អ្នកអង្គុយសម្លឹងមើលម៉ូនីទ័រនិងក្បាលដូចជាអ័ព្ទអញ្ចាញ ... ហើយប្រហែល 15 នាទីមុនអ្នកបានគោះប៊ូតុងសំខាន់ៗដែលកំពុងដំណើរការលើគម្រោង។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចមើលឃើញតាមអ៊ីមែលឬមើលផ្លូវដោយឥតខ្ចោះនៅជុំវិញគេហទំព័រដែលអ្នកចូលចិត្តដោយមានអារម្មណ៍ថាខួរក្បាលខ្វិន។ ហើយឥឡូវនេះកាហ្វេបន្ទាប់ (ទីប្រាំបី?) កាហ្វេស្រវឹងអ្នកបានដើរតាមច្រករបៀងដោយដៃរបស់អ្នកធ្វើឱ្យទឹកមុខរបស់អ្នកស្រស់ថ្លាឡើងវិញប៉ុន្តែមិនមានអារម្មណ៍ថាអស់កំលាំងដែលមិនចេះរីងស្ងួតមិនហុច។ និយាយតាមត្រង់ទៅសម្រាប់មួយថ្ងៃពេញតែពីរបីម៉ោងក្នុងពេលព្រឹកនិងពីរម៉ោងក្នុងពេលរសៀលអ្នកអាចត្រូវបានគេហៅថាផលិតភាពហើយអ្នកចំណាយពេលនៅសល់ក្នុងការិយាល័យនិងនៅផ្ទះដោយងងុយគេងដោយដើរតួជាកម្លាំង។ តើមានបញ្ហាអ្វីទៅ? តើមានអ្វីខុសជាមួយអ្នកដែរឬទេ? ម៉ោងម៉ោង
ក្នុងទសវត្សរ៍ទី 90 ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យទីក្រុងប៊ែរឡាំង Universistat der Kunste បានធ្វើការសិក្សាមួយដែលនាំឱ្យមានទិន្នន័យគួរឱ្យកត់សម្គាល់ (ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីចិត្តសាស្រ្ត) ។ ក្រុមនិស្សិតនៃក្រុមសិសសចំនួន 2 ក្រុមបានចូលរួមក្នុងការពិសោធន៍នេះ: "វរជន" (ទស្សនវិស័យកាន់តែច្រើន) និង "ពួកកសិករនៅកណ្តាល" (គ្រាន់តែអាចតន្រ្តីករ) ។ វាត្រូវបានគេគ្រោងនឹងស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកខ្លះល្អជាងអ្នកដទៃ។ ចម្លើយត្រូវបានគេសន្មត់ថាដោយសារតែ "ឥស្សរជន" ត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការងាររបស់ខ្លួនច្រើនជាង "ពួកកសិករនៅកណ្តាល": ដំបូងគឺឧស្សាហ៍ព្យាយាមថែមទាំងមានការចូលរួមកាន់តែច្រើននៅពេលដែលមនុស្សពេញចិត្តនឹងជីវិតធម្មតា។ ប៉ុន្តែលទ្ធផលមិនបានរំពឹងទុក។ សិស្សនៃក្រុមទាំងពីរត្រូវបានគេចូលរួមនៅក្នុងតន្រ្តីអំពីចំនួនដូចគ្នានៃម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ប្រហែល 50) ។ ភាពខុសគ្នានេះគឺគ្រាន់តែជារបៀប។ "វរជន" បានចូលរួមច្រើនជាងបីដងនៅក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណវិធីសាស្រ្តមិនល្អប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍបច្ចេកវិទ្យានិងជាធម្មតាក្នុងពេលតែមួយសម្រាប់រយៈពេលពីរដ៏វែងនៃពេលវេលាក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ ហើយ "កសិករកណ្តាល" ត្រូវបានភ្ជាប់ពាក្យនៅតាមពេលវេលាខុសៗគ្នាដោយលាតសន្ធឹងម៉ោងដែលបានត្រៀមទុកសម្រាប់ការហាត់សមអស់មួយជីវិត។ ដូច្នេះវាបានប្រែក្លាយថាតន្រ្តីករ "ឥស្សរជន" បានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់បន្ថែមទៀតកំពូលនៃផលិតភាពរបស់ពួកគេ។ ការងារនិងការកំសាន្តត្រូវបានបែងចែកហើយនេះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ឧទាហរណ៏ "វរជន" បានគេងបាននៅពេលយប់សម្រាប់រយៈពេលមួយម៉ោងបន្ថែមទៀតនិងសំរេចបាននូវការសំរាកលំហែច្រើនក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃជាង "កសិករពាក់កណ្តាល" ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកធ្វើការតិចប៉ុន្តែផ្តោតអារម្មណ៍ទាំងស្រុងហើយបញ្ចប់ភារកិច្ចទៅទីបញ្ចប់នោះអ្នកនឹងទទួលបានការពេញចិត្តពីអ្វីដែលបានធ្វើរួចទទួលបានលទ្ធផលនិងអាចសម្រាកតាមការរំពឹងទុក។ ការជ្រើសរើសពេលវេលាដ៏សមស្របនៃផលិតភាពខ្ពស់បំផុតរបស់អ្នកអ្នកអាចប្រើពេលវេលារបស់អ្នក 3 ដងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
រកចំណុចខ្ពស់របស់អ្នក!
- សូមព្យាយាមរៀបចំតារាងពេលវេលារបស់អ្នកទៅតាមគ្រោងការណ៍ដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញខាងបច្ចេកវិទ្យាអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ទីមួយវាយតម្លៃបទពិសោធន៍របស់អ្នក។ សរសេរពីរបៀបដែលអ្នកមានប្រសិទ្ធភាពនៅម៉ោងខុសៗគ្នានៃថ្ងៃ។ សម្គាល់ពេលវេលានៅលើគំនូសតាងនៅពេលអ្នកសកម្មហើយនៅពេលដែលខួរក្បាលនិងរាងកាយធ្វើការជាមួយគ្នានិងដោយគ្មានការបង្ខិតបង្ខំ។ គំនិតនៃកិច្ចប្រជុំដ៏សំខាន់មួយនៅម៉ោង 9 ព្រឹករំឭកការស្អប់ខ្ពើមរបស់អ្នក? នៅពេលថ្ងៃត្រង់តើអ្នកគិតតែអំពីការគេងថ្ងៃឬការយល់ដឹងអំពីឯកសារនិងការទទួលបានជោគជ័យក្នុងការចរចាឬទេ? បន្ទាប់ពីម៉ោង 6 ល្ងាចអ្នកមិនអាចគិតអំពីការងារឬក្បាលរបស់អ្នកចាប់ផ្ដើមដំណាក់កាលសកម្មនៃការដំណើរការព័ត៌មានបានទេ? រឿងសំខាន់គឺប្រមូលផ្តុំមិនមែនព្រឹត្តិការណ៍តែមួយគត់នៅក្នុងការចងចាំរបស់អ្នកនោះទេប៉ុន្តែតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅម៉ោងជាក់លាក់ក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ដូច្នេះគំនូសតាងទីមួយរបស់អ្នកនឹងបង្ហាញអ្នកមិនត្រឹមតែអ្នកប៉ុណ្ណោះទេអ្នកគឺជា "ខ្ទរ" អ្នកឬ "lark" ប៉ុន្តែវាក៏ជួយឱ្យអ្នកនៅដាច់ដោយឡែកពីម៉ោងដែលសកម្មបំផុតនៅក្នុងថ្ងៃ។
- ក្រាហ្វទីមួយបង្ហាញកម្រិតនៃសកម្មភាពរបស់អ្នកនៅពេលវេលាខុសគ្នានៃថ្ងៃ។ ឥឡូវនេះភារកិច្ចគឺត្រូវរកមើលអ្វីដែលសកម្មភាពដែលនាឡិកាគឺសមរម្យ។ ព្យាយាមសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ "តម្រៀប" ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃសកម្មភាព។ ឧទាហរណ៍ពី 9 ទៅ 10 ពិនិត្យអ៊ីម៉ែលឆ្លើយសំណួរសំខាន់ៗចរចារ (តាមរយៈទូរស័ព្ទឬនៅកិច្ចប្រជុំ) ឬបង្កើតគម្រោងប្រមូលព័ត៌មានសម្រាប់ការវិភាគយោង ... អ្នកអាចដឹងនៅពេលអ្នកមានការច្នៃប្រឌិតឬទំនាក់ទំនងល្អជាងមុន។ ការចាប់ផ្តើមប្រសិនបើសកម្មភាពរបស់អ្នកត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយមនុស្សឬគំនិតច្នៃប្រឌិត។ ដោយមានជំនួយពី "ការផ្លាស់ប្ដូរ" ដែលមានបទពិសោធន៍អ្នកនឹងដឹងពីសកម្មភាពម៉ោងដែលអ្នកគិតថាល្អបំផុតនៅពេលដែលអ្នកធ្វើឱ្យមានភាពជឿជាក់សម្រាប់ដៃគូនិងសហសេវិកហើយនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមគម្រោងថ្មីៗ។
- កំរិតអតិបរមានៃផលិតភាពអាចត្រូវបានសម្រេចដោយប្រើប្រាស់សកម្មភាពម៉ោង "អនុវិទ្យាល័យ" ។ ឧទាហរណ៏អ្នកគឺមានភាពរឹងមាំនិងផលិតភាពខ្ពស់បំផុតពី 21 ទៅ 23 ម៉ោង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលព្រឹកចាប់ពីម៉ោង 10 ដល់ 11 និងពីម៉ោង 16 ដល់ម៉ោង 18 នាទីនៅពេលរសៀលអ្នកមិនគេងទេអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទោះបីជាវាមិនស្មុគស្មាញបំផុតក៏ដោយ។ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចែកចាយនូវបន្ទុកការងាររបស់អ្នកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនិងទទួលបានភាពជោគជ័យជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចបំផុត។ មនុស្សម្នាក់ៗអាចមានចំនួននៃ "កំពូលនៃផលិតភាព" របស់ខ្លួនហើយចំនួនពីរនិងបីនិងបួន។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រឹមតែដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកវាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ត្រូវប្រើពួកវាដោយផ្តោតអារម្មណ៍ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជំនួសឱ្យការដុត 8-11 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីយកឈ្នះខ្លួនឯងហើយធ្វើការ "ប្រឆាំងនឹងភាពខ្លាំង" អ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យពីការផ្តោតអារម្មណ៍រយៈពេលពីរទៅបីម៉ោងក្នុងកំឡុងសកម្មភាពកំពូលហើយកម្រិតនៃភាពអស់កម្លាំងរបស់អ្នកនឹងមានតិច។
- ការងារមិនមែនជាផលិតភាពទេ។ ជោគជ័យនិងធ្វើបានច្រើនមិនមែនជាមនុស្សម្នាក់ដែលជាប់រវល់ឥតឈប់ឈរនិងធ្វើការច្រើនជាងបទដ្ឋានទេប៉ុន្តែអ្នកដែលដឹងពីរបៀបរៀបចំពេលវេលារបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ "យ៉ាងណាមិញស្រមោចធ្វើការគ្រប់ពេលវាមានសារៈសំខាន់ណាស់មិនថាប៉ុន្មានទេប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ" (Henry Goro) ។
- បន្ទាន់ឬសំខាន់? ប្រសិនបើបញ្ហានេះជារឿងបន្ទាន់នេះមិនមានន័យថាវាសំខាន់ចំពោះអ្នកទេ។ "ពេលវេលារបស់អ្នកមានកម្រិតមិនត្រូវខ្ជះខ្ជាយក្នុងការរស់នៅជីវិតរបស់នរណាម្នាក់" (Steve Jobs) ។
- គ្រប់គ្រងខ្លួនអ្នកហើយបន្ទាប់មកគ្រប់គ្រងការគ្រប់គ្រងពេលវេលា។ "ពេលវេលាកំពុងប្រណាំងក្នុងល្បឿនលឿន - ដំណឹងអាក្រក់" ។ ដំណឹងល្អ: អ្នកគឺជាអ្នកបើកបរពេលវេលារបស់អ្នក "(Michael Altshuller) ។
- បញ្ហាឯកជន។ ទាត់ចោលម៉ោងដែលនរណាម្នាក់បានសន្យារួចហើយហើយចែកចាយអ្វីដែលនៅសេសសល់តាមរបៀបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ "ដឹងថាឥឡូវនេះគឺជាពេលដែលអ្នកបង្កើតពេលបន្ទាប់នៃជីវិតរបស់អ្នក" (Sarah Paddison) ។
- បញ្ជី! ជារៀងរាល់ព្រឹកមុនពេលអ្នកគួររៀបចំបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើក្នុងពេលថ្ងៃដោយកំណត់ចំណាំអំពីកម្រិតសំខាន់ៗ។ "ពេលវេលារបស់យើងដូចជាពេលវេលាផ្សេងទៀតគឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យបើយើងដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយវា" (Ralph Waldo Emerson) ។
- 80/20 ។ ខ្លឹមសារនៃច្បាប់: 80% នៃការធ្វើសំខាន់ត្រូវបានធ្វើក្នុងមួយថ្ងៃចំណាយពេល 20% នៃសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ ក្នុងម៉ោងសកម្មសូមចាប់ផ្ដើមដោយផ្ទាល់! ពេលវេលាគឺជាជីវិតខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាបាត់បង់ជីវិតប៉ុន្តែគ្រប់គ្រងវាគ្រប់គ្រងជីវិត "(Alan Leikin) ។