ជាបឋមខ្ញុំសូមនិយាយពាក្យពីរបីអំពីកង្វល់នៃភាពមិនប្រក្រតីនៃគ្រឿងសំអាងដូចជាស្បែកស្លែ។ ប្រភេទស្បែកនេះជាក្បួនមានកង្វះនៃការបត់បែនការបញ្ចេញទឹករំអិលបន្តិចបន្តួចនៃជាតិខ្លាញ់តាមរយៈបំពង់ Sebaceous និងមានពណ៌ស្លេកយ៉ាងខ្លាំង។ ស្បែកបែបនេះទាមទារការថែទាំខ្លួនឯង។ លទ្ធផលប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នានឹងរបាំងប៉ូវកំលាំងសម្រាប់ស្បែករលោងផ្តល់នូវការប្រើដំណោះស្រាយអំបិលពិសេសដែលធ្វើអោយស្បែកមានភាពរឹងមាំ។ ចំពោះនីតិវិធីអំបិលយើងត្រូវការ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលធម្មតានិង 200 មីលីលីត្រនៃទឹកឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ យើងយកអំបិលហើយបញ្ចូលវាទៅក្នុងទឹកបន្ទាប់ពីយើងលាយវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នដូច្នេះអំបិលត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវការ moisten កន្សែងនៅក្នុងដំណោះស្រាយនេះនិងលុបមុខរបស់អ្នកជាមួយចលនាពន្លឺ patting ពន្លឺ។
ដូចគ្នានេះផងដែរសម្រាប់ការលេចចេញស្បែកអ្នកគួរតែលាងសំអាតមុនពេលគេងជាមួយទឹកត្រជាក់។ នៅពេលព្រឹកស្បែកបែបនេះត្រូវបានណែនាំឱ្យជូតជាមួយឡេពិសេសដែលអាចរៀបចំបាននៅផ្ទះ។ យកទឹកឆ្អិនចំនួន 80 ក្រាមនិងបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកន្សែងនិង 20 ក្រាមនៃទឹកដោះគោណាមួយហើយឡូហ្ស៊ីរបស់យើងគឺត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់ប្រើ។
អ្នកកែសម្ផស្សចាត់ទុកលីមនិងត្រសក់ជារបាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ស្បែកមុខ។ របាំងសូរសេម្លងទាំងនេះមានលក្ខណៈពិសេសមួយឧទាហរណ៍ត្រសក់ដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើនៅរដូវក្តៅនិងក្រូចឆ្មារនៅរដូវរងា។
ដូច្នេះ, របាំងក្រូចឆ្មា សម្រាប់ស្បែកមុខ flabby ។
យកក្រូចឆ្មារហើយលាងសម្អាតវាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នពីកោសម្ជុលបន្ទាប់មកដែលស្តើង ៗ តាមដែលអាចធ្វើទៅបានកាត់វាចូលក្នុងរង្វង់ខណៈពេលយកឆ្អឹងក្រូច។ បនា្ទាប់មករង្វង់ទឹកសា្លាបទាំងន្រះនឹងត្រូវដុះជ័ររហូតទាល់ត្រសុទ្ធត្រូវបានបង្កើតឡើង។ មុនពេលប្រើរបាំងនេះក្រែមបំប៉នពិសេសដែលមានវាយនភាពជាតិខ្លាញ់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខហើយបន្ទាប់មកស្រទាប់សំឡីត្រូវប្រើលើស្បែកមុខ។ វាគឺនៅលើរោមចៀមហើយវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យដាក់របាំងនេះដោយជៀសវាងតំបន់ជុំវិញភ្នែក។ ទុកវាឱ្យអស់ប្រហែល 15 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅហើយម្តងទៀតដាក់ក្រែមបំប៉ន។
របាំង Cucumber ។
យកអំពី 2 ត្រសក់ស្រស់និង 3 នៃពួកគេល្អណាស់។ បន្ទាប់មកយើងអនុវត្ត cucumber លទ្ធផលទៅមុខ។ សង្កត់របាំងនេះសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីការដែលវាត្រូវតែត្រូវបានយកចេញដោយកប្បាស swab និងអនុវត្តក្រែម nourishing នៅលើមុខ។
អ្នកក៏អាចសាកល្បងរបាំងមុខដូចខាងក្រោមដើម្បីបង្កើនសម្លេងនៃស្បែក:
របាំងនៃទឹកឃ្មុំនិងប្រូតេអ៊ីន។
យកបរិមាណទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រានិងបរិមាណម្សៅទឹកដោះគោធម្មតាចំនួន 1 ស្លាបព្រា។ បន្ទាប់មកយើងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់ម៉ាស់ឯកសណ្ឋានត្រូវបានបង្កើតឡើងហើយរបាំងរបស់យើងគឺត្រៀមរួចរាល់។ សង្កត់ល្បាយនៅលើមុខសម្រាប់ដប់នាទី, បន្ទាប់មកយកវាចេញជាមួយនឹងកប្បាសមួយ។
របាំងនៃ mustard ។
យកស្លាបព្រាកាហ្វេស្ងួត 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេហើយចាក់ចូលក្នុងទឹកឆ្អិន។ បន្ទាប់មកលាយវាយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយបន្ថែម 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងបន្លែ។ ទុករបាំងនេះសម្រាប់រយៈពេល 5 នាទីបន្ទាប់មកលាងសំអាតដោយក្តៅហើយបន្ទាប់មកដោយទឹកត្រជាក់ហើយលាបក្រែមបំប៉ននៅលើមុខរបស់អ្នក។
របាំងមុខមួយទៀតពីស៊េរី "toning up" ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា របាំងដ៏ ពិសេស។ ប៉ុន្តែឈ្មោះរបស់វាមិនមានន័យថាវាពិបាកក្នុងការចំអិននៅផ្ទះទេ។ រូបមន្តរបស់នាងគឺសាមញ្ញនិងអាចចូលដំណើរការបានគ្រប់ក្មេងស្រី។
យើងទទួលយកស៊ុតចំនួន 3 និងញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនពីចេកហើយបន្ទាប់មកញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់ទំរង់ស្នោ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដូចជាប្រេងបន្លែ 15 ក្រាម 20 ក្រាមនៃទឹកឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាព 5 ក្រាមហ្គីលឺស៊ីននិង 15 ក្រាមនៃដីឥដ្ឋពណ៌ស្វាយ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់និងដាក់នៅលើចំហាយទឹកចំហាយមួយដើម្បីបន្តគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។ នៅពេលអ្នកកត់សម្គាល់ថាល្បាយនេះបានប្រែទៅជាម៉ាស់ដូចគ្នានិងក្រាស់ភ្លាមៗយកធុងនេះចេញពីចំហាយ។ របាំងត្រជាក់គឺត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ របាំងនេះគួរតែនៅលើមុខសម្រាប់ 25 នាទី, បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានទឹកនាំទៅបិទដោយទឹកក្តៅ។
ដូច្នេះយើងបានប្រាប់អ្នកអំពីរបៀបដើម្បីរៀបចំម៉ាសរបាំងសម្រាប់ស្បែកដែលឆាប់កាត់បន្ថយការបត់បែន។ លើសពីនេះទៀតប្រហែលជាមិនត្រូវបានគេនាំអោយចាំថាបន្ទាប់ពីរបាំងមុខនៅលើមុខវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើក្រែមបំប៉នដែលអ្នកអាចរៀបចំខ្លួនអ្នកពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។
រូបមន្តគឺជាលើកដំបូង ។ យកមែកតូចមួយពណ៌ក្រហមហើយកិនវាទៅជាម្សៅដ៏ល្អ។ បន្ទាប់មកលាយម្សៅនេះជាមួយ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងបន្លែ។ លើសពីនេះអ្នកចាំបាច់ត្រូវរលាយនៅលើទឹក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិង 2 ស្លាបព្រានៃខ្លាញ់សត្វ (smaltz) ។ បន្ទាប់ពីនោះទាំងអស់នេះត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អ។ ហើយអព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យ - ក្រែម nourishing គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការប្រើ។
រូបមន្តទីពីរ ។ យើងយកប៊ឺក្រាមប្រហែល 25 ក្រាមហើយញុំាវាដោយលោតជាមួយពងមាន់ពង 1 ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទៅទឹកឃ្មុំដែលទទួលបានទឹកឃ្មុំក្នុងអត្រា 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេមុននៅក្នុង berries gruel សាមញ្ញមួយ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងបន្ថែម 10 ក្រាមនៃជាតិអាល់កុលម្តងទៀតយើងលាយនិងក្រែមរបស់យើងគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
រូបមន្តគឺជាទីបី ។ យកពងទានៃផ្កាកាហ្វេតែលាបយ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយបន្ថែមពងក្រពើចំនួន 1 ជាមួយប៊ឺ 20 ក្រាម។ បន្ទាប់មកយើងដាក់ម៉ាស់ដែលទទួលបាននៅកន្លែងត្រជាក់មួយសម្រាប់រយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីការផុតកំណត់នៃរយៈពេលនេះ, Cream របស់យើងគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការប្រើ។
ក្រែមទាំងនេះត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើប្រាស់ក្នុងបរិវេណមួយដែលមានរបាំងតុក្កតាដែលរៀបរាប់ខាងលើ។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តរូបមន្តទាំងនេះ "ជីដូន", អ្នកនឹងកត់សម្គាល់ឃើញថាតើសម្លេងស្បែករបស់អ្នកនឹងមានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងដូចម្តេចហើយវានឹងកាន់តែមានភាពរឹងមាំនិងល្អ។ សូមសំណាងល្អដល់អ្នក!