របាំងមុខធម្មជាតិពី oatmeal

របាំងមុខគឺជាផលិតផលថែរក្សាស្បែកដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលនឹងជួយឱ្យមានពន្លឺនិងសម្លេងស្បែកមានសុខភាពល្អ។ របាំងនីមួយៗគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ហើយបន្ទាប់ពីពេលវេលាកន្លងមកវាគួរត្រូវបានសម្អាត។ មុនពេលអនុវត្តរបាំងមុខគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិត្រូវបានគេប្រើប្រាស់វាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែក។ ធ្វើរបាំងនៅផ្ទះហើយអ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលដោយលទ្ធផល។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរកឃើញរូបមន្តសម្រាប់ស្បែកណាមួយ។

របាំងនៃ flakes oat សម្រាប់វ័យចំណាស់ស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំនិងស្ងួត

យក 2 ស្លាបព្រាកិនម្សៅអង្ករលាយជាមួយ 3 ឬ 4 ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោឬជាតិខ្លាញ់ Cream នៅពេលដែល flakes ត្រូវបានហើមបន្ថែមដំណក់ទឹក lemon មួយចំនួននៃការដាក់របាំងនៅលើកញ្ចឹងកនិងមុខរបស់អ្នកហើយរង់ចាំ 15 ឬ 20 នាទីបន្ទាប់មករបាំងត្រូវបាន smoy ។

របាំងនៃ yoghurt, ប្រេងអូលីវ, ទឹកឃ្មុំនិង flakes oat

Yoghurt, ប្រេងអូលីវ, ទឹកឃ្មុំ, flakes oat យើងយកសមាមាត្រស្មើគ្នានិងលាយ, យើងបានដាក់នៅលើមុខបានសម្អាត។ របាំងនេះនឹងធ្វើអោយស្បែកសំបូរទៅដោយវីតាមីន A, E, រលោងចេញស្នាមជ្រួញនិងធ្វើឱ្យស្បែកសស្អាត។ ដាក់ទឹកនៅក្នុងមីក្រូវែវហើយកំដៅវាក្នុងរយៈពេល 2 នាទី។ យើងលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដើម្បីធ្វើរបាំងបន្ទាប់មកយើងដាក់របាំងក្តៅនៅលើមុខហើយទុកវាពី 30 នាទីទៅ 1 ម៉ោង។ លាងសំអាតជាមួយសាប៊ូធម្មតា។

មួយស្លាបព្រៃនៃ flakes នឹងត្រូវបានបំពេញដោយ 3 ស្លាបព្រាក្តៅនៃ Cream ក្តៅឬទឹកដោះគោ។ នៅពេលដែលពួកគេហើមត្រូវបន្ថែមគ្រាប់វីតាមីន A ដែលមានខ្ទឹមស 1 ការ៉ុតហើយមើមនេះត្រូវបានគេដាក់នៅលើកញ្ចឹងកនិងមុខ។ បន្ទាប់ពី 20 នាទី, លាងសមាតវាជាមួយទឹកក្តៅ។ ល្អសម្រាប់ស្បែករលាកនិងរលាក។

សម្រាប់ប្រភេទស្បែកណាមួយ

យកសមាមាត្រស្មើគ្នាទឹកឃ្មុំទឹកក្រូច 1 ស្លាបព្រាអំបិល 1 ស្លាបព្រា។ ផ្សែងបារីរបស់ chamomile ។

របាំងស៊ុត

យើងយក 1 ពណ៌សស៊ុតដាក់បន្ថែម 3 ឬ 6 ដំណក់ទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់កូរហើយលាបថ្នាំលាបលើមុខ។ ចូររង់ចាំប្រហែល 5 នាទីនៅពេលរបាំងនឹងស្ងួតហើយយើងនឹងដាក់ស្រទាប់ទីពីរ។

របាំងទឹកឃ្មុំ

លាយទឹក 2 ស្លាបព្រានិងទឹកក្រូច 2 ស្លាបព្រា។ បញ្ចូលទឹកឃ្មុំក្តៅ 100 ក្រាម។ ដាក់ម៉ាសលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់ពី 20 ឬ 30 នាទីលាងសមាតវា។

របាំងទឹកដោះគោ

លាយទឹកដោះគោស្ងួតដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបរលាយ 1 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួនិង 1 ស្លាបព្រា។ បន្ថែមពែង½, peeled និងកាត់ចូលទៅក្នុង slices ។ ដាក់វានៅក្នុងដំណើរការអាហារនិងលាយវារហូតដល់រលោង។ ដាក់ដូចគ្នានេះដែរដាក់លើមុខរបស់អ្នក។ លាងសម្អាតរបាំងបន្ទាប់ពី 20 ឬ 30 នាទី។

របាំង Oatmeal

លាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប 2 ស្លាបព្រានិង 1 ស្លាបព្រានៃអង្ករ។ បន្ថែមទឹកក្រូចកន្លះពែងនិង 1 ពណ៌សស៊ុត។ យើងនឹងដាក់នៅលើមុខ 20 នាទី។

- លាយទឹកក្រូច 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិង 1 ពណ៌សស៊ុត។ បន្ថែម 2 ស្លាបព្រានៃអង្ករ។ យើងនឹងដាក់ម៉ាស់នេះនៅលើផ្ទៃមុខ 20 នាទី។

របាំងជាមួយទឹក lemon

លាយទឹកឃ្មុំកន្លះពែងនិងទឹកក្រូច 1 ស្លាបព្រា។ បន្ថែមម្សៅអង្ករ 2 ស្លាបព្រា។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តម៉ាសលើមុខ។ បន្ទាប់ពី 30 នាទី, លាងសមាតវាដោយប្រើទឹកក្តៅ។

របាំងសម្រាប់ការបត់បែននៃស្បែកនៃមុខនេះ

យក 1 ស្លាបព្រាកំប៉ុងនិងលាយជាមួយ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេអង្ករនិង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ។ បើម៉ាសមិនសាប់រួចបន្ថមអំបិលតិចតួចអំបិលបន្តិចហើយលាយវាទាំងអស់។ យើងនឹងដាក់របាំងត្រៀមខ្លួននៅលើកញ្ចឹងកនិងមុខរយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសម្អាតវាដោយទឹកត្រជាក់។ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តរបាំងនេះឱ្យបានទៀងទាត់វានឹងជួយឱ្យពណ៌ស្រស់ទៅផ្ទៃមុខសំអាតនិងស្តារស្បែកមុន។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីអនុវត្តរបាំងនេះនៅពេលល្ងាច។

របាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួត

ដើម្បីធ្វើដូចនេះយកស្លាបទឺកអង្ករ 2 ស្លាបព្រាជាមួយលាយម្សៅទឹកដោះគោឬជូរ។ ពលដលអណ្ណូងហើមូវបក់ទឹកកូចហើយចាក់កនិងងះលើស្បក។ សង្កត់ 15 ឬ 20 នាទីនៅលើមុខនិងលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

របាំងម្សៅនៃ oatmeal

យកបរិមាណតិចតួចនៃទឹកដោះគោយ៉ាអួ, ប្រេងអូលីវ, ទឹកឃ្មុំ, អង្ករ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អ។ យើងនឹងដាក់ម៉ាសរួចរាល់នៅលើមុខ។ សារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងរបាំងមុខនឹងផ្តល់ឱ្យស្បែករូបរាងមានសុខភាពល្អ, លុបបំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងមានប្រសិទ្ធភាពលាងសម្អាតស្បែកមុខ។

មានន័យថាសម្រាប់ប្រភេទស្បែកណាមួយ

យកម្សៅអំបិល 1 ស្លាបព្រាជាមួយលាយជាមួយទឹកក្រូចស្រស់បន្ថែមទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ យើងលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ទៅនឹងម៉ាស់ដូចគ្នានិងអនុវត្តទៅមុខសម្រាប់ 15-20 នាទីបន្ទាប់មកលាងបិទជាមួយ decoction នៃ chamomile មួយ។

សម្រាប់ស្បែកឆាប់ខឹងឬរលាក

យកស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រាដាក់ស្លាបព្រាឬទឹកដោះគោ។ បន្ទាប់ពីការហើមនៃការ flakes យើងបន្ថែមបន្តក់មួយចំនួននៃវីតាមីន A, ទឹកការ៉ុត។ លាយល្បាយឱ្យបានល្អហើយលាប 20 នាទីនៅលើមុខបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

សម្រាប់ការរួមបញ្ចូលគ្នានិងស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់

លាយ 2 ស្លាបព្រានៃ oatmeal ដំណក់មួយចំនួននៃទឹក lemon 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ vinegar cider ផ្លែប៉ោមធម្មជាតិ 1 ស្លាបព្រានៃ Cream sour ។ យើងលាយដោយគ្មានដុំពកហើយយើងនឹងពាក់របាំងមុខនេះក្នុងរយៈពេល 20 ឬ 25 នាទីបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសំអាតដោយទឹកក្តៅ។ វាផ្តល់នូវស្បែកខ្លាញ់ម៉ាត់តង់និងសំអាតស្បែកយ៉ាងជ្រៅ។

របាំងសម្រាប់ស្បែកងាយនឹងរលាក

យក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវ 2 ស្លាបព្រានៃអង្ករ។ ទាំងអស់លាយនិងដាក់ 20 នាទីនៅលើមុខ, លាងចេញឆ្ងាយជាមួយនឹងទឹកក្តៅ។ ទឹកឃ្មុំផ្តល់នូវការបត់បែននិងស្រស់ទៅនឹងស្បែក, soothes វាបានយ៉ាងល្អ។

សម្រាប់ស្ត្រីនៃអាយុ Balzac

ដើម្បីធ្វើវា 1 ស្លាបព្រានៃទឹករំពុះបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកដោះគោ 2 ស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រានៃ kefir (បើសិនជាស្បែកស្ងួតបន្ទាប់មក 1 ស្លាបព្រានៃ Cream មានជាតិខ្លាញ់ឆ្អិន) 6 ដំណក់ស្រាពណ៌សទឹកឃ្មុំកន្លះស្លាបប្រេង 15 ដំណក់ ដំណោះស្រាយនៃវីតាមីនអ៊ីនិង 7 ដំណក់ទឹកក្រូច។ អស់រយៈពល 10 នាទីូវដាក់របាំងនះលើមុខរបស់អ្នកលើកលងតាងពីត្របកភ្នែករួចលាងសមាតវាជាមួយទឹក។

ម្សៅអំបិលសម្រាប់ក្មេងស្រី

ស្បែកក្បាលស្នាមបន្តិចបន្តួចវាកាន់តែរលោងនិងទន់។

ទៅ 2 ស្លាបព្រានៃទឹករំពុះបន្ថែម 1 tablespoon នៃ oatmeal ។ នៅពេលដែលលាយត្រជាក់ដាក់បន្ថែមពងមាន់ពង½ស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែដែលមិនបានច្រោះ, កន្លះ tablespoons នៃទឹកឃ្មុំ, 7 ដំណក់ទឹក lemon ។ របាំងមុខនឹងត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខដោយមិនរាប់បញ្ចូលផ្ទៃភ្នែកបន្ទាប់មកយើងលាងវាជាមួយទឹកមុខនឹងត្រូវបានសម្អាតដោយប្រើឡេហ្ស័រហើយយើងនឹងប្រើក្រែម។

របាំងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់

លាយស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស៊ុតឆៅ 1 ស្លាបព្រា 2 ស្លាបព្រានៃអង្ករ។ យើងនឹងដាក់ម៉ាស់មុខ 20 នាទីបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសម្អាតទឹកក្តៅឬត្រជាក់បន្តិច។ ស៊ុតអូកឃីមានលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភផ្លែបឺរមានសំបូរទៅដោយខ្លាញ់និងវីតាមីនហើយមានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating ។ ស្រាបៀរមានផ្ទុកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែរបស់ក្រុម B ដែលមានជាតិសំណើមល្អ ៗ សំអាតនិងធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា។

ធ្វើឱ្យស្បែកមានលក្ខណៈរលោង

2 ស្លាបព្រាបាយនៃអង្ករយើងបំពេញទឹកដោះគោ 1/2 ពែងនិងឆ្អិនដូចជាបបរ។ នៅពេលដែលម៉ាសគឺទន់បន្ថែម 2 tablespoons នៃ infusions នៃផ្កា elderberry ។ យើងដាក់របាំងក្តៅនៅលើមុខរបស់អ្នកនិងសង្កត់ 20 នាទី។

របាំង Herculean សម្រាប់ស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំ

លាយ 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ 2 ស្លាបព្រានៃអង្ករ 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកដោះគោ។ ចូរញ៉ាំរហូតដល់ម៉ាសធំហើម។ យើងបានពាក់កនិងមុខអស់រយៈពេល 20 នាទី។

របាំងមុខរបស់តែម្សៅនិងអំបិល

មួយស្លាបព្រានៃស្លឹកតែខ្មៅយក 2 tablespoons នៃ oatmeal, ទឹកឃ្មុំ។ ពនលាយម៉ាស់លទ្ធផល 1 ឬ 2 ស្លាបព្រាទឹក។ ចាក់ទឹកល្អនិងចម្អិននៅក្នុងទឹក។ ការលាយបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកនៃមុខជាមួយស្រទាប់ក្រាស់មួយគ្របដណ្តប់ជាមួយកន្សែងក្រដាសនិងកាន់¼ម៉ោង។ បន្ទាប់មកយើងលាងវាដោយទឹកត្រជាក់។

ការតុបតែងមុខម៉ាស់មុខពីអង្ករអ្នកអាចធ្វើឱ្យសម្បុរស្បង់ស្បែកមានភាពរឹងមាំនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពស្រអាប់។