មធ្យោបាយដែលអាចរកបានដើម្បីព្យាបាលភាពស្លេកស្លាំង

ស្បែកស្លេក, សន្លឹម, ចំណង់អាហារមិនល្អគឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃភាពស្លេកស្លាំង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារសុខភាពរបស់ទារក? នៅក្រោមភាពស្លកសាំង (មានន័យថាខ្វះឈាមក្រហម) មានន័យថាការថយចុះចំនួនកោសិកាឈាមក្រហម - អ័រម៉ូនអេកក្រូប៊ីតនិងអេម៉ូក្លូប៊ីន។ ការរៀបចំទាំងនេះគឺជាការទទួលខុសត្រូវចំពោះការផ្តល់អុកស៊ីសែនទាន់ពេលវេលាទៅកោសិកានីមួយៗនៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹកជញ្ជូនធម្មជាតិមានទំហំតូចរាងកាយរបស់មនុស្សចាប់ផ្តើមមានភាពឃ្លានអុកស៊ីហ៊្សែន។ អ្នកអាចស្រមៃមើលស្ថានភាពនេះដោយចងចាំពីអ្វីដែលយើងធ្លាប់មាននៅពេលយើងស្ថិតនៅក្នុងបន្ទប់តឹងនិយម: យើងតែងតែចង់គេងវាពិបាកដកដង្ហើមក្បាលយើងឈឺនិងវិលមុខ។ តើមានវិធីព្យាបាលរោគខ្វះឈាមដែរឬទេ?

តើឱនភាពនៅឯណា?

បញ្ហាទូទៅបំផុតគឺភាពស្លកសាំងដែលគេហៅថានៅពេលដែលរាងកាយខ្វះផ្ទៃខាងក្រោមជាក់លាក់សម្រាប់ការសំយោគអេរីត្រូស៊ីតនិងអេម៉ូក្លូប៊ីន។ ជារឿយៗនេះដោយសារតែកង្វះសារពាង្គកាយដូចជាសារធាតុដែកឬវីតាមីន B1, B6 អាស៊ីតហ្វូលិក។ ហេតុអ្វីបានជាខ្វះសារធាតុទាំងនេះ? ហេតុផលមួយគឺអាហារបំប៉នដែលមិនមានប្រសិទ្ធភាពព្រោះត្រូវបានគេរក្សាទុកនៅក្នុងជាតិដែកនិងវីតាមីនហើយពួកគេអាចបំពេញបន្ថែមសរីរាង្គរបស់ពួកគេបានតែតាមរយៈការញ៉ាំដែលមានប្រយោជន៍និងសំបូរទៅដោយសារធាតុចាំបាច់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានស្ថានភាពខ្លះនៅពេលទារកហូបចុកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានយកទៅក្នុងគណនីនៅក្នុងរបបអាហាររបស់គាត់ប៉ុន្តែនៅតែការវិភាគបង្ហាញកម្រិតទាបនៃជាតិដែកកោសិកាឈាមក្រហមនិងអេម៉ូក្លូប៊ីន។ ក្នុងករណីនេះមូលហេតុអាចជាការរំលោភបំពានលើការស្រូបយកនិងការស្រូបយកដែលចាំបាច់សម្រាប់ការចម្លងតាមមេតាមីណូវីលធម្មតា។ ជាអកុសលភាពខ្វះខាតនៃភាពស្លេកស្លាំងគឺជាដៃគូដ៏ញឹកញាប់នៃកុមារ។ ការខ្វះជាតិដែកនិងកង្វះវីតាមីនទំនងជាងាយនឹងកើតលើទារកដែលមិនសូវមានទំងន់។ ការរំលោភបំពានលើការស្រូបយកជាតិដែកនៅក្នុងក្រពះពោះវៀនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងការចុះខ្សោយ, ទារកដែលឈឺញឹកញាប់និងទារកមិនគ្រប់ខែ។

Insidious និងធ្ងន់

ជាធម្មតាពណ៌ "រថយន្ត" ក្រហម - កោសិកាឈាមក្រហមរស់បានប្រហែល 120 ថ្ងៃ។ ហើយគ្រប់ពេលទាំងអស់នេះធ្វើការឱ្យល្អដល់រូបកាយមនុស្ស។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយជួនកាលនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាមួយចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមស្លាប់មុននិងច្រើន។ ប្រភេទនៃភាពស្លកសាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា hemolytic ។ នៅក្នុងខ្លួនទារកកម្រិតនៃកោសិកាឈាមក្រហមមានការថយចុះយ៉ាងគំហុកដែលមានភាពស្លេកស្លាំងស្រួចស្រាវ។ "បំណែក" នៃកោសិកាឈាមក្រហមប្រញាប់ប្រញាល់ទៅរកសរីរាង្គផ្សេងៗដែលបង្កឱ្យមានពុលខ្លាំង។ នៅក្នុងភាពស្លកសាំង hemolytic, ជាធម្មតាវគ្គសិក្សាធ្ងន់ធ្ងរតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យនៅក្នុងនាយកដ្ឋាន hematology មួយ។ ប្រភេទនៃភាពស្លេកស្លាំងធ្ងន់ធ្ងរមួយគឺជំងឺឈាមកាមរបស់ទារកទើបកើត។ ដោយមានកត្តាច្រេះផ្សេងៗគ្នាហើយជួនកាលក្រុមឈាមនៅក្នុងម្តាយនិងទារក, ការឈ្លានពានដែលគេហៅថាឈាមត្រូវបានបង្កើតឡើង។ អង់ទីករនៃរាងកាយរបស់ម្តាយវាយប្រហារកោសិកាឈាមក្រហមរបស់ទារកហើយបន្ទាប់មកទារកទើបនឹងកើតយល់ថាពួកគេជាវត្ថុចម្លែក។

ឱសថដ៏ល្អបំផុត

ផ្នែកសំខាន់នៃការបង្ការភាពស្លេកស្លាំងគឺជារបបអាហារមានតុល្យភាព។ ចំពោះទារកទើបនឹងកើតនិងទារកឱសថល្អបំផុតគឺទឹកដោះម្តាយ។ លក្ខណៈពិសេសនៃទឹកដោះគោនារីគឺមិនត្រឹមតែនៅក្នុងសមាមាត្រនៃប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតជាតិខ្លាញ់ជាតិដែកស័ង្កសីនិងវីតាមីនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងទម្រង់ដែលសារធាតុទាំងនេះត្រូវបានរកឃើញផងដែរ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ទារកមានសកម្មភាពជីវសាស្រ្ត។ ពួកវាងាយនឹងឆាប់រហ័សហើយស្រូបយកស្ទើរតែក្នុងបំពង់រំលាយអាហាររបស់កុមារ។ សារពាង្គកាយរបស់ម្តាយត្រូវបានគេកែសម្រួលទៅនឹងសារពាង្គកាយនៃកំទេចកំទីដោយបង្កើតនូវសារធាតុដែលត្រូវការនៅអាយុនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរយៈពេលនៃការផ្គត់ផ្គង់ជាតិដែកមិនគ្រប់គ្រាន់ - វាបញ្ចប់នៅជុំវិញខែទី 5 ទី 6 នៃជីវិតទារក។ នេះដោយសារតែតម្រូវការរបស់កុមារនៅក្នុងក្រពេញទៅនឹងអាយុនេះកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងហើយទឹកដោះរបស់ម្តាយមិនអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេបានពេញលេញ។ ក្មេងត្រូវការប្រភពបន្ថែមរបស់វាគឺនៅក្នុងល្បួង។ កំណាត់ដែកនៅក្នុងរាងកាយនៃកំទេចកំទីត្រូវបានបង្កើតមុនពេលវាត្រូវបានកើត។ សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យគឺរបបអាហាររបស់ម្តាយនាពេលអនាគតនិងកម្រិតជាតិហ៊ីមេក្លូប៊ីនរបស់នាង។ មើលរបបអាហាររបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូន!

បង្ការភាពស្លេកស្លាំង

អាហាររូបត្ថម្ភនិងការថែរក្សាសុខភាពនិងសុខភាពល្អគឺជាវិធានការសំខាន់សម្រាប់ទប់ស្កាត់ភាពស្លកសាំង។ របបអាហារដែលមានតុល្យភាពត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីផ្តល់ឱ្យកុមារនូវសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់វីតាមីននិងមីក្រូរ៉ែសម្រាប់ការលូតលាស់និងអាយុរបស់គាត់។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតនិងល្អប្រសើរបំផុតគឺត្រូវបង្កើតការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ដោយអស់ពីកម្លាំងរបស់អ្នក, គាំទ្រ lactation, ប្រយុទ្ធប្រឆាំងសម្រាប់ទឹកដោះគោធ្លាក់ចុះជារៀងរាល់! ទារកមានការលូតលាស់ហើយអ្នកមានគម្រោងណែនាំចំណីអាហារបន្ថែម? កុំប្រញាប់ប្រញាល់ទៅផ្តល់ឱ្យគាត់នូវទឹកដោះគោទាំងមូល។ គ្រូពេទ្យកុមារសូមផ្តល់អនុសាសន៍អោយផ្តល់ផលិតផលទឹកដោះគោកុមារដូចជា kefir មិនលើសពី 9 ខែ។ តើអ្នកដឹងទេថាតែ, រួមទាំងតែរុក្ខជាតិ, រារាំងការស្រូបយកជាតិដែកបានដែរឬទេ? រហូតដល់មួយឆ្នាំជាភេសជ្ជៈមួយផ្តល់ជូនទារកនូវទឹកទារកពិសេស។ ការពារសុខភាពរបស់ crumbs ។ ជម្ងឺស្រេកទឹកញឹកញាប់ការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងជំងឺយូរអង្វែងធ្ងន់ធ្ងរបង្កឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំង។ ជាអកុសលមិនមែនម្តាយទាំងអស់សុទ្ធតែអាចបង្កើតការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនមានន័យថាសុខភាពរបស់កុមារនឹងទទួលរងការឈឺចាប់នោះទេ។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាមានល្បាយប្រែប្រួលដែលមានវិសាលគមចាំបាច់នៃធាតុដាននិងវីតាមីនរួមមានជាតិដែក។ នៅពេលជ្រើសរើសល្បាយសូមយកចិត្តទុកដាក់លើប្រភេទអាយុដែលវាត្រូវបានគេយកទៅប្រើ។ ពិចារណាថាទឹកដោះគោមិនសមស្របសម្រាប់ការផ្តល់ចំណីអាហារដែលមានតាំងពីវ័យក្មេងនោះទេ។