លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃត្រីក្រហម

មនុស្សម្នាក់មិនមានស្ថេរភាព: គាត់យកចិត្តទុកដាក់សុខភាពរបស់គាត់យ៉ាងម៉ត់ចត់ដាក់សណ្តាប់ធ្នាប់និងរបបអាហារបន្ទាប់មកគាត់ចាប់ផ្តើមរឹងមាំហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងហួសហេតុហើយភ្លេចអំពីប្រភេទ "មានប្រយោជន៍" ។ ទន្ទឹមនឹងនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងស្វែងរកមធ្យោបាយនិងមធ្យោបាយដើម្បីពង្រីកជីវិតមនុស្សដោយមិនចេះនឿយហត់ហើយមិនមែនជាផ្នែកតូចមួយនៃការស្រាវជ្រាវនោះទេ។ គំនិតដ៏ល្អបែបនេះនឹងបញ្ចប់នូវរឿងព្រេងនិទានគ្រប់យ៉ាងដូចជាចង់បានសម្លេងនៅក្នុងពិធីបុណ្យណាមួយដែលជាភារកិច្ចអប្បបរមាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប - ហើយវាពិតជាអាចធ្វើទៅបាន។ លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍របស់ត្រីក្រហមគឺជាវីតាមីនដែលយើងត្រូវការ។

ជាមួយនឹងភាពចម្រុះនិងភាពខុសគ្នានៃប្រព័ន្ធអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវវាមានផលិតផលជាច្រើននៅក្នុងឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានដែលវេជ្ជបណ្ឌិតស្ទើរតែឯកច្ឆន្ទ។ ផលិតផលទាំងនេះរួមមានត្រីជាពិសេសខ្លាញ់ជាពិសេស - សាឡីនន័រវេស។ ជាការពិតវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការចិត្តខ្លួនឯងដោយមានចានពីស្តេចស្តេចនេះជាច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយអ្នកអាចជៀសវាងជំងឺផ្សេងៗដែលមានន័យថាផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវគុណភាពជីវិតដ៏ល្អនិងពង្រីករយៈពេលរបស់វា។ វាមិនមែនជាអាថ៌កំបាំងដែលសមាសធាតុធម្មជាតិតែមួយគត់របស់ន័រតុនណ័រវេសគឺជាការព្យាបាលដ៏ពិតប្រាកដ។ សរុបចំនួន 100 ក្រាមមានផ្ទុកនូវបរិមាណវីតាមីន B1, B2, B6, A, E. D រួមទាំងផូស្វ័រទឹកអាស៊ីតហ្វូលិកនិងអាស៊ីតខ្លាញ់គ្មានខ្លាញ់ Omega-3 ក៏ជារបស់ត្រីដ៏អស្ចារ្យនេះផងដែរ។ ដូច្នេះការទទួលទានត្រីប្រាត្រីសាម៉ានីជាប្រចាំមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់ដូចជាឈាមប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប្រព័ន្ធរំលាយអាហារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ហើយចិត្តនិងដួងចិត្ត

ត្រីសាម៉ុងន័រវេសមានសារធាតុដែលជួយកាត់បន្ថយកម្រិតនៃជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងឈាមនិងកាត់បន្ថយការបង្កើតបន្ទះនៅក្នុងខួរក្បាលដែលមានន័យថាការចងចាំរបស់អ្នកនេសាទត្រីនេះមិនត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយការខូចខាតនៃការចងចាំទាក់ទងនឹងអាយុនិងការបាត់បង់សរសៃប្រសាទអុបទិច។ អូមេហ្គា 3 និងធាតុផ្សេងៗទៀតជួយកាត់បន្ថយការកកឈាមកំណត់កំរិតសម្ពាធឈាមដោយការប្រើធម្មតាទាល់តែពាក់កណ្តាលកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងកំណកឈាមការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដូចគ្នានេះដែរដោយសារតែអាស៊ីតខ្លាញ់មិនមានជាតិខ្លាញ់ Omega-3 នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងសារធាតុដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធានាមុខងារខួរក្បាលធម្មតាត្រូវបានផលិត។ វាត្រូវបានគេបង្ហាញថាមនុស្សដែលចូលចិត្តត្រីខ្លាញ់ទំនងជាមិនសូវមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ, មានអារម្មណ៍ស្ថេរភាពនិងមិនសូវជាធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ គោលការណ៍ "អ្នកអាចញ៉ាំនិងគេងបាន" ឥឡូវនេះមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលពេញចិត្តដែលផ្តល់នូវល្បឿនខ្ពស់នៃជីវិតទំនើប។ មិនថានំបុ័ងត្រី salmon ន័រវេសសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់គឺជាបងប្អូនប្រុសពិតប្រាកដដែលភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញុំាពេញទំហឹងនិងកម្លាំងអ្នកអាចរីករាយក្នុងការចូលរួមក្នុងការងារហើយមិនត្រូវដេកស្អំសុបិននៃខ្នើយហើយព្យាយាមមិនបានសម្រេច។

សម្រស់ត្រូវការត្រីសាម៉ុង!

នៅក្នុងត្រីមានកាបូអ៊ីដ្រាតតូចជាលិកាភ្ជាប់តិចតួចហើយបន្ថែមពីលើរបបអាហារដ៏ល្អប្រូតេអ៊ីនដែលមានកំរិតខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់ដែលត្រូវបានរំលាយល្អនិងសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតអាមីនដែលជួយបង្កើនមុខងារថ្លើមរបស់ថ្លើមនិងទប់ស្កាត់ការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់នៃកោសិការបស់វា។ ថ្លើមមានសុខភាពល្អ - ទិដ្ឋភាពរីកដុះដាលមួយ! បន្ថែមពីនេះ selenium ដែលមាននៅក្នុងត្រីប្រាត្រីមាសន័រវេសគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អបំផុតដែលធ្វើឱ្យដំណើរការយឺតយ៉ាវថយចុះ។ បន្ថែមទៅនឹងសកម្មភាពរបស់វាការចូលរួមរបស់ melanin ដែលធ្វើឱ្យកោសិការបស់រាងកាយមានភាពរស់រវើកឡើងវិញនិងលើកកម្ពស់ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ទាក់ទងទៅនឹងប្រេងត្រី - នេះប្រហែលជាជាតិខ្លាញ់តែមួយគត់ដែលមិនស្ថិតនៅលើចង្កេះដោយមិនគិតពីបរិមាណនៃការបរិភោគត្រី។ អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ផ្តល់ផលប៉ះពាល់ដល់ភ្នាសកោសិកា។ អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសកលវិទ្យាល័យអាមេរិចបានរកឃើញគំរូគួរអោយចាប់អារម្មណ៍មួយដែលមនុស្សម្នាក់ប្រើប្រាស់អូមេហ្គា 3 កាន់តែច្រើនការរកឃើញឌីអេនអេតិចតួចត្រូវបានគេរកឃើញមានន័យថាប្រេងត្រីពិតជាជួយឱ្យមានអាយុវែងហើយលើសពីនេះទៅទៀតមើលទៅក្មេង។ នៅទីនេះវាមានតំលៃនិយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិមួយផ្សេងទៀតដែលមានប្រសិទ្ធភាពនៃអាស៊ីតអូមេហ្គា 3 ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅនៃស្បែក។