លក្ខណៈសម្បត្តិនិងការប្រើប្រាស់ប្រេងល្ពៅ

នៅពេលស្រង់ចេញប្រេងល្ពៅបច្ចេកវិទ្យាវិលពិសេសមួយត្រូវបានគេប្រើដែលអនុញ្ញាតឱ្យអភិរក្សគ្រប់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃប្រេងនេះ។ ប្រេងនេះមានពណ៌ត្នោតចាស់ឬងងឹត។ ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងប្រាថ្នាអ្នកអាចផលិតប្រេងល្ពៅដោយខ្លួនឯង។ ពីគ្រាប់ល្ពៅចំនួនបីគីឡូក្រាមអាចបង្វែរប្រេងមួយលីត្របាន។ ជាធម្មតាដំណើរការនេះមិនងាយស្រួលទេហើយប្រេងអាចមានរសជាតិជូរចត់ដូច្នេះវាមិនត្រូវខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានិងថាមពលរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែត្រូវទិញប៊ឺនៅហាង។ ដឹងថាប្រេងនេះនឹងត្រូវបានរក្សាទុកបានល្អប្រសើរប្រសិនបើវាត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់និងងងឹតមួយដែលតែងតែនៅក្នុងកញ្ចប់បិទជិត។ ក្នុងករណីមានក្លិនជូរចត់និងមុតស្រួចប្រេងនេះមិនអាចប្រើបានទៀតទេ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយលំអិតអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនិងការប្រើប្រាស់ប្រេងល្ពៅ។

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រេងល្ពៅ

ប្រេងល្ពៅមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាក់លាក់ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីលុបបំបាត់ពិការភាពស្បែកជាច្រើន។ វាគឺជាតម្រងធម្មជាតិមួយសម្រាប់ស្បែកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីអ៊ីតវាធ្វើអោយស្បែកមានសំណើមនិងផ្តល់សំណើម។ ប្រេងល្ពៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់សុខភាពនិងសម្រស់របស់យើង។ ដោយសារតែប្រេងមានជាតិវីតាមីនអ៊ីវាធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមនិងអុកស៊ីសែនល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រេងល្ពៅត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំ, ស្ងួតនិងការខូចខាត, និងសម្រាប់ស្បែកនៃដៃ។ នេះគឺជាសំណងដ៏ល្អសម្រាប់ការកម្ចាត់មុន។ លើសពីនេះប្រេងនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីពង្រឹងនិងជួសជុលក្រចក។

ប្រេងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងការរលាកលើស្បែកបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលរបួសនិងការរលាកថាវាជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមឬមុខរបួសដែលជាសះស្បើយយូរឬអ្នកមានការ sunburn បន្ទាប់មកនៅពេលដែលប្រេងត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ឬល្អប្រសើរជាងមុនច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លែងដែលឈឺនោះជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការប្រើប្រេងល្ពៅក្នុងចម្អិនអាហារ

ដោយសារតែការពិតដែលថាប្រេងមានរសជាតិរីករាយនិងមានប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿវាជាញឹកញាប់ត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារ។ អ្នកអាចបំពេញ salads ជាមួយប៊ឺ, រៀបចំចានពីសណ្តែកនិងសាច់។ យកទៅក្នុងគណនីដែលជាការពិតដែលថាក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលកំដៅទាំងអស់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃប្រេងត្រូវបានបាត់បង់។ ចំពោះការបង្ការជំងឺផ្សេងៗប្រេងនេះអាចត្រូវបានយកនៅលើពោះទទេជារៀងរាល់ថ្ងៃមួយស្លាបព្រា។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងល្ពៅសម្រាប់គោលបំណងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ

ក្រៅពីកម្មវិធីក្នុងការចម្អិនអាហារនិងគ្រឿងសម្អាងគ្រឿងប្រេងល្ពៅបានរកឃើញកន្លែងរបស់ខ្លួនក្នុងឱសថ។ ប្រេងនេះមានប្រឆាំងនឹងការរលាកប្រឆំាងនឹងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រពះនិងប្រឆាំងរោគ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីការរលាកបំពង់ក។ ប្រេងនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងជំងឺសួតផ្លូវដង្ហើមនិងភ្នែក។ ប្រេងល្ពៅបានបង្កើនក្រែមលាបថ្នាំម៉ាសហើយក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជោគជ័យសម្រាប់ការម៉ាស្សានិងការបង្ហាប់។

ប្រេងនេះមានវីតាមីនច្រើនហើយវាក៏មានឥទ្ធិពលល្អលើថ្លើមនិងថង់ទឹកប្រមាត់ផងដែរ។ ឧបករណ៍នេះគឺល្អសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺមួយចំនួនដោយសារតែការប្រឆាំងនឹងការរំលាយអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាកបាក់តេរីនិងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបួស។ ប្រេងល្ពៅក៏មានលក្ខណសម្បត្តិផ្សាំដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលប្រព័ន្ធប្រសាទនិងឈឺក្បាល។ ប្រេងមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់លើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដោយសារតែវាមានសមាសធាតុដែលអាចពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ជាមួយនឹងជំងឺស្បែកប្រេងល្ពៅនឹងក្លាយជាជំនួយដ៏ល្អប្រេងនេះអាចព្យាបាលបានដោយមានដំបៅ។ ដោយសារតែប្រេងមានផ្ទុកបរិមាណវីតាមីន E, beta carotene និងអាស៊ីត polyunsaturated ច្រើន, ប្រេងនេះល្អបំផុតដើម្បីស្តារស្បែកឡើងវិញ។

ប្រេងល្ពៅសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ក្នុងចំនោមស្ត្រីជាច្រើនការប្រើប្រេងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺមានប្រជាប្រិយភាព។ នេះគឺជាភាពយុត្តិធម៌ទាំងស្រុងដូច្នេះប្រេងនេះជួយលើកកម្ពស់ការដុតជាតិខ្លាញ់ហើយក៏អាចលុបជាតិពុលចេញពីរាងកាយផងដែរ។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលប្រេងល្ពៅត្រូវបានគេប្រើក្នុងចម្អិនអាហារសម្រាប់របបអាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកមានម៉ឺនុយរបបអាហារនៅក្នុងផែនការរបស់អ្នក, បន្ទាប់មកវាមានតម្លៃប្រើសម្រាប់ salad នេះគឺជាប្រេងនេះ។ វាមិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់រាងកាយទេប៉ុន្តែវាក៏ឆ្ងាញ់ផងដែរម្ហូបអាហារដែលបានរៀបចំនឹងធ្វើអោយអ្នកហូបចុកឆ្ងាញ់។

ប្រេងល្ពៅក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងការថែរក្សាសក់និងស្បែក។ ដោយសារតែការពិតដែលថាប្រេងមានវីតាមីន A និង E វាអាចផ្តល់ឱ្យស្បែកនិងសក់នូវរូបរាងដ៏ល្អ។ ឧទាហរណ៍អ្នកមានឱកាសផលិតប្រេងសក់សម្រាប់ស្បែកនិងស្បែកនេះឬបន្ថែមវាទៅក្រែមដែលអ្នកប្រើ។ នេះមានសារៈប្រយោជន៍ព្រោះថាជាមួយរបាំងបែបនេះវានឹងមានឥទ្ធិពលល្អប្រសើរឡើងវិញ។ ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកខូចខាតហើយស្ងួតនោះប្រេងល្ពៅនឹងជួយឱ្យវាមានភាពល្អឡើងវិញ។ សូមសំអាតប្រេងចូលក្នុងឫសនិងសក់ជាទៀងទាត់ហើយលទ្ធផលនឹងមានភាពស្រស់ស្អាត - សក់នឹងមើលទៅស្អាតជាងមុន។ របាំងបែបនេះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើមុនពេលចូលគេងពេលយប់។ គ្រាន់តែរុំក្បាលរបស់អ្នកជាមួយខ្សែភាពយន្តមួយ។ ចំពោះសក់ខូចនិងស្ងួតនីតិវិធីនេះត្រូវបានធ្វើប្រហែលម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយសក់ធម្មតានឹងមានរូបរាងល្អប្រសិនបើអ្នកធ្វើរបាំងបែបនេះម្តងក្នុងមួយខែ។ ប្រសិនបើអ្នកមានដំបូន្មានល្អ ៗ អ្នកគួរតែកាត់វាហើយចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ប្រេងល្ពៅដើម្បីឱ្យមានសំណើម។ ដើម្បីលុបវាតាមសក់ទាំងអស់និងនៅលើស្បែកក្បាល។

ការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រេងល្ពៅ

មិនមានផលប៉ះពាល់នៃប្រេងល្ពៅទេ។ វាអាចត្រូវបានប្រើជាមួយនឹងការត្រៀមរៀបចំឱសថ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រេងនេះមិនមានការទប់ស្កាត់ទេលើកលែងតែការមិនអត់ធ្មត់ផ្ទាល់ខ្លួន។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកប្រេងល្ពៅក្នុងកម្រិតធំ។