- ម្ទេស - 500 ក្រាម
- ប្រេងបន្លែ - ទី 1 ។ ស្លាបព្រាមួយ
- Sour Cream 10% ខ្លាញ់មាតិកា - 150 ក្រាម
- Parsley - ដើម្បីរសជាតិ
- គំនិតពណ៌បៃតង - ដើម្បីរសជាតិ
- ប្រេងអូលីវ - ទី 1 ។ ស្លាបព្រាមួយ
- អំបិលម្រេច - - រសជាតិ
រូបមន្តសាឡាត់ដ៏សាមញ្ញមួយពីម្ទេសឈ្ងុយចៀន: 1. ដំបូងអ្នកត្រូវរៀបចំស្លៀកពាក់លាយក្រែមលាយប្រេងអូលីវអំបិលម្រេចនិងបន្លែបៃតង។ កូរឱ្យបានល្អ។ កាត់ស្មៅម្និចចូលក្នុងកិននិងចិញ្ចឹមក្នុងងលើកណា្ខលក្នុងកណ្ណុករហូតដល់រាវហួត។ ផ្សិតចៀនត្រជាក់ទៅសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។ លាយផ្សិតនិងស្លៀកពាក់ដាក់សាឡាត់ក្នុងទូរទឹកកកសម្រាប់មួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោង, សាឡាត់ដែលមានអាំងសាឡាត់ចៀននឹងត្រូវបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់! ;)
ការបម្រើ: 4