រូបមន្តសម្រាប់អាហារសម្រន់កាហ្វេជាមួយឱសថពីអ្នកជំនាញម៉ូដអេវលីនណាខូមឆេនកូ

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយលោកស្រីអេវលីវីណាខឹមឆេនកូត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកជំនាញដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតនិងជាអ្នកមានអំណាចបំផុតក្នុងពិភពសម្ផស្សនិងម៉ូត។ នាងបានដឹកនាំជួរឈរម៉ូតូនៅក្នុង "Cosmopolitan" និង "Elle" អស់រយៈពេល 12 ឆ្នាំជានិពន្ធនាយកនៃទស្សនាវដ្ដីដ៏ពេញនិយមរបស់ប្រទេសអេស្ប៉ាញឈ្មោះ L'Officiel ហើយចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2007 មកគឺជាកម្មវិធីនាំមុខគេដែលមានឈ្មោះថា "Fashion show" នៅឆានែលទីមួយ។

Khromchenko អាចត្រូវបានគេហៅថា "រូបតំណាងស្ទីល" នាងបានលើកទឹកចិត្តស្ត្រីរាប់លាននាក់អោយក្លាយជាមនុស្សស្អាតស្អំនិងទទួលបានជោគជ័យ។ ហើយដោយសារវាមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានតួលេខឆើតឆាយទេ Evelina សុខចិត្តចែករំលែកជាមួយអ្នកគាំទ្រនូវអាថ៌កំបាំងនៃភាពសុខដុមរមនារបស់នាង។

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ Evelina Khromchenko

Khromchenko ប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងគោលការណ៍សាមញ្ញនិងវិស្វកម្មដែលត្រូវបានលើកឡើងម្តងម្កាលដោយអ្នកលេងរឿងព្រេងនិទានដែលមានឈ្មោះថា "កុំបរិភោគ!" នេះមិនមានន័យថាមនុស្សម្នាក់ៗគួរតែមានអារម្មណ៍ឃ្លាននោះទេ។ អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវតម្រូវឱ្យមានការគ្រប់គ្រងច្បាស់លាស់លើបរិមាណនិងគុណភាពនៃអាហារការបដិសេធនូវអាហារបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយចេតនានិងការប្រើប្រាស់ដោយឡែកនៃប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាត។ Evelyn បរិភោគអាហារបីពេលក្នុងមួយថ្ងៃអាហារចុងក្រោយគឺងាយស្រួលបំផុតមិនយឺតជាង 4 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ខ្លួនត្រីនិងបសុបក្សី, ឆ្អិនឬដុតនៅលើដុត, បន្លែ, បៃតងនិងផ្លែឈើជាទូទៅ។ Khromchenko បានបដិសេធទាំងស្រុងពីការជក់បារីនិងផលិតផលដែលជក់បារីហើយពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រៀបចំការដឹកជញ្ជូនអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។ រូបមន្តសម្រាប់ចានមួយដែលមានប៉ុស្តិ៍ទូរទស្សន៍ដែលចង់ដកហូតត្រូវបានបង្ហាញដល់អ្នកអានរបស់យើង។

អាហារសម្រន់កាហ្វេជាមួយឱសថពី Evelina Khromchenko

ឈីសឈីសដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ត្រូវលាយជាមួយដែកគោលមួយបន្ថែមត្រសក់មួយកិននៅលើខ្ទះធំមួយកាត់ចូលទៅក្នុងប៉េងប៉ោះគូបតូចៗនិងបន្លែពណ៌ក្រហមដែលមានគុណភាពល្អ។ បន្ថែមអំបិលនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ការរីករាលដាលនៅលើនំបុ័ងស្រូវសាលីទាំងមូលឬនំបុ័ងពីនំបុ័ង Borodino rye ។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!