សម្ផស្សដូចដែលគេដឹងស្រាប់ហើយតម្រូវឱ្យលះបង់។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះការលះបង់ដែលនាំមកនូវឈ្មោះនៃរូបរាងដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញគឺហួសប្រមាណ។ វេជ្ជបណ្ឌិតព្រមានថាវត្ថុនិងគ្រឿងសម្ភារៈមួយចំនួនពីទូខោអាវធម្មតាអាចធ្វើឱ្យខូចសុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។
សម្លៀកបំពាក់តឹងនិងចង្អៀតរឹតបន្តឹងចលនា, រួមចំណែកដល់រូបរាងនៃសរសៃ varicose latent និងសូម្បីតែហើមពោះ។ ប៉ុន្តែជាពិសេសមិនល្អគឺជាអាវទ្រនាប់ដែលជ្រើសរើស - ឆ្អឹងអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែកដែលឆើតឆាយនៃទ្រូងហើយខ្សែចង្កោមតូចចង្អៀតអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងលើ។
កែងជើងខ្ពស់ - វាមិនត្រឹមតែម្រាមដៃម្រាមដៃនិងពោតទេ។ ការប្រើបំពង់សក់គឺជាវិធីផ្ទាល់មួយដើម្បីពង្រីកសរសៃចងដែលធ្វើឱ្យខូចដល់ជង្គង់និង scoliosis ។
ភាពសម្បូរបែបនៃគ្រឿងអលង្ការនិងគ្រឿងអលង្ការនៅលើម្រាមដៃកនិងដៃអាចបង្កឱ្យមានការលេចឡើងនៃជំងឺរលាកស្បែក។ ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់នៃភាពមិនស្រួលអ្នកត្រូវលះបង់សំណុំដែលអ្នកចូលចិត្តបើមិនអីចឹងអាឡែរហ្សីអាចនឹងកាន់តែខ្លាំងឡើងដោយទៅដំណាក់កាលរាង្គកាយ។
ថង់បរិមាណនិងកាបូបគឺជាម៉ូតនិងជាក់ស្តែង។ ប៉ុន្តែមិនមានប្រយោជន៍ខ្លាំងពេក - ការស្លៀកពាក់ខោខូវប៊ែនធែនឌ័រដ៏ខា្លាំងធ្វើឱ្យការចែកចាយទំនាញមិនត្រឹមត្រូវ: ឆ្អឹងខ្នងសាច់ដុំស្មានិងខ្នងមានការឈឺចាប់។ ការសំអាតទូទៅនៃកាបូបនឹងជួយកាត់បន្ថយបន្ទុកការងារដែលមិនចាំបាច់និងលុបបំបាត់ប្រភពមិនស្រួល។