ការម៉ាស្សាអាចបង្កើនសកម្មភាពនៃស្បែកនិងសក់មនុស្សហើយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកក្បាលស្ងួតហើយអ្នកដែលមានបញ្ហាអង្គែស្បែកក្បាល។ ការម៉ាស្សាបែបនេះចាំបាច់ត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉ត់ចត់។ តើម៉ាស្សា 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មុនពេលលាងសម្អាតក្បាលរបស់អ្នកហើយវាគួរតែមានរយៈពេល 10 ឬ 15 នាទី។
មាន 4 ទទួលភ្ញៀវនៃការសម្តែងមានសមត្ថភាព។ ចលនាគួរតែត្រូវបានរុញឬ circular, stroking ឬ vibrating ។ ការម៉ាស្សាណាមួយគួរចាប់ផ្តើមដោយចលនាដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ចលនាបែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយបាតដៃរបស់អ្នកដោយគ្មានការជំរុញខ្លាំង។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថាដៃរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលចលនានេះមិនធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលប្រែទេប៉ុន្តែផ្លាស់ប្តូរយឺត ៗ ។ ការម៉ាស្សានេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ក្បាលរបស់អ្នកព្រោះវាធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។
ចលនារំញ័រដែលមនុស្សម្នាក់គួរធ្វើដោយគ្មានការលើកដៃរបស់គាត់ពីលើស្បែក។ កម្លាំងនៃចលនាអាចខុសគ្នា។ អ្នកក៏អាចប្រើការវាយប្រហារភ្លាម ៗ ដោយចង្វាក់បន្ទាប់ពីគ្នា។
ចលនារង្វង់ត្រូវធ្វើដោយពត់ដៃបាតដៃរបស់អ្នកនិងដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកបន្តិច។ រឿងសំខាន់គឺចលនារបស់អ្នកមិនត្រូវបានរអិល។ កុំឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នករាលដាលទៅក្នុងទំហំធំវាល្អបំផុតដើម្បីម៉ាស្សាកន្លែងមួយក្បាលនិងរលោងទៅកន្លែងផ្សេងទៀតនៃស្បែក។ ដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យលាងស្បែកអ្នកមិនចាំបាច់សង្កត់វាឱ្យរឹងទៅនឹងលលាដ៍ក្បាលទេហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ទីវាដោយឡែកពីចលនាពន្លឺ។ ការម៉ាស្សាបែបនេះនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដល់អ្នក។
ចលនា Pusher គឺចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកទន់។ ទីតាំងនៃដៃរបស់អ្នកគឺដូចគ្នាទៅនឹងចលនារង្វង់ដែរ។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគឺចលនារបស់ម្រាមដៃពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយទៀតបន្ទាប់ពីការរុញនីមួយៗ។ អ្នកក៏អាចផ្លាស់ប្តូរចម្ងាយរវាងម្រាមដៃផងដែរ។
យើងសង្ឃឹមថាដំបូន្មានរបស់យើងនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបធ្វើម៉ាស្សាក្បាល។