រូបមន្តស៊ុបបន្លែ

គ្រឿងផ្សំ: ត្រូវប្រាកដថាបន្លែទាំងអស់ត្រូវបានគេលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់មុនពេលចម្អិន។ គ្រឿងផ្សំ:

• ប្រេងអូលីវ - 2 ធាតុ។ ស្លាបព្រា
• គំនិត - 1 ដុំ
• carrot - 1 ដុំ
• turnip - 1 ដុំ
• ដំឡូងក្រហម - 1 ដុំ
• ប៉េងប៉ោះ - 450 ក្រាម (កាត់ជាបំណែក)
• Bow Scallion - 3 Pieces
• ធីមី - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ស្លឹកនៃ marjoram - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• អំបិល - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ - 8 បំណែក (គូបមិនមែនអំបិល)
• សណ្តែក - 2 កំប៉ុង
• zucchini - 1 ដុំ
• ល្ពៅ - 1 ដុំ

សេចក្តីណែនាំ

គ្រឿងផ្សំ: ត្រូវប្រាកដថាបន្លែទាំងអស់ត្រូវបានគេលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់មុនពេលចម្អិន។ យើងបានកាត់ខ្ទឹមបារាំងនិង celery ដាក់វាដាក់ក្នុងរន្ធទឹក។ យើងបានកាប់ចិញ្ចៀនដែលមានចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ដាក់នៅក្នុង Pan មួយនិងបន្ថែម 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ។ ចៀនគំនិតលើកំដៅទាប។ យើងបានកាត់បន្ថយការ៉ុត, turnips និងដំឡូងទៅជាបំណែកតូចៗ។ យើងផ្សំប៉េងប៉ោះ, carrots, turnips និងដំឡូងជាមួយខ្ទឹមបារាំងចៀន។ បិទគំរបហើយចម្អិន 15 នាទីម្តងម្កាល។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់។ បន្ថែមគ្រឿងទេសនិងខ្ទឹមបារាំងទៅខ្យាដំរី។

ការបម្រើ: 2-4