នៅពេលដែលជំងឺអាសន្នរោគកើតមានឡើងនៅលើពិភពលោកស្រាបៀរបានស្រវឹងជាភ្នាក់ងារបង្ការសំខាន់។ ដោយវិធីនេះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺអាសន្នរោគនៃស្រាបៀរត្រូវបានបញ្ជាក់ជាបន្តបន្ទាប់ដោយការពិតវិទ្យាសាស្រ្ត។ អតិសុខុមជីវវិទូជនជាតិអាល្លឺម៉ង់រ៉ូប៊ឺកកូចដែលជាអ្នករកឃើញនៃបំពង់បាប៊ីលីនបានបង្កើតការពិសោធន៍ជាមួយរំងាប់ញីអាសន្នរោគដែលពួកគេបានស្លាប់ក្រោមឥទ្ធិពលស្រាបៀរ។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។
សព្វថ្ងៃនេះអ្នកប្រកបរបរក៏ជឿថាស្រាបៀរមានសមត្ថភាពវិជ្ជមានខ្លះដែរ។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេបញ្ជាក់ថាស្រាបៀរបច្ចុប្បន្នដើម្បីភ្លក់នូវសមាសភាពពណ៌និងផលប៉ះពាល់លើរាងកាយមនុស្សគឺខុសគ្នាទាំងស្រុងពីផលិតផលស្រវឹងនៅក្នុងមជ្ឈិមសម័យនិងក្នុងសម័យបុរាណ។
តើវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកតំណាងនៃឧស្សាហកម្មចំណីអាហារនិយាយអ្វីខ្លះអំពីភេសជ្ជៈនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ?
- នៅក្នុងស្រាបៀរដែលយើងផឹកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះមានប៉ូតាស្យូមនិងសូដ្យូមតិចតួច។ វាអាចត្រូវបានស្រវឹងនៅក្នុងកម្រិតមធ្យមទៅនឹងអ្នកដែលត្រូវបានបង្ខំឱ្យកំណត់ខ្លួនឯងនៅក្នុងការប្រើប្រាស់អំបិលដោយសារតែការលើសឈាមនេះ។
- ស្រាបៀរមិនមានភាពខុសគ្នាពីទឹកក្រូចដ៏សាមញ្ញនៅក្នុងខ្លឹមសារនៃធាតុនៃស័ង្កសីទង់ដែងដែកផូស្វ័រម៉ាញ៉េស្យូមនិងប៉ូតាស្យូម។ ប៉ុន្តែកញ្ចក់ទឹកក្រូចមួយកែវត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជានិមិត្តសញ្ញាមួយដែលតំណាងឱ្យរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
- ស្រាបៀរមានវីតាមីនជាច្រើន B2 និង B1 ។ វាផ្ទុកវីតាមីនក្នុងទម្រង់ដែលងាយស្រូបយកដោយរាងកាយ។ ស្រាបៀរលីត្រមួយអាចផ្តល់នូវតម្រូវការរហូតដល់ទៅ 60 ភាគរយនៃតម្រូវការរបស់វីតាមីន B1 (thiamine) និង B2 (riboflavin) ។
- នៅក្នុងស្រាបៀរអាស៊ីតអាបូបូប៊ីកត្រូវបានបន្ថែមដើម្បីបង្ការការកត់សំគាល់មុន។ នៅក្នុងលីត្រស្រដៀងគ្នានៃស្រាបៀរមានស្ទើរតែ 70% នៃការទទួលទានវីតាមីនប្រចាំថ្ងៃ។ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់អាស៊ីតហ្វូលិកនិងនីកូទីនអ៊ីនអ្នកត្រូវពិសារស្រាបៀរតែកន្លះកែវ។
- សមាសភាពនៃស្រាបៀររួមមានអាស៊ីតក្រូចឆ្មា។ វាធ្វើឱ្យសកម្មទឹកនោមដែលជួយការពារការបង្កើតថ្មនៅក្នុងតម្រងនោមនិងបំពង់។
- សមាសធាតុដ៏មានតំលៃបំផុតនៃស្រាបៀរគឺសមាសធាតុ phenolic ។ ពួកគេមានការព្រមានមួយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពលើការបង្កើតកំណកឈាម, ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរជាតិខ្លាញ់។ ហើយនេះមានន័យថាដូច្នេះយើងត្រូវបានការពារពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការគាំងបេះដូង។
- ស្រាបៀរមានផ្ទុកកាបូនឌីអុកស៊ីត។ វាជួយរំញោចការបញ្ចេញចោលនៃក្រពះលំហូរឈាមនៅក្នុងតម្រងនោមសួតថ្លើមនិងសាច់ដុំ។ ជាតិកាបូនឌីអុកស៊ីតរក្សាទុកពីការស្រវឹងមុនពេលដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផឹកស្រាបៀរយ៉ាងលឿន។
- សមត្ថភាពដ៏សំខាន់នៃសារធាតុរ៉ែនៃ hops គឺនៅក្នុងសកម្មភាព soothi ng និង hypnotic ។ ពួកគេក៏មានទ្រព្យសម្បត្តិបាក់តេរីដែរ។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
- ស្រាបៀរទៅនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់ដែលមានប្រយោជន៍របស់វាផ្តល់នូវបន្ទុកធ្ងន់ទៅនឹងនាវានិងបេះដូងដែលដោយសារតែការញៀនទៅនឹងការប្រើញឹកញាប់របស់ខ្លួនធ្វើការនៅក្នុងរបៀបអាសន្នមួយហួសប្រមាណ។ ទំហំនៃបេះដូងកើនឡើងហើយបេះដូង "ស្រាបៀរ" អាចវិវត្តន៍ដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅជាញឹកញាប់។ នៅក្នុងបរិស្ថាននៃ roentgenology នេះបាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា "ការស្តុក kapron ។ " វាត្រូវបានកត់សំគាល់ដោយភាពច្របូកច្របល់នៃបេះដូងអវយវៈនេះក្លាយទៅជា "សោកសៅ" ។ វាពិបាកសម្រាប់បេះដូងធ្វើការងាររបស់ខ្លួន។ នៅក្នុងរាងកាយដូចដែលអ្នករាល់គ្នាដឹង, អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានភ្ជាប់គ្នា, ដូច្នេះមិនត្រឹមតែបេះដូងនិងសរសៃឈាមទទួលរង, បន្ទុកក៏ធ្លាក់ទៅលើសរីរាង្គផ្សេងទៀត។
- សារពាង្គកាយបុរសក្រោយពីស្រាបៀរស្រាបៀរមួយបិតសារធាតុដែលរារាំងដល់ជំនាន់នៃអ័រម៉ូនភេទដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមេសម្រាប់បុរសដែលជាអ័រម៉ូន testosterone ។ ជាលទ្ធផលអ័រម៉ូនភេទស្រីចាប់ផ្តើមបង្កើត។ Hops ក៏ជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់រុក្ខជាតិដែលស្រដៀងនឹងអ័រម៉ូនស្ត្រីដែរ - phytoestrogens ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះនៅតែបន្តកើតមានយូរនោះមនុស្សនឹងហើមក្រពះនិងការរីករាលដាលនៃអាងត្រគៀក។ ហើយស្ត្រីប្រសិនបើពួកគេចាប់ផ្តើមស្រវឹងស្រាស្រវឹងអាចមានជំងឺមហារីកសុដន់។
- មានមតិមួយដែលថាស្រាបៀរអាចបង្កើនការបំបៅកូនប៉ុន្តែនេះមិនមែនជារឿងទេវកថាសាមញ្ញទេ។ ហើយវាបានក្រោកឡើងនៅពេលដែលពួកគេបានប្រើប្រាស់ស្រាបៀរផលិតក្នុងស្រុកដែលមានជាតិអាល់កុលទន់ខ្សោយដែលជាអ្វីមួយដែលសំដៅលើកង្វល់។ ប្រសិនបើម្តាយវ័យក្មេងកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះរបស់នាងចាប់ផ្តើមផឹកស្រាបៀររោងចក្រទំនើបវាអាចរំខានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពរបស់កុមារ។
- យើងជាអ្នកប្រើប្រាស់ស្រាបៀរគ្មានបទពិសោធចាត់ទុកវាជាផលិតផលមានកាឡូរីច្រើនប៉ុន្តែនេះមិនដូច្នោះទេវាមានកាឡូរីតិចជាងឧទាហរណ៍នៅក្នុងទឹកដោះគោសូដាឬទឹក។ រឿងតែមួយគត់ស្រាបៀរបង្កើនចំណង់អាហារហើយយើងបរិភោគច្រើនជាងយើងត្រូវការ។ ជាក់ស្តែងនេះគឺជាមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យស្រាបៀរត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាភេសជ្ជៈ "រដូវរងារ" ។ ហើយអ្នកដែលស្រវឹងភេសជ្ជៈស្រាបៀរតាំងពីយូរយារមកហើយនោះគឺលើសទម្ងន់។
- វានៅតែមានលក្ខណៈនៃសកម្មភាពបន្ធូរអារម្មណ៍មួយប៉ុន្តែអ្នកអាចមើលវាពីម្ខាងទៀត។ នៅទីបំផុតបុរសម្នាក់ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើដូច្នេះដើម្បីសម្រាកនិងមិនអាចស្រមៃដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានស្រាបៀរដបទេ។
និងប៉ុន្មានស្រាបៀរផឹក?
ប្រហែលអ្នកអានមានការខាតបង់ទាំងស្រុងហើយគិតថាតើខ្ញុំគួរផឹកវាឬអត់ហើយបើខ្ញុំផឹកតើច្រើនប៉ុណ្ណា? តើស្រាបៀរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពពីគ្រូពេទ្យឬទេ?
ហើយទំនងជាអ្នកអាននឹងរីករាយក្នុងការដឹងថាអ្នកនៅតែអាចផឹកស្រាបៀរ។ មានតែរង្វាស់មួយ - ខាងលើទាំងអស់! ភេសជ្ជៈតែមួយលីត្រប៉ុណ្ណោះដែលមានជាតិអាល់កុលពី 3 ទៅ 5 ភាគរយនឹងនាំមកនូវអេតាណុលចំនួន 40 ក្រាមចូលទៅក្នុងឈាម។ នេះគឺជាផលិតផលអតិបរមានៃគ្រឿងស្រវឹងដែលមិនធ្វើឱ្យខូចសុខភាព។ ដូច្នេះប្រសិនបើយើងមិននិយាយអំពីអតិបរមានោះទេប៉ុន្តែអំពីអត្រាជាមធ្យមវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការកំណត់ខ្លួនយើងទៅនឹងដប (0,5 លីត្រ) នៃស្រាបៀរហើយបន្ទាប់មកមិនមែនជារៀងរាល់ថ្ងៃ! ការគណនាទាំងអស់នេះគឺមិនសមហេតុសមផលនៅពេលវានិយាយអំពីស្រាបៀរដ៏ខ្លាំងក្លា (ជាមួយនឹងជាតិអាល់កុលរហូតដល់ 12%) ។ ការប្រើស្រាបៀរបែបនេះក្នុងបរិមាណខាងលើអាចនាំមកនូវផលប៉ះពាល់ដែលមិនល្អ។