ផលប៉ះពាល់នៃការរំខាននៅលើរាងកាយរបស់មនុស្ស

ពិតណាស់មានមនុស្សជាច្រើនចងចាំនូវបទចំរៀងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីភាពអៀនខ្មាស់ដែលមិត្តភក្តិបានជួយទប់ទល់នឹងភាពអៀនខ្មាស់និងច្រៀងបទចំរៀង "ដល់សំឡេង" ។ ទាំងអស់នេះអាចជារឿងគួរឱ្យអស់សំណើចនៅពេលវាមិនមែនជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ ផលប៉ះពាល់ខ្លាំងក្លានៃសំលេងរំខាននៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាប្រជាជននៅទីក្រុងធំ ៗ ។ ពួកវាត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយផ្ទៃខាងក្រោយសូរស័ព្ទមិនសូវពេញនិយមស្ទើរតែជានិច្ច។

សំលេងរំខាននាំឱ្យអស់កំលាំងបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវចិត្តកាត់បន្ថយចក្ខុវិស័យជម្ងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ដោយសារសម្លេងរំខានច្រើនពេក, របាំងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានការថយចុះហើយភាពញឹកញាប់នៃជំងឺកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ឆាប់ខឹងត្រូវបានកើនឡើង។ ការសង្ក្រាតបង្ហាញថានៅតំបន់ទីប្រជុំជនដ៏រញ៉េរញ៉ៃអត្រានៃការកើតមានសរុបនៃចំនួនប្រជាជនគឺ 3 ដងខ្ពស់ជាងភាពស្ងប់ស្ងាត់។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងថាសំឡេងរំខានជាកត្តាបរិស្ថាននាំឱ្យមាន 15% នៃជំងឺការងារទាំងអស់។ ហើយការបំពុលសំលេងមានវត្តមានមិនត្រឹមតែនៅតាមផ្លូវក្នុងការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈនៅកន្លែងធ្វើការប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មាននៅផ្ទះផងដែរ។

តើអ្នកឮអ្វី?

សម្លេងធម្មជាតិនៃធម្មជាតិជាធម្មតាងាយស្រួលក្នុងការយល់និងមានប្រយោជន៍។ ដោយបានចុះបន្ទាប់ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ធម្មជាតិបុគ្គលម្នាក់ៗបានជំនួសពួកគេឆ្ងាយពីលំនៅដ្ឋានហើយបានព័ទ្ធជុំវិញដោយសម្លេងរំខាន។ ប្រភពនៃសម្លេងរំខាននៅក្នុងទីក្រុងមានភាពសម្បូរបែបខ្លាំងណាស់។ ការដឹកជញ្ជូនដ៏សំខាន់មួយគឺការដឹកជញ្ជូនដែលផលិត 60-80% នៃសម្លេងរំខានទាំងអស់។ ប្រជាពលរដ្ឋនៃផ្ទះតាមដងវិថីធំ ៗ នៅតាមទីប្រជុំជនមិនត្រឹមតែមានឥទ្ធិពលល្អទេ។ ដោយសារតែចរាចរណ៍ (រួមបញ្ចូលទាំងផ្លូវរថភ្លើងក្រោមដី) មានការរំញ័រនៃអគារអគារធូលីដី។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលថាដោយការលំបាកក្នុងការប្រើដើម្បីរំខានជាបន្តបន្ទាប់មនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៏មិនស្រួលនិងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ការគេចចេញពីទីក្រុងវានឹងកើតឡើងអ្នកមិនអាចដេកបានយូរ។ ស្ងប់ស្ងាត់។ ស្ងាត់ពេកយើងលឺជាងអ្វីដែលយើងគិត។ បទដ្ឋានស្តីអំពីអនាម័យដំបូងនៃបន្ទុកដែលអនុញ្ញាតឱ្យប្រើប្រាស់នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវអនាម័យវិទ្យាសាស្ត្រទីក្រុងម៉ូស្គូដែលមានឈ្មោះថា F.F ។ Erisman និងត្រូវបានអនុម័តដោយក្រសួងសុខាភិបាលនៃប្រទេសរុស្ស៊ីក្នុងឆ្នាំ 2002 ។ បទដ្ឋានអនាម័យកំរិតកំរិតសំលេងដែលអនុញ្ញាតក្នុងទឹកដីនៃស្រុកមីក្រូអំពើក្នុងផលិតកម្មក៏ដូចជានៅក្នុងអគារសាធារណៈនិងលំនៅដ្ឋានត្រូវបានកំណត់ដោយបទដ្ឋាននិងច្បាប់សាងសង់។ លើសពីនេះទៀតមានស្តង់ដាររដ្ឋសម្រាប់យានយន្តបរិក្ខាវិស្វកម្មឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះបង្កើតនូវតម្រូវការអនាម័យដើម្បីផ្តល់នូវភាពងាយស្រួលក្នុងការសំលេង។ កម្រិតសំលេងរំខានត្រូវបានគេប៉ាន់ប្រមាណគិតជា decibels (dB) ។ ទីលាន (ហ្វ្រេកង់) ក៏ត្រូវបានគេយកមកគិតផងដែរ។ សំលេងរំខានដែលមានប្រេកង់ខ្ពស់ហាក់ដូចជាខ្លាំងជាងរលកទាបដែលមានកម្លាំងដូចគ្នា។

ដោយឯករាជ្យ

អំពីរឿងនេះដើម្បីទម្លាក់ត្រចៀកផ្ទាល់ខ្លួនវាអាចធ្វើបានដើម្បីថែរក្សានិងខ្លួនវា។ តាមរយៈសម្លេងរំខានពីខាងក្រៅ (ផ្លូវ) អាចត្រូវបានបិទជាមួយនឹងបង្អួចដែលមានភាពរឹងមាំជាមួយនឹងបង្អួចដែលមានកញ្ចក់ពីរ។ ពីសម្លេងរំខានខាងក្នុងកំរាលព្រំត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើកំរាលឥដ្ឋនិងជញ្ជាំង (លុះត្រាតែមានអ្នកជម្ងឺប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនៅក្នុងផ្ទះ) ។ អ៊ីសូឡង់ម្នាងសិលាបេតុងដែលអាចធ្វើបាននៅជិតជញ្ជាំងអ្នកជិតខាង។ អ្នកអាចប្តឹងឧទ្ធរណ៍ទៅសេវាកម្មពិសេសនានា (មណ្ឌលអនាម័យនិងអនាម័យតំបន់ស្រុកនិងកងជីវពលបរិស្ថាន) ក្នុងករណីដែលអ្នករស់នៅជ្រៀតជ្រែកឧទាហរណ៍ការងារសាងសង់នៅជិតខាង។ ជាការប្រសើរណាស់បើអ្នកជិតខាងបង្កើតសម្លេងរំខានចូរធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែវាប្រសើរជាង - បន្ទាប់ពីការចរចារសន្តិភាពបឋម។ ហើយសូមកុំភ្លេចអំពីសុខភាពរបស់អ្នកដទៃ។

អ្វីដែលកំពុងត្រូវបានធ្វើ

ពិតណាស់វិធានការណ៍ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបំពុលសម្លេងត្រូវបានអនុវត្ត។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការបំពុលសម្លេងត្រូវបានកំណត់ចំពោះចរាចរដឹកជញ្ជូនទំនិញ (នៅក្នុងទីក្រុងម៉ូស្គូ - ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2003) ចរាចរដឹកជញ្ជូនទំនិញនៅពេលយប់រថភ្លើងក្រោមដីត្រូវបានគេយកចេញ។ មានវិធានការអភិវឌ្រឍន៍តាមទីកែុងទំនើប ៗ មួយចំនួនសំដៅកំណត់កំហិតរំខាន។

•ការដកចេញ (ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន) អគារលំនៅដ្ឋាន (អគារថ្មី) ពីផ្លូវថ្នល់នៃផ្លូវ។

ការគូសវាសនិងការបង្កើតតំបន់មិនដឹកជញ្ជូនឬថ្មើរជើង។

•ដោយមានវត្តមាននៃផ្នែកផ្លូវដែកនៅក្នុងទីក្រុងអេក្រង់ពិសេសត្រូវបានសាងសង់ដើម្បីកាត់បន្ថយកំរិតសម្លេងរំខាន (យានដ្ឋានឃ្លាំង។ ល។ ) ។

•នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃភាពទន់ខ្សោយនៃតំបន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ទីក្រុងការប្រើប្រាស់ផ្ទះកញ្ចក់ការពារសម្លេងគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពនៃការការពារប្រឆាំងនឹងសម្លេងរំខានចរាចរណ៍។ នៅក្នុងផ្ទះបែបនេះបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវនិងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវកំពុងប្រឈមមុខនឹងបង្អួចដែលផ្ទុយពីប្រភពសម្លេងរំខាន។