ការថែទាំរាងកាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

សូម្បីតែនៅក្នុង "ទីតាំងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍" ក្មេងស្រីចង់មើលទៅស្រស់ស្អាតនិងល្អ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែននីតិវិធីទាំងអស់ត្រូវបានបង្ហាញ។ ពួកគេខ្លះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់ទារក។ ការថែទាំរាងកាយក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ថែរក្សាស្បែក

បញ្ហាដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឬលេចឡើងជាលើកដំបូងគឺមុន។ ការតស៊ូជាមួយចំណុចខ្មៅជួយសម្អាតមុខ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺការសម្អាតដោយអនាម័យការសម្អាតដោយមេកានិចនិងការកោសផ្ទៃមេឃជាមួយនឹងការប្រើអាស៊ីតផ្លែឈើ។

ក្នុងកំឡុងពេលសំអាតមេកានិចអ្នកកែសម្ផស្សបានបញ្ចេញទឹកនោមចំហាយនៃរន្ធញើសចេញពីខាញ់និងកខ្វក់។ បនាប់ពីនះូវើសមាប់ស្បកលើស្បក។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តបូមធូលីឧបករណ៍ពិសេសមួយស្រូបចេញខ្លាញ់លើសពីរន្ធញើសដោយមិនពង្រីកពួកវា។ ប្រាក់រង្វាន់គឺជាម៉ាស្សាម៉ាស្សា។

ការកោសអាលុយមីញ៉ូមផ្លែឈើត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេស។ នៅលើការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតសារធាតុពិសេសត្រូវបានជ្រើសរើសដែលមិនរលាយរំលាយស្រទាប់ស្តើងបំផុតនៃស្បែក។ នៅក្នុងកោសិកាការរំលាយអាហារនិងការបង្កើតឡើងវិញត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មកំណើននៃកោសិកាវ័យក្មេងដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានពន្លឿន។ បែបបទនេះកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាមុនហើយនៅពេលតែមួយរលូនភាពមិនស្មើគ្នានៃស្បែកធ្វើឱ្យវាមានភាពទន់ភ្លន់។ បន្ទាប់ពីរបាំងជាមួយអាស៊ីដផ្លែឈើក្រុមអ្នកឯកទេសវះកាត់បានប្រើវិធីការពារមុខរបាំង។ វាជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការវះកាត់និងចិញ្ចឹមស្បែកមុខ។

នៅផ្ទះអ្នកអាចប្រើម៉ាសការពារនិងការពារស្បែក។ ប៉ុន្តែជាធាតុផ្សំអ្នកត្រូវប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មតា។ មិនមានអត្តចរិតហួសសម័យទេ! ដូចគ្នានេះផងដែរសូមជៀសវាងផលិតផលកែសម្ផស្សជាមួយនឹងការស្រូបយកពោះវៀនដែលវាសកម្មខ្លាំងនៅក្នុងខ្លួន។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យព្យាបាលមុនដោយពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេសដោយការទស្សនាបន្ទប់ទឹកពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ម្ដាយដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងមិនទទួលខុសត្រូវដែលមិនអើពើនឹងការហាមឃាត់នេះជារឿយៗប្រឈមមុខនឹងការលេចមុខនៃជាតិពណ៌នៅលើមុខ។

លិង្គសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនបង្កើនការលូតលាស់សក់។ ដូច្នេះ, ការថែទាំរាងកាយរួមបញ្ចូលទាំងនីតិវិធីគ្រឿងសំអាងចាំបាច់ស្ទើរតែ - ការដកយកចេញសក់។ ក្នុងករណីនេះពោះរីកលូតលាស់យ៉ាងខ្លាំងធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញចំពោះនីតិវិធីក្នុងការយកបន្លែចេញ។ ការប្រឡងវេជ្ជសាស្រ្តជាញឹកញាប់និងកំណើតខ្លួនវាបានបង្ហាញថាការគ្របដណ្តប់នៅក្នុងតំបន់ឈុតប៊ីគីនី។

• ជីវឧស្ម័ន - ការយកចេញនៃរោមដោយមានជំនួយពី wax នេះ។ នីតិវិធីគឺមិនរីករាយ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនេះគឺជាវិធីដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត។ សរសៃឈាមវ៉ែនអាចជាការក្លែងបន្លំ - បញ្ហាជាញឹកញាប់សម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើក្មេងស្រីម្នាក់ពីមុនប្រើវិធីដកដង្ហើមខុសៗគ្នានោះស្បែកដែលមិនប្រក្រតីនឹងមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងការរលាកនិងក្រហម។
• ការដកយកសក់ឡាស៊ែរ - ការបំផ្លាញអំពូលសក់ដោយសកម្មភាពនៃធ្នឹមពន្លឺដ៏មានឥទ្ធិពលមួយ។ អ្នកឯកទេសភាគច្រើនមិនណែនាំការដកយកសក់ឡាស៊ែរសម្រាប់ម្តាយនាពេលអនាគតហើយចាត់ទុកវាថាមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ជាពិសេសគួរតែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះស្ត្រីដែលមានជំងឺរលាកស្បែកនៅពេលដែលមានផ្ទៃពោះ។
• ការថតរូប - ការបំផ្លិចបំផ្លាញឫសសក់ដោយការប៉ះពាល់ទៅនឹងអំពូលពន្លឺ។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺថ្មី។ ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទេដោយសារតែមានទិន្នន័យមិនគ្រប់គ្រាន់លើសុវត្ថិភាពរបស់វា។

ការថែទាំរាងកាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានហាមឃាត់។ វិធីសាស្រ្តនេះទាក់ទងទៅនឹងការតភ្ជាប់ទៅនឹងឫសសក់របស់អេឡិចត្រូនិចនិងការបញ្ជូនចរន្តអុកស៊ីសែនខ្សោយ។ ផលប៉ះពាល់ទៅលើចរន្តអគ្គិសនីរបស់ស្ត្រីជួនកាលធ្វើឱ្យមានភាពមិនធម្មតានៃរចនាសម្ព័ន្ធនិងសូម្បីតែការរលូតកូន។

ការសំអាតនិងការសំអាតធ្មេញ

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមិនមានការដាក់កម្រិតពិសេសលើការហ្វឹកហាត់និងការសំអាតធ្មេញទេ។ ប៉ុន្តែផលវិបាកអាចបង្កឱ្យមានជំងឺផ្សិត។ ពួកគេអាចទទួលបានការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សគួរឱ្យសង្ស័យនិងចៅហ្វាយឯកជនមិនទទួលខុសត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកបានចាប់ផ្សិតក្រចកនោះអ្នកនឹងត្រូវសម្រាលកូននៅមន្ទីរជំងឺឆ្លងពិសេស។ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យអ្នកឯកទេសខាងជំងឺមហារីកបានផ្តល់ដំបូន្មានថាការជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលរោគមហារីកនៅអឺរ៉ុប។

ក្នុងឋានៈនេះវាសមនឹងលះបង់ក្រចកដៃ។ ក្នុងកំឡុងពេលនៃការវះកាត់ពពកធូលីនិងក្លិនគីមីប្រតិកម្មបានគ្របដណ្តប់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ។ ស៊ូទ្រាំពួកគេជាពិសេសជាមួយនឹងការពុលគឺមិនអាចទ្រាំបាន។ លើសពីនេះទៀតក្រចកត្រូវបានគេដាំដោយសារតែអ័រម៉ូននៃការមានផ្ទៃពោះហើយពិតជាមិនកាន់។

អ្នកអាចថែរក្សាដៃរបស់អ្នកដោយជំនួយការម៉ាស្សាស្ប៉ានិងការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីន។ ហើយយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នក "រុញច្រាន" ជើងរបស់អ្នកជាមួយនឹងការម៉ាស្សាដោយសុភាពរាបសា។ នៅក្រោមការហាមឃាត់ការម៉ាស្សាជើងនិងជើងចំហុយមុនពេលប្រើជើង។ នីតិវិធីទាំងនេះអាចបណ្តាលអោយមានការកើនឡើងនៃសម្លេងនៃស្បូន។

រុំ

តាមទ្រឹស្តីការរុំគឺជានីតិវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍, ចិត្តរីករាយនិងស្បែកដែលមានប្រយោជន៍។ បន្ទាប់ពីការមានផ្ទៃពោះវាក្លាយជាស្ងួតពេក។ ប៉ុន្តែម្តាយនាពេលអនាគតត្រូវបានបង្ហាញត្រឹមតែអាលុយមីញ៉ូមហើយនិងមិនធម្មតា។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការបង្កើនសីតុណ្ហភាពនិងបុគ្គលតែប៉ុណ្ណោះ "បានអនុញ្ញាត" តំបន់នៃរាងកាយត្រូវបានទទួលរងការរុំ។

រាល់ការរុំព័ទ្ធដោយការបិទបាំងរួមទាំងការប្រឆាំងនឹង cellulite ត្រូវបានហាមឃាត់។ រាល់សមាសធាតុដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីនិងបង្កើនចរន្តឈាមក្នុងតំបន់ត្រគាកគឺមិនអាចទទួលយកបានទេ។ នីតិវិធីរុំមិនគួរប៉ះពាល់ដល់ទ្រូង, ពោះ, ភ្លៅ។

ការបដិសេធចំពោះការកើនឡើងនៃសម្លេងនៃស្បូន, ស្ត្រីដែលមានសញ្ញានៃការប្រើ gestosis និងបញ្ហាដទៃទៀតនៃការមានគភ៌។ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតសូម្បីតែហាងកែសម្ផស្សផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនីតិវិធីដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ម៉ាស្សា

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការម៉ាស្សាមិនមែនជាវិធីមួយដែលត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះការថែរក្សារាងកាយឡើយ។ ប៉ុន្តែយើងត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះគាត់។ ត្រូវប្រាកដថាព្រមានអ្នកម៉ាស្សានៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។ វាគួរតែដកការប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងតំបន់ដែលបានអនុញ្ញាតហើយកុំម៉ាស្សាតំបន់នៃទ្រូង, ពោះនិងភ្លៅ។ ហើយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនសម្រាប់ខណៈពេលមួយដើម្បីកំណត់ការម៉ាស្សាតំបន់នេះ។ ជាឧទាហរណ៍វាជួយបោសសំអាតម៉ាស្សាលាមកហើមលាមកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងជើងនិងជើង។ ការម៉ាស្សានៃតំបន់មុខនិងតំបន់កណ្តាលគួរអោយកត់សំគាល់បន្ថយភាពតានតឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជួយដោះស្រាយនូវការឈឺក្បាល។

នៅក្រោមការហាមឃាត់ការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានអនុវត្តលើជាលិកានិងសរីរាង្គគឺសកម្មពេក។ ដូច្នេះវាអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ដំណើរការនៃការមានផ្ទៃពោះ។

ការមានផ្ទៃពោះមិនមែនជាជម្ងឺទេ! សូម្បីតែនៅក្នុងទីតាំងស្ត្រីមានសិទ្ធិនិងគួរតែស្រស់ស្អាត។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រដែលមានសុវត្ថិភាពនិងមិនត្រូវប្រថុយក្នុងការឥតប្រយោជន៍។