ការថែរក្សាជើងមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ នីតិវិធីដ៏សំខាន់នៅទីនេះគឺ exfoliation ។ វាត្រូវបានផលិតដោយប្រើកោសមីនផឹបកាប់ច្រាសនិងកោស។ ខ្សែភាពយន្តនិងដុំទឹកកកអាចត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការលាងសើមនិងស្ងួត។ សម្រាប់ការហើមពោះសើមជើងត្រូវបានដាក់ពី 10 ទៅ 15 នាទីក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហអំបិលឬប្រេងក្រអូបអាចត្រូវបានបន្ថែមនៅទីនោះ។ ជាមួយនឹងការហៀរស្ងួតផ្នែកដ៏លំបាកនៃជើងត្រូវបានព្យាបាលជាធម្មតាជាមួយគ្រឿងបន្លាស់សមស្របវិធីសាស្រ្តនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ស្បែកស្អាតនិងមិនរដុបផងដែរ។ ប្រើជក់ដើម្បីលាងជើងរបស់អ្នកនិងយកចេញនូវបំណែកកំដៅ។ បន្ទាប់ពីប្រភេទនៃការហើមពោះរួចហើយជើងត្រូវបានលាងសម្អាតជាមួយទឹក។
កាកសំនល់គឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការសំអាតស្បែករវាងម្រាមជើង។ ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើទាំងពីរដាច់ដោយឡែកពីគ្នានិងនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយឯកសារកិនមួយ។ ក្នុងករណីចុងក្រោយការលាងតិចតួចត្រូវបានអនុវត្តទៅលើផ្ទៃឯកសារ។ វិធីសាស្ត្របំបាត់ការហូរទឹករំអិលនេះមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនជាងថ្នាំដទៃទៀតហើយវាមានប្រសិទ្ធភាពថែមទៀតក្នុងការប្រើក្រែម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើក្រចកក្នុងបន្ទប់ហើយមិនប្រើលំពែងទេប្រសិទ្ធិភាពដែលទាក់ទងនឹងការជូតនឹងលេចឡើងតែនៅពេលដែលវាត្រូវបានគេប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
បន្ទាប់ពីនីតិវិធីបំបាត់ការហើមពោះ, ស្បែកត្រូវការជាតិប្រូតេអ៊ីនជាមួយនឹងជាតិសំណើម។ ផលិតផលកែសម្ផស្សដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញបំផុតសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកមានសំណើមនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។ ការពង្រឹងប្រសិទ្ធភាពនៃក្រែមអាចត្រូវបានប្រសិនបើអ្នកប្រើវានៅពេលយប់ហើយពាក់ស្រោមជើង។
ដើម្បីទទួលបានស្បែករលោងនិងទន់នៅលើ heels នឹងជួយរបាំងពិសេស។ របាំងសម្រាប់ជើងក៏ដូចជាថ្នាំដទៃទៀតត្រូវលាប 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើបន្ទាប់ពីរបាំងសម្រាប់មុខការប្រើក្រែមមិនត្រូវបានទាមទារនៅគ្រប់ករណីទាំងអស់នោះទេក្រែម emollient បន្ទាប់ពីរបាំងជើងគឺចាំបាច់។ របាំងក៏អាចជួយបំបាត់ការហើមនិងហត់។
ហើមនិងអស់កម្លាំងនៃជើងលេចឡើងប្រសិនបើអ្នកកំពុងដើរឬឈរច្រើនក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែមូលហេតុនៃជំងឺជាច្រើនដូចជាសរសៃឈាមវ៉ែនមិនស្ថិតនៅក្នុងអាំងតង់ស៊ីតេនៃបន្ទុកនៅលើជើងនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យរបស់យើងចំពោះស្ថានភាពនៃជើង។ ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកអស់កម្លាំងអ្នកត្រូវតែធ្វើម៉ាស្សាងូតទឹកឬប្រើជែលត្រជាក់មុនពេលចូលគេង។ សមាសភាពនៃជែលរួមមានសមាសធាតុងាយប្រែប្រួលពិសេសដែលវិលត្រលប់ទៅជើងធម្មតាវិញភ្លាមៗនិងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ជែលត្រូវបានអនុវត្តទៅជើងនិងទៅផ្នែកខាងលើនៃជើង។ ក្រៅពីជែលមានប្រដាប់ពិសេសសម្រាប់ការលើកទម្ងន់នៅក្នុងជើង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើបាឡំត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីប្រឆាំងនឹងផលវិបាកនៃភាពតានតឹងលើជើងជេលអាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីការពារពួកគេ។
នៅក្នុងរដូវរងារជំនួសឱ្យជែលត្រជាក់សម្រាប់ថែរក្សាប្រអប់ជើងកំដៅឡើងត្រូវបានប្រើ។ ក្រែមបែបនេះជាទូទៅមិនត្រឹមតែជួយជំរុញឈាមរត់ប៉ុណ្ណោះទេតែវាក៏មានក្លិនបិដោរផងដែរ។
សមាសធាតុពិសេសសម្រាប់ការងូតទឹកត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ធុញថប់ពេលខ្លះពួកវាមានសារធាតុថែរក្សាសម្អាតដូចជាចំរាញ់នៃផ្កាកូលូមផ្កាឡាវេនឌ័រនិងផ្កាឈូមម៉ារីដែលជួយជំរុញការព្យាបាលរបួសតូចៗនិងមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ការងូតទឹកបែបនេះអាចជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលក្រោយពីធ្វើការបានយ៉ាងលំបាក។
បញ្ហានៃការ deodorization ជើងត្រូវការការថែទាំមិនត្រឹមតែនៅក្នុងរដូវក្តៅនេះ។ យើងនឹងត្រូវបានជួយដោយគ្រឿងសំអាងបែបនេះសម្រាប់ការថែទាំជើងដូចជាការបាញ់កាំរស្មីក្រែមថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងលលាដ៍ក្បាល។ ទឹកបាញ់មានភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់នៅរដូវក្តៅពីព្រោះក្នុងចំនោមអ្វីផ្សេងទៀតពួកគេមានប្រសិទ្ធភាពត្រជាក់និងជួយទប់ស្កាត់អារម្មណ៍ធ្ងន់នៅក្នុងជើង។ នៅពេលផ្សេងទៀតវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើក្រែមប្រឆាំងនឹងការលេប។ ពួកវាមានសភាពសន្សំសំចៃខ្លាំងពីព្រោះអ្នកអាចលាបក្រែមតែក្នុងកន្លែងបែកញើស - រវាងម្រាមដៃប៉ុណ្ណោះ។ Talc មិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយបែកញើសធម្មជាតិទេ។ ភាគល្អិតនៃ talc ត្រាំនៅក្នុងញើសនិងដោយហេតុនេះការពារក្លិននៃក្លិន។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរភាពបែកញើសនៃការបែកញើសត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ស្បែកដែលព្យាបាលដោយ Talcum នឹងទទួលរងការឈឺចាប់ក្នុងករណីស្បែកជើងត្រដុសជើងរបស់ពួកគេ។
ទាក់ទងនឹងការថែរក្សាអនាម័យគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ការថែទាំស្បែកគឺតម្រូវឱ្យមានតម្រូវការពិសេស។ គ្រឿងសម្អាងល្អគួរមានភ្នាក់ងារ antibacterial និង antifungal នៅក្នុងសមាសភាពរបស់ខ្លួនហើយក៏ជួយលើកកម្ពស់ការព្យាបាលរបួសតូចៗ។
ការថែទាំជាទៀងទាត់សម្រាប់ជើងរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែជួយរក្សាវាអោយស្អាតនិងទាក់ទាញនោះទេ។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងកាយសម្ព័ន្ធ, គាត់គឺជាការការពារនៃជំងឺដែលទាក់ទងនឹងសម្លេងនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមនៃជើងនេះ។ នីតិវិធីនៃការក្រចកនិងការថែរក្សាក្រចកទាន់ពេលវេលានៅលើជើងរបស់អ្នកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងការ calluses ច្រើនបំផុតនិងមិនដែលរៀនអំពីបញ្ហានៃការបែងចែកកែងជើងឬក្រចក។