អនាម័យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ សព្វថ្ងៃនេះសូម្បីតែក្មេងៗក៏ដឹងដែរថាការឆ្លងមេរោគនិងបាក់តេរីលូតលាស់ល្អបំផុតនៅកន្លែងដែលកខ្វក់នៃរាងកាយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនជឿថាជនជាតិរុស្ស៊ីមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអនាម័យតាំងពីសម័យបុរាណ។ ប៉ុន្ដែតើមែនទេ?
មែនហើយគ្រូពេទ្យអាចយល់បានថា: ពួកគេអស់កម្លាំងខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រយុទ្ធជាមួយមនុស្សដែលជាអ្នកផ្ទុកមេរោគដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពនិងជីវិត។ ប៉ុន្តែគួរតែមនុស្សស្លាសទាំងមូលត្រូវបានគេចាត់ទុកថា "កខ្វក់"? សូមចាំពីប្រវត្តិសាស្ត្រ។ ការបរាជ័យក្នុងសង្គ្រាមជាមួយណាប៉ូឡេអុងនៅឆ្នាំ 1812 កងទ័ពរុស្ស៊ីបានដើរជាមួយជ័យជម្នះលើទ្វីបអឺរ៉ុបហើយមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងដែលប្រទេសភាគច្រើនមិនដឹងថាអាងទឹកងូតទឹកណាត្រូវបានប្រើតាំងពីយូរយារមកហើយ។ វាគឺជាទាហានរុស្ស៊ីដែលបានបង្រៀនសាងសង់បន្ទប់ទឹកសម្រាប់អាល្លឺម៉ង់និងបារាំង។ ដូច្នេះតើវាមានតម្លៃដែលបន្ទោសរុស្ស៊ីចំពោះការមិនស្អាតស្អំទេ?
ចំនួនច្រើនបំផុតនៃការឆ្លងមេរោគត្រូវបានផ្ទេរតាមរយៈដៃមិនលាងដៃ។ ត្រូវលាងដៃមុនពេលញ៉ាំអាហារបន្ទាប់ពីចូលបង្គន់ធ្វើដំណើរក្នុងការដឹកជញ្ជូនបន្ទាប់ពីមានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សនិងសត្វដែលមិនមានសុខភាពល្អ (សូម្បីតែសត្វក្នុងផ្ទះ) ។ ជាលទ្ធផលផ្ទះរបស់យើងក្លាយជាទីជំរកសម្រាប់ការឆ្លងជំងឺផ្សេងៗ។ ពួកគេពាក់ចិញ្ចើម "សំបុក" របស់ពួកគេនៅលើប្រដាប់បិទទ្វារកន្លែងប្តូរតុកៅអីសាធារណៈបន្ទប់ទឹកបន្ទប់ទឹកនៅលើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកក្រណាត់កំប៉ុងនិងកន្សែងគឺជាផ្ទះដ៏ល្អសម្រាប់ការឆ្លងនិងបាក់តេរី។ ដូច្នេះរាល់សមាជិកគ្រួសារទោះបីជាគាត់មិនបានចាកចេញពីផ្ទះល្វែងក៏ដោយក៏អាចងាយនឹងវាយប្រហារដែរ។ ដូច្នះជាជនបានឆ្លងជម្ងឺផ្តាសាយ ARVI ការឆ្លងពោះវៀនរលាកថ្លើមស្បែកនិងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយអាចបណ្តាលឱ្យរលាកសួតដែលអាចបណ្តាលអោយមានលទ្ធផលធ្ងន់ធ្ងរ។ ដោយវិធីនេះនៅអាមេរិចជំងឺរលាកសួតមានចំណាត់ថ្នាក់ទី 8 ដោយសារតែការស្លាប់។
មនុស្សភាគច្រើនមិនសង្ស័យថាដំណើរការដែលគេហៅថា "លាងដៃ" មិនមានហើយមិនធ្វើល្អទេ។ កន្លែងណាដែលមនុស្សម្នាក់លាងដៃ - មិនថាជាកន្លែងសាធារណៈឬបន្ទប់ទឹក "ដើមកំណើត" របស់ពួកគេទេ - សេណារីយ៉ូនៃការលាងដៃ។ មនុស្សម្នាក់ដោយដៃដែលមិនបានលាងសំអាតម៉ាស៊ីនដើម្បីបើកវាភ្លាមៗលុបដៃរបស់គាត់ហើយបន្ទាប់មកយកកន្សែងកខ្វក់ដើម្បីបិទវាដោយបំផ្លាញអត្ថន័យនៃដំណើរការព្រោះកខ្វក់ទាំងអស់នៅលើម៉ាស៊ីនម្តងទៀត "លោត" ចូលទៅក្នុងដៃរបស់គាត់។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរមនុស្សម្នាក់ជឿជាក់ថាគាត់បានលាងបាក់តេរីទាំងអស់ចេញពីដៃរបស់គាត់ហើយគាត់មានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលគាត់មានជំងឺដែលត្រូវការព្យាបាលក្នុងរយៈពេលយូរខណៈពេលគាត់ចំណាយប្រាក់យ៉ាងច្រើន។
ដៃខ្ញុំគឺត្រឹមត្រូវ។
តើដំណើរការលាងដៃត្រឹមត្រូវមានលក្ខណៈដូចម្តេច? ទីមួយយកលម្អទាំងអស់ (ពួកគេក៏ត្រូវលាងសម្អាតដាច់ដោយឡែកពីគ្នាផងដែរ) បើកហ្វាឃីតហើយលាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូ។ បន្ទាប់មកលាងសមាតជាមួយសាប៊ូមួយហើយបិទ។ ជាការពិតណាស់វាត្រូវចំណាយពេលយូរបន្តិចប៉ុន្តែមិនអាចប្រៀបធៀបបានតិចជាងព្យាបាលជំងឺពោះវៀន។ លើសពីនេះទៀតម៉ាស៊ីនទឹកស្អាតរួចទៅហើយ។ បានផ្តល់ឱ្យថាអ្នករក្សាផ្ទះល្វែងរបស់អ្នកឱ្យស្អាតនិងស្អាតស្អំ។ ជាការប្រសើរណាស់, នៅកន្លែងសាធារណៈវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើបែបនេះ, ជាការពិតណាស់, ប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។ បនា្ទាប់ពីលាងសមា្ងាត់រួចលាងដៃរបស់អ្នកម្តងទៀតដោយសាប៊ូ (ខាងក្នុងនិងខាងក្នុងដៃរបស់អ្នក) លាងសមា្អាតពីលើដរបស់អ្នកហើយបិទទឹក។ នៅក្នុងបង្គន់សាធារណៈវាមានតម្លៃធ្វើនេះជាមួយកន្សែងក្រដាស។
ច្បាប់សម្រាប់លាងដៃ។
ច្បាប់ទាំងនេះគឺសាមញ្ញហើយមិនស្មុគស្មាញ។ អ្នកនឹងឆាប់ប្រើដើម្បីឱ្យពួកគេហើយរង្វាន់ដល់អ្នកតែងតែជាដៃស្អាតនិងសុខភាពល្អឥតខ្ចោះ។
មនុស្សជាច្រើនលាងដៃរបស់ពួកគេ, គ្រាន់តែ dab ពួកគេជាមួយនឹងទឹកហើយដំណើរការបានបញ្ចប់។ ការ "លាង" នេះនាំឱ្យការពិតដែលថាបាក់តេរីទើបតែចាប់ផ្តើមលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងសកម្ម។ បរិស្ថានសើមនិងកក់ក្តៅគឺអំណោយផលខ្លាំងណាស់សម្រាប់ microorganisms ។
ចានសាប៊ូសម្រាប់សាប៊ូគួរតែត្រូវស្ងួតជានិច្ចដូច្នេះថាសាប៊ូអាចស្ងួតនៅក្នុងវាហើយមិនផ្ទុយពីសើម។
សាប៊ូរាវក៏មិនមែនជាជំរើសល្អបំផុតដែរ។ ជាពិសេសមួយដែលឈរនៅក្នុងបង្គន់សាធារណៈ។ នេះគឺដោយសារតែការឆ្លងជំងឺជាច្រើនឆ្លងកាត់ឧបករណ៍ចម្លងសាប៊ូដែលមនុស្សជាច្រើនបានប៉ះវា។
មនុស្សជាច្រើនគ្រាន់តែរក្សាទុកដុំសាប៊ូមួយនៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេហើយដេកនៅក្នុងសាប៊ូ។ នេះមិនពិតទេ។ កាន់តែច្រើនអ្នកបង្កើតស្នោពីសាប៊ូក្នុងដៃរបស់អ្នក, អតិសុខុមប្រាណកាន់តែច្រើននឹងស្លាប់។
កន្សែងនេះគួរត្រូវបានរក្សាស្អាតនិងស្ងួតផងដែរ។ វាគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជានិច្ច។
ភាពបរិសុទ្ធលើសលប់។
មនុស្សខ្លះប្រញាប់ប្រញាល់ទៅឆ្ងាយខ្លាំងហើយនេះក៏ត្រូវបានគេលើកឡើងផងដែរ។
អតិសុខុមជីវវិទូភាគច្រើននិយាយថាជំងឺនៅមនុស្សអាចកើតឡើងមិនត្រឹមតែពីភាពកខ្វក់ច្រើនពេកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានភាពបរិសុទ្ធផងដែរ។ វាមើលទៅផ្ទុយគ្នាប៉ុន្តែវាជាការពិត។ បំណងប្រាថ្នាមិនមានកូនក៏មិននាំទៅរកអ្វីល្អដែរ។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានធ្វើពិសោធន៍ជាច្រើនលើសត្វកណ្តុរនិងកណ្តុរហើយនេះគឺជាលទ្ធផល: សត្វកណ្តុរដែលត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងស្ថានភាពមិនមានមេរោគមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទន់ខ្សោយប៉ុន្តែបុគ្គលដែលត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងសំរាមនិងប្រមូលបានមានភាពស៊ាំល្អ។
ប្រសិនបើយើងជឿលើការសិក្សាទាំងនេះនោះមនុស្សដែលមានភាពបរិសុទ្ធសុទ្ធតែមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទន់ខ្សោយហើយនៅអាយុក្រោយៗទៀតចាប់ផ្តើមមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងសកម្មភាពផ្សេងៗមិនដូចមនុស្សដែលធំធាត់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌតឹងតែងតិចតួចនោះទេ។
នៅក្នុងប្រទេសដែលមានវប្បធម៌រីកចម្រើនករណីនៃប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីរោគសញ្ញាជំងឺហឺតជំងឺរលាកទងសួត Lupus និងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃថ្មីៗនេះបានក្លាយជាញឹកញាប់។ ហើយនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងកុមារដែលមានអាឡែរហ្សីច្រើនជាង 80% ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងបណ្តាប្រទេស "ពិភពលោកទីបី" មនុស្សមិនទទួលរងពីជំងឺបែបនេះ។ ប៉ុន្តែនៅតែជាការស្រឡាញ់ដ៏លើសលប់ចំពោះភាពបរិសុទ្ធនៅក្នុងរឿងទាំងអស់នេះ?
មានគំនិតខុសគ្នាពីរគឺភាពបរិសុទ្ធនិងការសំអាតប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំនូវគំនិតទាំងពីរនេះ។ តោះយើងមើលតើអ្វីជាភាពខុសគ្នា?
មធ្យោបាយនៃការសំអាត, បានផ្សព្វផ្សាយនៅថ្ងៃនេះគឺហួសប្រមាណ, យើងទិញនៅក្នុងបរិមាណដ៏ធំ។ ហើយទាំងអស់ដោយសារតែនៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម, បាក់តេរីត្រូវបានបង្ហាញដល់ពួកយើងជាសត្វដ៏អាក្រក់និងសត្វចម្លែក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនគ្រប់បាក់តេរីទាំងអស់សុទ្ធតែគ្រោះថ្នាក់ហើយអាចបង្កឱ្យមានជំងឺនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង។ មានពពួកបាក់តេរីជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយរបស់យើងហើយដោយស្ថិតនៅលើស្បែកមនុស្សពួកគេពន្យារពេលការបង្កកំណើតនៃបាក់តេរីនិងជួយស្ដារលំនឹងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។
ប៉ុន្តែការលាងសម្អាតចេញជានិច្ចដើម្បីឱ្យអ្នកនិងផ្ទះរបស់អ្នកភ្លឺរលោងអ្នកនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកដូចជា "ខែល" ។