យៈសាពូនមីពី zucchini ជាមួយ lemon

ការបំផ្លាញដើម្បីលាងសមាត, peel ។ ធំ zucchini ដើម្បីដោះលែងពីគ្រាប់។ កាត់ខ្មៅដៃ គ្រឿងផ្សំ:

• ការបំផ្លាញ - 1 គីឡូក្រាម
• ស្ករ - 1 គីឡូក្រាម
• Lemon - 2 បំណែក

សេចក្តីណែនាំ

ការបំផ្លាញដើម្បីលាងសមាត, peel ។ ធំ zucchini ដើម្បីដោះលែងពីគ្រាប់។ កាត់ទៅជាបំណែកតូច។ Lemon ក៏ត្រូវបានកាត់ជាបំណែកតូចៗផងដែរ។ ការកែច្នៃនិងក្រូចឆ្មាហើយដាក់ជាមួយស្ករ។ ទុកឱ្យហូរអស់រយៈពេលប្រហែលមួយម៉ោង។ Pour Pan លើកំដៅមធ្យមនិងនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយ។ បនាប់មកឱ្យល្បាយក្នុងសីតុណ្ហាភាពបន្ទប់។ បន្ទាប់មកធ្វើដូចគ្នាម្ដងទៀតពីរដង។ រំពុះយៈសាពូនមីជាងពាងមាប់មខ្លួន, បញ្ឈប់ការមាប់មគ, បង្វែរចិត្តសប្បុរសដោយអាស្រ័យចុះនិងទុកនៅក្រោមភួយក្តៅមួយសម្រាប់មួយថ្ងៃ។

ការបម្រើ: 5-7