វដ្តរដូវអាចត្រូវបានយកជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការពារការមានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់បាន។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបគណនាវដ្តប្រចាំខែ។ ដោយមិនសង្ស័យវិធីសាស្ត្រនេះគួរតែត្រូវបានប្រើតែបើស្ត្រីមានដៃគូតែមួយប៉ុណ្ណោះព្រោះវិធីសាស្ត្រនេះមិនអាចការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺកាមរោគបានទេ។
វដ្តនេះគួរតែត្រូវបានពិចារណាដើម្បីកំណត់ពេលវេលាដែលការកាន់កាប់នៃការរួមភេទនឹងមានសុវត្ថិភាព "។ ក្នុងអំឡុងពេលវានឹងមានទស្សនៈទេឬផ្ទុយមកវិញនៅពេលដែលពេលវេលាអំណោយផលបំផុតសម្រាប់ការនេះ។ រឿងនេះគឺថាក្នុងអំឡុងពេលនៃវដ្តរដូវក្នុងរាងកាយមានការផ្លាស់ប្តូរជាក់លាក់ដែលបានរួមចំណែកឬរារាំងទស្សនៈរបស់កុមារ។
រយៈពេលទាំងអស់នៃវដ្តរដូវត្រូវបានបែងចែកជាបីផ្នែក:
- កាលកំណត់នៃ follicles;
- ovulation;
- រយៈពេល progesterone ។
ក្នុងដំណាក់កាលដំបូង (14-16 ថ្ងៃដំបូងពីការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ) អ័រម៉ូន estrogen (អ័រម៉ូនភេទស្រី) មានសកម្មភាពខ្លាំងណាស់ដែលរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់របស់ពងអូវុល។
នៅថ្ងៃទី 14-16 ថ្ងៃនៃការបញ្ចេញអូវុលកើតមានឡើងនៅពេលដែលឫសគល់ពងបែកអូវុលអូវែរចេញពីពោះបណ្តោះអាសន្នហើយបន្ទាប់មកចូលក្នុងបំពង់ស្បូន។ ក្នុងកំឡុងពេលនេះដំណើរការកើតមានឡើងនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអ័រម៉ូនរំញោចនិងរោមពងក្រពេញនៃក្រពេញភីហធាតុ។ សញ្ញាមួយសម្រាប់ការបញ្ចេញអ័រម៉ូនទាំងនេះគឺកម្រិតជាក់លាក់មួយនៃអ័រម៉ូនអឺរ៉ូក្នុងឈាម។
នៅក្នុងរយៈពេលចុងក្រោយដែលមានរយៈពេលពី 15 ទៅ 28 ថ្ងៃការបង្កើតរូបរាងពណ៌លឿងមួយកើតមានឡើងនៅកន្លែងដែលមានប្រហោងឆ្អឹងដែលក្រោយមកចាប់ផ្តើមផលិតអ័រម៉ូនអ៊ីដ្រូសែននិងប្រូសេស្តេរ៉ូន។ ប្រសិនបើមានផ្ទៃពោះកើតឡើង progesterone នឹងរៀបចំស្បូនដើម្បីបញ្ចូលទារក។ លើសពីនេះទៀតភាពចាស់ទុំនៃឫសសក់ដទៃទៀតដែលរារាំងការលូតលាស់នៃការមានផ្ទៃពោះនេះត្រូវបានរារាំង។ ប្រសិនបើមានគភ៌កើតឡើងបន្ទាប់មករាងកាយពណ៌លឿងឈប់ដំណើរការរបស់វាកម្រិតអ័រម៉ូនធ្លាក់ហើយភ្នាសស្បូននៃបែហោងស្បូនដែលត្រូវបានរៀបចំដើម្បីទទួលបានអំប្រ៊ីយ៉ុងចាប់ផ្តើមត្រូវបានច្រានចោល - រដូវចាប់ផ្តើម។
ដើម្បីគណនាវដ្តរដូវ (រដូវ) អ្នកត្រូវវិភាគវាជាច្រើនខែ។ ដូច្នេះអ្នកអាចកំណត់ពីភាពទៀងទាត់នៃវដ្តនិងការគណនាថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុលដែលមានន័យថាអ្នកអាចយល់បាននៅពេលថ្ងៃ "មានសុវត្ថភាព", ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការមានគភ៌ក្នុងកំឡុងពេលអប្បបរមាឬគណនាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការមានគភ៌។
កម្មវិធីសម្រាប់គណនាវដ្ត
ឥឡូវនេះមានកម្មវិធីកុំព្យូទ័រជាច្រើនដែលនឹងជួយគណនាវដ្តរដូវ។ ដោយមានជំនួយពួកគេមិនត្រឹមតែអាចគណនាពេលចាប់ផ្តើមនៃការបញ្ចេញពងអូវុលនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចទាយអំពីការរួមភេទរបស់ទារកដែលមិនទាន់កើតនិងតាមដានរោគសញ្ញាមុនពេលកើត។ អ្នកក៏អាចបង្កើតប្រតិទិនមានផ្ទៃពោះដើម្បីកំណត់ថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតរបស់ទារក។ ប្រតិទិនអាចត្រូវបានបោះពុម្ពនិងបង្ហាញដល់វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញខាងរោគស្ត្រី។
របៀបគណនាវដ្តមួយដោយខ្លួនឯង
វាអាចគណនាវដ្តនិងឯករាជ្យ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះសូមជ្រើសរើសវដ្តវែងបំផុតនិងខ្លីបំផុត (ក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែចុងក្រោយ) ។ ក្នុងករណីនេះរយៈពេលនៃវដ្តរដូវ (ជារៀងរាល់ខែ) គឺជាចំនួនថ្ងៃចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវរហូតដល់ថ្ងៃដំបូងនៃការវះកាត់។ បន្ទាប់មករយៈពេល 18 ថ្ងៃត្រូវដកពីវដ្តវែងបំផុតនិង 10 ថ្ងៃត្រូវបានដកពីខ្លីបំផុតដែលជាលទ្ធផលនៃថ្ងៃមានសុវត្ថិភាពមួយចំនួនសម្រាប់ការមានគភ៌នៅពេលចាប់ផ្តើមនិងចុងបញ្ចប់នៃវដ្តប្រចាំខែរៀងៗខ្លួន។ រយៈពេលរវាងថ្ងៃទាំងនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអំណោយផលបំផុតសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះ។
ការគណនាសីតុណ្ហភាព basal
ត្រឹមត្រូវណាស់វដ្តប្រចាំខែអាចគណនាដោយប្រើតារាងសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន។ នៅថ្ងៃដំបូងសីតុណ្ហភាពត្រូវបានរក្សាទុកនៅ 37 អង្សាសេបន្ទាប់មកធ្លាក់ចុះយ៉ាងគំហុកដល់ 36,6 អង្សាសេហើយបន្ទាប់មកកើនឡើងយ៉ាងគំហុកដល់ 37,5 អង្សាសេនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ បន្ទាប់ពីនោះសីតុណ្ហភាពត្រូវបានរក្សាទុកនៅកម្រិតដូចគ្នារហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃវដ្ដនិងថយចុះពីមួយទៅពីរថ្ងៃមុនពេលមករដូវ។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពមិនធ្លាក់ចុះនោះការមានផ្ទៃពោះបានមក។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពនៅទូទាំងវដ្តគឺដូចគ្នានេះដែរនោះមិនមានពងអូវុលហើយនេះបង្ហាញពីលទ្ធភាពនៃការមានគភ៌។
ដូច្នេះស្ត្រីគ្រប់រូបគួរតែតាមដានតាមដានវដ្តរដូវរបស់នាងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ហើយក្នុងករណីមានការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចគាត់គួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យរោគភ្លាម។