រដូវរងាគឺជាពេលវេលានៃឆ្នាំដែលស្បែករបស់យើងត្រូវការការថែទាំពិសេស។ ប៉ុន្តែការយកចិត្តទុកដាក់គួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមិនត្រឹមតែដល់ស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់បបូរមាត់ដែរ។ ការថែរក្សានៅផ្ទះសម្រាប់បបូរមាត់គឺជាវិធីដែលត្រូវបានគេរកឃើញបំផុតដើម្បីថែរក្សាសម្រស់នៃបបូរមាត់របស់អ្នក។ ការថែទាំត្រឹមត្រូវនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងបញ្ហាជាច្រើន។ កុំប្រើសំណើម។ ពីរបីដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍អ្នកអាចបង្កើតរបាំងមុខផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់បបូរមាត់។ ខណៈពេលដើរអ្នកអាចប្រើមាត់ទឹកអនាម័យ។ ដោយសារតែច្បាប់សាមញ្ញទាំងនេះស្បែករបស់បបូរមាត់នឹងនៅតែទន់ភ្លន់និងល្អ។
មាត់ទន់ខ្សោយ។
ច្បាប់មួយក្នុងចំណោមក្បួនដំបូងសម្រាប់ការថែរក្សាបបូរមាត់វាមានតំលៃកត់សំគាល់មាត់។ បបូរមាត់ស្ងួតបបូរមាត់របស់អ្នកនិងមិនស្រូបយកផ្ទុយទៅវិញទន្សាយអនាម័យ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើមាត់បែបនេះដូចជាឡេណាឡុលីប្រេងផ្សេងៗនិងសមាសធាតុផ្សេងៗទៀត។ មុនពេលប្រើក្រែមពណ៌សូមប្រើជាតិសំណើមណាមួយ។ វានឹងធ្វើឱ្យព្រិលបបូរមាត់របស់អ្នកទន់ជ្រីវជ្រួញហើយកុំឱ្យបែកមាត់និងរក្សាបបូរមាត់។
ការលាបក្រែមបបូរមាត់។
សូមពិចារណាវិន័យទីពីរនៃការថែរក្សាបបូរមាត់។ ដើម្បីការពារបបូរមាត់របស់យើង, អ្នកអាចប្រើក្រែមដែលមានលក្ខណៈទូទៅបំផុតសម្រាប់ការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានកត់សម្គាល់ថានៅពេលយប់ថ្ងៃឬក្រែមប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៅក្នុងករណីនេះគឺមិនសមស្រប។ ការប្រើក្រែមប្រើម្រាមដៃលិបិក្រមខណៈពេលដែលរាលដាលយ៉ាងរលូននៅលើបបូរមាត់ទាបនិងខាងលើ។ ប្រសិនបើបបូរមាត់ឈឺចាប់មិនត្រូវណែនាំឱ្យប្រើអ្វីផ្សេងទៀតក្រៅពីមាត់ស្អាតស្អំទេវាអាចបំផ្លាញខ្សែការពាររបស់បបូរមាត់។
បបូរមាត់បែក។
បបូរមាត់របស់អ្នកចាប់ផ្តើមបំបែកនិងបកចេញ? ដើម្បីកុំឱ្យពួកគេរងរបួសអ្នកមិនចាំបាច់ច្រលំស្បែករបស់ពួកគេទេ។ កុំព្យាយាមលិទ្ធបបូរមាត់របស់អ្នកនៅលើផ្លូវដោយមានខ្យល់បក់ខ្លាំងនិងត្រជាក់។ នេះគឺជាវិធានការទីបីរបស់យើងដែលធ្វើឱ្យបន្ទន់ដល់បបូរមាត់! ការថែទាំតាមផ្ទះគឺចាំបាច់សម្រាប់បបូរមាត់របស់អ្នក។ មានវិធីសាស្រ្ដជាច្រើនដែលអាចជួយរំលាយបបូរមាត់។ ឧទាហរណ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យព្រិលបបូរមាត់ឬស្នាមប្រេះអ្នកអាចប្រើទឹកឃ្មុំ។ លាបទឹកឃ្មុំទៅបបូរមាត់របស់អ្នកហើយដើរជុំវិញមួយរយៈ។ អ្នកក៏អាចប្រើប្រដាល់តែជ្រលក់កប្បាសចូលក្នុងវាហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តនៅលើបបូរមាត់។ បន្ទាប់ពីនោះម៉ាស្សាបបូរមាត់របស់អ្នក។ កោសិកាងាប់នឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញហើយស្បែកនៅលើបបូរមាត់នឹងរលោងនិងទន់ភ្លន់ម្តងទៀត!
របាំងសម្រាប់បបូរមាត់។
អ្នកត្រូវការការថែរក្សាដ៏ល្អសម្រាប់បបូរមាត់របស់អ្នកដូច្នេះពួកគេមានភាពស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាត! មានម៉ាស់ច្រើនប្រភេទសម្រាប់ស្បែកនិងសម្រាប់បបូរមាត់។ អ្នកអាចប្រើដំណោះស្រាយប្រេង។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រើថ្នាំវីតាមីន E និង A ដើម្បីយកទៅដាក់លើបបូរមាត់ដោយចលនាម៉ាស្សាវាត្រូវបានអនុញ្ញាតអោយត្រាំចូលទៅក្នុងស្បែកបបូរមាត់។ វាគឺជាទីប្រឹក្សាមិនឱ្យលាងសមាតវាសម្រាប់ 20-25 នាទី។ ចំពោះបបូរមាត់របស់អ្នកខ្វះវីតាមីនចូរបរិភោគក្រូចឆ្មារតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ជម្រើសបៀមបបូរមាត់។
ទឹកដោះគោបបូរមាត់មានសារសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងនៅសម័យរបស់យើង។ នៅក្នុងហាងមានហាងជាច្រើន។ ដូច្នេះសូមពិចារណាពីច្បាប់មូលដ្ឋានសម្រាប់ការជ្រើសរើសមាត់ដែលមានគុណភាពដែលនឹងជួយសង្គ្រោះបបូរមាត់របស់យើងពីភាពមិនអនុគ្រោះដោយចៃដន្យ។ ចំពោះបបូរមាត់មិនស្ងួតមាត់គួរតែមានវីតាមីនដូចជា A, E, ។ ពួកគេបានរួមចំណែកក្នុងការស្ដារឡើងវិញនៃកោសិកាស្លាប់។ អ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់លើសមាសធាតុនៃការលាបមាត់។ វាគួរតែមានប្រេងដូចជាអូលីវអាល់ម៉ុននិងប្រេងធម្មជាតិដទៃទៀត។ ប្រេងទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកទន់ភ្លន់និងការពារពួកគេពីស្នាមប្រេះ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើក្រែមបំប៉នសម្រាប់បបូរមាត់ស្ងួត។
បំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមើលទៅល្អចូរព្យាយាមបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់។ កុំលិទ្ធឬខាំបបូរមាត់របស់អ្នកវាឈឺណាស់។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យរលាកនិងអាចមានជំងឺខ្លះ។ វិធីសាស្រ្តដ៏ល្អសម្រាប់ការបំបាត់ចោលនូវទម្លាប់អាក្រក់ទាំងនេះនិងទម្លាប់អាក្រក់ផ្សេងទៀតគឺការទិញមាត់ដែលមានអនាម័យជាមួយនឹងក្លិននិងរសជាតិរីករាយ។ វានឹងជួយការពារបបូរមាត់របស់អ្នកប្រឆាំងនឹងលិង្គ។ ទម្លាប់អាក្រក់គឺជាសត្រូវដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតមួយសម្រាប់បបូរមាត់របស់យើង។ កម្ចាត់ពួកគេថែរក្សាបបូរមាត់របស់អ្នក!
អាហារថ្ងៃត្រង់។
យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវបានគេយល់ច្រឡំដោយដំនៅលើបបូរមាត់, ផ្តាសាយ។ លាមកច្រើនតែកើតមានលើជ្រុងបបូរមាត់។ ហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះគឺកង្វះវីតាមីននៅក្នុងខ្លួនហើយក្នុងករណីខ្លះការលួច។ របួសដលកើតឡើងក្នុងះលើដំនះអាចនាំឱ្យមានការបង្កគ។ រកមើលអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ។ មូលហេតុនៃការបង្ក្រាបលើបបូរមាត់អាចក្លាយជារបបអាហារដែលស្ត្រីភាគច្រើនអង្គុយ។ បរិភោគផ្លែឈើផលិតផលធញ្ញជាតិ។
ការបាត់បង់ពណ៌នៅលើបបូរមាត់។
ជាមួយនឹងអាយុ, បបូរមាត់របស់អ្នកបន្ថយ, និងបាត់បង់ពន្លឺរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីរក្សាភាពភ្លឺនៅលើបបូរមាត់សូមប្រើវិធីព្យាបាលអូហ្សូន។ ការថែទាំតាមផ្ទះបន្ទាប់ពីបបូរមាត់នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាបាននូវភាពទន់និងទន់នៃបបូរមាត់។ អរគុណទាំងអស់នេះបបូរមាត់របស់អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អស្រស់ស្អាតនិងភ្លឺ។