នុងនោះបន្ទាប់មកបន្ថែម tablespoon នៃ nutmeg និង tablespoon នៃម្រេចក្រហមក្តៅមួយ។ ល្បាយនេះអាចលាងសម្អាតជំនួសសាប៊ូប៉ុន្តែអ្នកគួរជៀសវាងថាល្បាយនេះមិនចូលទៅក្នុងកន្លែងជិតស្និទ្ធ។ អនុវត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
របាំងធម្មជាតិបន្ទាប់ពីការរហែក ។ លាយក្នុងទឹក 50 ក្រាមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេលាយនិងលាប 15 នាទីបន្ទាប់ពីដកសក់រួចលាងសមាតវា។
របាំងធម្មជាតិសម្រាប់ស្បែកនិងមុខដូង។ យកនៅក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា kefir ទឹកដោះគោជាតិខ្លាញ់ទាបទឹកឃ្មុំ, ដូងដឹងគុណ។ យើងនឹងដាក់នៅលើស្បែករយៈពេលប្រហែល 10 ទៅ 15 នាទីនៅលើស្បែកទឹកប៉េងប៉ោះនិងទឹករលាយ។
របាំងដំបែធម្មជាតិសម្រាប់ក្រពះ។ យក 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំទឹកជ្រលក់ 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃក្រែម 15 ក្រាមនៃស្រាបៀរស្ងួត yeast ។ យើងលាយផ្សិតស្ងួតនៅលើក្រែម។ ពលដលមាយបំបកតូចៗូវលាយវាជាមួយទឹកឃ្មុំហើយទុកឱ្យ 20 នាទី។ បន្ទាប់មកយើងនឹងអនុវត្តរបាំងនេះទៅលើស្បែកនៃពោះ។ វាជួយជម្រុញចលនាចរាចរឈាមផ្តល់នូវការបត់បែនរឹតបន្តឹងរន្ធញើសនិងចិញ្ចឹមស្បែក។
របាំងធម្មជាតិសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ លាយទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិង 5 ស្លាបព្រានៃទឹកទំពាំងបាយជូរនិង 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃ។ យើងនឹងដាក់នៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហាហើយយើងនឹងរង់ចាំ 15 នាទីនៅលើស្បែករបាំងនេះ។ សមាសភាពនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការដំឡើងនៅក្នុងសូឬនៅក្នុងមុជទឹក។ បងា្ករការបង្កើត cellulite និងនាំស្បែកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់។
ចូរធ្វើការកោសសម្រាប់រាងកាយ។ នៅលើមូលដ្ឋាននៃផលិតផលធម្មជាតិពីទូទឹកកកអ្នកអាចអនុវត្តនីតិវិធីកែសម្ផស្ស។ ចំពោះបញ្ហានេះយើងលាយទឹកឃ្មុំជាមួយស្ករនិងចេក។ ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយនៃការដ៏ធំមួយនេះអ្នកត្រូវការបន្ថែមមួយ tablespoon នៃស្ករនិងទឹកឃ្មុំសម្រាប់ចេកគ្នា។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពគ្រប់គ្រាន់យើងប្រើផលិតផលនេះនៅក្នុងផ្កាឈូក, ម៉ាស្សាស្បែករយៈពេល 3 ទៅ 4 នាទីដើម្បីឱ្យវាស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់។ លាងសមាតនិងស្ងួតស្បែកដោយចលនាបោលដើម្បីធ្វើឱ្យវាមើលទៅសូម្បីតែពេញដោយរស្មី។
សម្រាប់ស្បែកនៃរាងកាយដែលយើងប្រើម៉ាសទឹកឃ្មុំ - របាំង ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយ 100 ក្រាមទឹកឃ្មុំ 4 យ៉ាឡុមនិងអង្ករក្រាម 25 ក្រាម។ ល្បាយទាំងអស់និងអនុវត្តទៅស្បែកដែលបានសម្អាតនៃរាងកាយ (អ្នកអាចនៅលើដៃ, ក, តំបន់décolleté, នៅលើទ្រូង) ។ ទុករបាំងសម្រាប់ 15 ឬ 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងវាឱ្យក្តៅដោយប្រើទឹកក្តៅនិងសំអាតស្បែកដែលមានសំណើមដោយប្រើសាប៊ូ។
វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្កើត របាំងដំឡូង មួយ សម្រាប់រាងកាយ ។ ចំពោះនាងយើងនឹងចំអិន 300 ក្រាមនៃដំឡូងក្នុងឯកសណ្ឋានបន្ទាប់មកត្រជាក់លាងសំអាតតាមរយៈ Sieve បានបន្ថែម 100 ក្រាមនៃ Cream sour ឬ 80 មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោក្តៅ។ ទាំងអស់លាយបញ្ចូលគ្នាបានល្អហើយដាក់លើស្បែកស្អាត។ ប្រសិនបើចង់បានបន្ថែមទឹកក្រូចឬទឹកត្រសក់តិចតួចទៅនឹងរបាំង។ បន្ទាប់ពី 15 ឬ 20 នាទី, របាំងត្រូវបានលុបចោលដោយទឹកក្តៅ, បន្ទាប់មក rinsed នៅក្រោមផ្កាឈូកត្រជាក់និងការសំលាប់ស្បែកសើមនៃរាងកាយជាមួយនឹង Cream ជាតិខ្លាញ់មួយ។
ដំឡូងជាមួយទឹកឃ្មុំប្រឆាំងនឹងពោត
យកដំឡូងឆៅមួយចំនួន, លាង, ស្អាតនិងស្ងួតនៅលើ grater តូចមួយ។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំ - ពាក់កណ្តាលពែងមួយនៃ gruel ដំឡូងយកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំនិងអ្វីគ្រប់យ៉ាងលាយ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានដាក់នៅលើស្រទាប់ជាច្រើននៃកន្សែងរុំ។ កម្រាស់នៃស្រទាប់មិនគួរតិចជាង 1 សង់ទីម៉ែត្រទេល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃស្បែកហើយនឹងបង់រុំ។ សង្កត់រយៈពេល 2 ម៉ោង។ យើងផ្លាស់ប្តូរបង់រុំ 2 ឬ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ របាំងនេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការលេបថ្នាំរ៉ាំរ៉ៃ, ជំងឺស្បែកស្រួចស្រាវក្នុងការព្យាបាលជំងឺត្រអកក្នុងការព្យាបាលរបួសរបួសដំបៅនិងរលាក។
របាំងទឹកឃ្មុំសម្រាប់រាងកាយ
ដោយមានជំនួយពីទឹកឃ្មុំយើងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកកាន់តែទន់ភ្លន់ពង្រឹង curls ផ្តល់ភាពទន់ភ្លន់ដល់ស្បែកនិងបង្កើនការចងចាំរបស់យើង។
សម្រាប់សក់របាំងនេះ សាកសមនឹង អ្នក: ញ៉ាំស្លាបព្រាកាហ្វេមួយលីត្រជាមួយទឹក¼នៃទឹកក្តៅនិងបន្ថែមទឹកខ្មះ។ របាំងទឹកឃ្មុំនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់ស្អាតសើមរយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកលាងសក់ជាមួយទឹក។ បន្ទាប់ពីរបាំងបែបនេះសក់នឹងក្លាយជាយឺត, ភ្លឺចាំង, វានឹងជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរក្សាទំហំនិងរូបរាង។
បបូរមាត់ទន់ភ្លន់និងទន់ភ្លន់ ដូចទឹកឃ្មុំ។ ធ្វើម៉ាស្សាធម្មតាជាមួយច្រាសដុសធ្មេញហើយលាបទឹកឃ្មុំនៅលើបបូរមាត់រយៈពេល 15 ឬ 20 នាទី។ បនា្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះសូមកុំភ្លីទឹកឃ្មុំពីបបូរមាត់។ យើងយកកន្សែងសំឡីធ្វើឱ្យវាក្ដៅក្នុងទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកយកវាចេញពីបបូរមាត់ទន់ភ្លន់ហើយលាបស្បែករបស់បបូរមាត់ដោយប្រើបាឡាំឬក្រែមដែលមានជីវជាតិ។ សម្រាប់ពេលយប់អ្នកត្រូវលាបប្រេងអូលីវមាត់ដែលលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ។ បែបបទដ៏សាមញ្ញទាំងនេះនឹងផ្តល់ឱ្យបបូរមាត់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមដែលធ្វើឱ្យពួកគេស្រស់ស្អាតនិងទន់។
សម្រាប់មុខមុខម្ហូបដ៏សាមញ្ញមួយចំនួន ។ របាំងមុខត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខចំហុយនិងសម្អាតមុន។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះបានចូរយកគ្រឿងសម្អាងទាំងអស់ចេញហើយសង្កត់មុខពីរបីនាទីលើចំហាយ។ ឬអ្នកអាចប្រើកន្សែងឱ្យខ្លីលើស្បែកដែលត្រាំក្នុងទឹកក្តៅ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរក្សារបាំងមុខនៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកមិនលើសពី 20 នាទី។ ពួកគេត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅនិងប្រើក្រែម។
របាំងស្រាលជាមួយទឹកឃ្មុំ
យក tablespoon នៃពណ៌ lime និងពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកឃ្មុំ។ ចាក់ពែងទឹកឆ្អិនកន្លះពែងដាក់ផ្កាតូចៗពណ៌ផ្កាឈូកគ្របកញ្ចក់ជាមួយសូសេសនិងទទូច 15 នាទីបន្ថែមស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនៅលើចុង។ របាំងបង្ការការកោសរមាស់ធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែទន់និងទន់ភ្លន់លាងសម្អាតស្បែក។ Decoction ដែលអាចត្រូវបានរក្សាទុករហូតដល់ព្រឹកបន្ទាប់ត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកនិងធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀត។ លទ្ធផលនឹងអាចមើលឃើញបន្ទាប់ពី 4 ឬ 5 ថ្ងៃ។
ក្រែមលាបស្បែកអាល់ម៉ុននិងទឹកឃ្មុំ
យកទឹកឃ្មុំ 100 ក្រាមទឹកអាស៊ីត salicylic 1 ក្រាមនិងប្រេងអាល់ម៉ុង 100 ក្រាម។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកនៃដៃនិងមុខជាមួយនឹងស្រទាប់ស្តើង។ យើងប្រើក្រែមប្រឆាំងនឹងមុននិងប្រឆាំងនឹងការធ្វើឱ្យស្បែករីកធំ។
ចំពោះស្បែកស្ងួត យើងយកស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិងស្លាបព្រានៃ Cream កក់ក្តៅឬទឹកដោះគោ។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សា។
សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់យើង លាយទឹកផ្លែក្រូចឆ្មា 1 ក្រាមនិងទឹកឃ្មុំ 100 ក្រាម។ របាំងនេះនឹងស្ងួតនិងលាងសម្អាតស្បែក។
របាំងសម្រាប់ការបត់បែននៃស្បែក : យកស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំទឹក oatmeal និង lemon មួយលាយនិងអនុវត្តសម្រាប់ 20 នាទីនៅលើមុខ។
របាំងមុខពីស្បែកក្រហមហើយបន្ទាប់ពីចាក់ផ្សាយ : ទឹកឃ្មុំស្លាបព្រានិងស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែកូរនិងលាបលើស្បែកមុខ។
អ្នកអាចរក្សាការតុបតែងបានប្រសិនបើអ្នកធ្វើម៉ាស់បែបនេះ: យកស្លាបព្រាកាហ្វេពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹកឃ្មុំ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេលាយជាមួយគ្នាហើយដាក់របាំងមុខរយៈពេល 10 នាទីនៅលើមុខជាមួយនឹងចលនាទន់។
ដៃរបស់អ្នកនឹងចូលចិត្តលាយទឹកឃ្មុំនេះ : យើងយកមួយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រានៃ oatmeal និងមួយ yolk និងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ យើងនឹងដាក់ដៃយើងនឹងពាក់ស្រោមដៃកប្បាសហើយយើងនឹងកាន់ 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីរបាំងត្រូវបាន smoem និងដាក់ក្រែមដៃសម្រាប់ដៃ។
ទឹកឃ្មុំដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ
ការងូតទឹកទឹកឃ្មុំ ធ្វើឱ្យស្បែកទន់ដេញថ្លៃ, ទន់ភ្លន់ប៉ះពាល់ដល់ស្បែក, calms បានល្អប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
យកទឹកឃ្មុំ 200 ក្រាមនិងទឹកក្រូ 100 មីលីលីត្រ។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំនៅក្នុងការងូតទឹកដែលពោរពេញទៅដោយទឹកក្តៅបន្ទាប់មកយើងនឹងចាក់ទឹកទៅនឹងបរិមាណដែលចង់បានហើយទុកឱ្យភេសជ្ជៈទឹកក្រូច។ យើងចំណាយពេល 15 នាទីបន្ទាប់លាងសម្អាតនៅក្រោមផ្កាឈូក, លាបស្បែកដោយក្រែមនិងចូលគេង។
បន្ថែមទៅបន្ទប់ទឹក 200 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំផងដែរនៅក្នុងទឹកឃ្មុំបន្ថែម 2 ឬ 3 ដំណក់ប្រេងសំខាន់។ យើងយកទឹករយៈពេល 15 នាទី។ បន្ទាប់ពីការងូតទឹកបែបនេះស្បែកត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដោយសាមញ្ញ។
ងូតទឹកឱ្យស្រស់
ញ៉ាំនៅក្នុង 5 លីត្រទឹក 100 ក្រាមនៃ horsetail យើងទទូច 12 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកយើងនឹងកក់ក្ដៅឡើងហើយបញ្ចូលទឹកទៅក្នុងអាងងូតទឹក។ រយៈពេលនៃដំណើរការគឺ 20 នាទី។ លុបបំបាត់ចោលអារម្មណ៍មិនល្អនិងអារម្មណ៍អាក្រក់។
ងូតទឹក Cleopatra ។ ប្រហែលជាមានមនុស្សជាច្រើនបានដឹងហើយប្រើវាដោយក្ដីរីករាយ។ រូបមន្តនេះត្រូវបានសាកល្បងដោយក្មេងស្រីជាច្រើននិងពេលវេលានិងមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។ យកទឹកដោះគោក្តៅមួយលីត្រនិងកញ្ចក់ទឹកឃ្មុំមួយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយចាក់វាចូលក្នុងបំពង់។ ប្រសិនបើយើងបន្ថែមប្រេងក្រអូបបន្ថែមទៀតផលប៉ះពាល់នឹងកើនឡើង។ បន្ទាប់ពីការងូតទឹកបែបនេះស្បែកត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដោយសាមញ្ញ។
ទាំងនេះគឺជាការងូតទឹកទាំងអស់, របាំងមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយហើយប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់ក៏ម្តងម្កាលធ្វើ: ងូតនិងអនុវត្តរបាំង, បន្ទាប់មកស្បែកនឹងសូមអរគុណអ្នកសម្រាប់អ្វីដែលក្លាយជាយឺតនិងយឺត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានព្យាយាម, របៀបម៉ាស់ទាំងនេះធ្វើការ, បន្ទាប់មកច្រើនត្រូវបានខកខាន។ រូបមន្តទាំងនេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។