ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរបោះបង់ចោលរបៀបរស់នៅធម្មតារបស់នាងឡើយព្រោះនាងមិនមានជម្ងឺជាមួយនឹងអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅលើរបបពិសេសទេ។ ការមានផ្ទៃពោះគឺមិនមែនជាលេសដើម្បីបោះបង់ចោលសកម្មភាពរាងកាយធម្មតានោះទេប្រសិនបើអ្នកគឺជាកីឡានៃជីវិតហើយតែងតែចូលលេងកីឡា។ វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត - ដោយផ្អែកលើការធ្វើតេស្តរបស់អ្នកគាត់នឹងប្រាប់អ្នកថាតើលំហាត់បែបណាដែលសមនឹងអ្នកហើយអ្នកគួរតែលះចោល។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើមជាមុនសិនដើម្បីបង្កើនសម្លេងរួមឬបោះបង់ការហើមនិងពង្រឹងបេះដូងនៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងអាចប្រាប់អ្នកពីរបៀបពង្រឹងបេះដូងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
នៅក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៅក្នុងទម្ងន់មានបន្ទុកបន្ថែមទៀតនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះបេះដូង។ កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម? ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការព្យាយាមមិនត្រូវបានភ័យជាថ្មីម្តងទៀតនិងជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស។ កុំយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដែលគ្មានប្រាក់ចំណេញចូរស្វែងរកភាពវិជ្ជមានក្នុងគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់ញញឹម។ យ៉ាងណាមិញសម្ពាធឈាមខ្ពស់និងករណីដួលសន្លប់គឺជាផលវិបាកនៃភាពតានតឹងដែលវាជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការងារទាំងអស់នៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ កុំធ្វើវាឱ្យលើស។
ការឡើងកាកសំណល់កើនឡើងពីសប្តាហ៍ទី 20 នៃការមានផ្ទៃពោះវាធ្វើការកាន់តែសកម្ម។
ជញ្ជាំងនៃសាច់ដុំបេះដូងកើនឡើង, ក្លាយជាក្រាស់, ប្រេកង់នៃការកន្ត្រាក់បេះដូងក៏កើនឡើងផងដែរ។ ហើយបើទោះបីជាអ្នកមិនធ្លាប់មានជំងឺបេះដូងពីមុនមកក៏ដោយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូងនៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ ទោះបីជាការឈឺចាប់បានឆ្លងកាត់ពេលវេលា (នៅត្រីមាសទីបី) យ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីមានគម្លាតពីរដ្ឋធម្មតាទារកដែលកំពុងលូតលាស់នឹងទទួលរង។ ដូចជាប្រសិនបើនៅក្រោមការកាត់បន្ថយសម្ពាធកុមារនឹងមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់។ បើគ្មានថ្នាំដែលវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតសូមកុំយកវាឱ្យនៅម្នាក់ឯងព្រោះអ្នកនឹងធ្វើឱ្យខូចសុខភាពនិងសុខភាពរបស់កូនអ្នក។ តើអ្វីដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការពង្រឹងបេះដូងក្នុងពេលមានស្ថានភាពស្ត្រេសឬធ្វើការលើសទម្ងន់, ធ្វើឱ្យសម្ពាធធម្មតានិងធ្វើឱ្យសម្លេងទាំងមូលរបស់រាងកាយកាន់តែប្រសើរឡើង? ប្រើឱសថរុក្ខជាតិរុក្ខជាតិស្លឹកជីល្លីមីងអង្រែអំបូររុំបឺរីរីងប៊ឺក។ ភេសជ្ជៈផ្លែប៊ឺរីនិងស្លឹកស្ត្របឺរីនឹងជួយបង្កើនសម្លេងអោយបានល្អ។
ដើម្បីពង្រឹងបេះដូងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមនឹងជួយអ្នកប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលរងនូវជំងឺណាមួយទេ។ មានថ្នាក់ជំនាញសម្រាប់ស្ដ្រីមានផ្ទៃពោះដែលគ្រូពេទ្យជំនាញនិងវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណបែបនេះនឹងមានកម្រិតអតិបរមា។
ដំបូងអ្នកត្រូវការទទួលការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលប្រភេទនេះ។ ហើយសូម្បីតែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្សោយបំផុតក្នុងសុខភាពរបស់អ្នកក៏ដោយអ្នកត្រូវតែបោះបង់ការងារ។ កុំបារម្ភជាមួយនឹងការផ្ទុកប្រសិនបើអ្នកមានសម្ពាធឈាមទាបឬអ្នកសម្រេចចិត្តហាត់ប្រាណនៅលើក្រពះឬក្រពះពេញ។
ចំពោះប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដែលបានធ្វើការ "ដោយគ្មានការបរាជ័យ" ជ្រើសរើសអាហារពិសេស។ ផឹកទឹកច្រើន។ បរិមាណទឹកដែលត្រូវការសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺប្រហែល 1 ពាងកន្លះក្នុងមួយថ្ងៃ។ រួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកនូវកាល់ស្យូមអាស៊ីតខ្លាញ់និងប៉ូតាស្យូមដែលគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ក្នុងចំណោមចំណីអាហារបន្ថែមដើម្បីបង្កើនការងាររបស់បេះដូងជាធម្មតាប្រើទំពាំងបារាំងសណ្តែកនិងពន្លកស៊ែល។
ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកគួរតែបរិភោគផលិតផលទឹកដោះគោ, ត្រីសមុទ្រខ្លាញ់, ចេកនិង apricots ស្ងួត។ បន្ទាប់មកខណៈពេលកំពុងរង់ចាំទារកបេះដូងនឹងមិនរំខានអ្នកទេ។