នៅនិទាឃរដូវទិនានុប្បវត្តិជាច្រើនសរសេរអត្ថបទព្រមានអំពីការថតរូបនិងការថតរូប។ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាមនុស្សរាប់លាននាក់នៅតែបន្តបំពានលើ "ការទទួលភ្ញៀវដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ" ។ យើងត្រូវបានបង្រៀនតាំងពីកុមារភាពថា ការលាងសមាតមាន សុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែអ្នកដែលចំណាយពេលវេលាយូរអង្វែងឡើងកំដៅខ្លួននៅលើព្រះអាទិត្យត្រូវបានគំរាមកំហែងជាមួយនឹងការថតរូប។ នេះគឺជាជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលនាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។
វាពិតជារីករាយណាស់ក្នុងការរីករាយនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដ៏កក់ក្តៅបន្ទាប់ពីរដូវរងាត្រជាក់អញ្ចាញ! យើងមិនចង់ចាំថាកាំរស្មីព្រះអាទិត្យផ្ទុកកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូដែលជាសត្រូវដ៏សំខាន់សម្រាប់ស្បែករបស់យើង។ ការប៉ះពាល់ដោយកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលនាំទៅដល់ស្បែកចាស់មិនត្រូវបានយល់ដឹងដោយរាងកាយ។ ដូច្នេះវាពិបាកសម្រាប់យើងក្នុងការយល់ថាព្រះអាទិត្យជាការគំរាមកំហែងមួយ។ លើសពីនេះទៅទៀតជាមួយនឹងការទទួលយកការលាងសម្អាតព្រះអាទិត្យកម្រិតមធ្យមវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងដល់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែការ sunburn គឺមានអារម្មណ៍ឥតខ្ចោះ។ អារម្មណ៍នៃការដុតមិនស្រួលអាចរំខានជាច្រើនថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនត្រូវបានគេទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់និងចាត់ទុកថាជាការយល់ច្រឡំការរំខាន។ ហើយឥតប្រយោជន៍ទេ!
ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះមនុស្សកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ប្រឈមនឹងបញ្ហាដែលមិននឹកស្មានដល់នៃផលប៉ះពាល់ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ ស្រមៃថាអាកាសធាតុមានពពកនៅខាងក្រៅ។ មានតែកាំរស្មីកម្រមួយគត់ដែលបំបែកតាមពពក។ ព្រះអាទិត្យគឺស្ទើរតែមើលមិនឃើញប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីដើរលើពងបែកស្បែកលេចឡើង។ វារមាស់និងពពក។ រឿងនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់បំផុតចំពោះស្ត្រី។ ហើយមានហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះ។ ការពិតគឺថាប្រតិកម្មនេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយសារធាតុផ្សេងៗដែលលេចឡើងនៅលើឬក្រោមស្បែក។ ពួកវាធ្វើឱ្យស្បែកមានជាតិវិទ្យុសកម្មលើកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ។ សារធាតុទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា photoreactive ឬតាមរបៀបផ្សេងគ្នាដែលប្រើកែវភ្នែក។ ជាពិសេសងាយនឹងប្រតិកម្មតបស្បែកនេះចុះខ្សោយដោយការ sunburn ។ ឧបករណ៍ថតរូបអាចបណ្តាលអោយមានប្រតិកម្មនៃពីរប្រភេទ - ប្រតិកម្មរូបថតនិងប្រតិកម្មរូបថត។
ជាញឹកញាប់បំផុតប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីត្រូវបានបង្កឡើងដោយទឹកអប់និងគ្រឿងសំអាងនៅលើមូលដ្ឋាននៃការ: ប្រេងឥន្ទធនូប្រេងប៊ីហ្គ្យូមអាប៊ុកនិងសាច់ដុំ។ ការប្រតិកម្មថ្នាំអាឡែរហ្សីអាចបណ្តាលអោយមានថ្នាំនិងភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីមួយចំនួន។ វិទ្យុសកម្ម ultraviolet ផ្លាស់ប្តូរសមាសធាតុគីមីនៃសារជាតិដែលរកឃើញនៅលើស្បែក។ ដំណើរការនេះបង្កឱ្យមានប្រតិកម្ម។ ហើយបន្ទាប់ពីការប៉ះនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោងអាឡែរហ្សីអាចរីករាលដាលទៅកន្លែងបិទជិតនៃស្បែក។
វាត្រូវបានគេដឹងថាការប៉ះពាល់ទៅនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូរបំផ្លាញកោសិកានៃជាលិការរស់នៅ។ នេះគឺជាអ្វីដែលកើតមានឡើងជាមួយនឹងប្រតិកម្មរូបថត។ សារធាតុនៅក្នុងស្បែកស្រូបយកកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូយ៉ាងសកម្មដែលប៉ះពាល់ដល់កោសិកាដែលនៅជាប់គ្នា។ កោសិកាទាំងនោះបានស្លាប់ជាយថាហេតុបង្កឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើន។ ប្រតិកម្មបែបនេះអាចបង្ហាញឱ្យឃើញភ្លាមៗនៅពេលដើរនិងក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង។ ជំងឺ insidious នេះ, មិនដូច sunburn, អាចបង្ហាញខ្លួនវាសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។ ជួនកាលសម្រាប់ចំនួនឆ្នាំ។ ជាអកុសលអ្នកដលមានជំងឺស្បកូវបានរងផលប៉ះពាល់យា៉ងខាំងយសារតមានចលនា។ ដូចជារោគមុនជំងឺស្បែករបកក្រហមជំងឺត្រអក។
នៅពេលថតរូប - បន្ទាប់ពីការរំលោភគ្រឿងសម្អាងនិងការ sunburn បញ្ហាចំបងមួយចំនួនកើតឡើង។ ទាំងនេះអាចជាប្រតិកម្មស្បែកស្រួចស្រាវ (រលាកបំពង់កាំរស្មីស្រួចស្រាវ) ។ ឧទាហរណ៏: រូបរាងនៃពងបែក, រមាស់និងការរលាក, អាឡែហ្ស៊ីប្រតិកម្ម, ការប្រែប្រួលទៅនឹងការ sunburn ។ សារធាតុអាលុយមីញ៉ូមក៏អាចបង្កឱ្យមានជំងឺស្បែករ៉ាំរ៉ៃដែរ។ ដើម្បីនាំឱ្យមានវ័យចំណាស់និងសូម្បីតែជម្ងឺ oncological ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាសមាសធាតុថតរូបអាចមាននៅក្នុងអ្វីដែលជាធម្មតាសម្រាប់យើង។ វាអាចជាក្លិនស្អុយសាប៊ូបាក់តេរីនិងផលិតផលកែសម្ផស្សជាច្រើន។ ថ្នាំមួយចំនួនក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការថតរូបផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច (tetracycline), ឱសថប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត, ស៊ុលហ្វុនអេឡាមអ៊ីដ, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន។ វាត្រូវបានគេដឹងថាការដកស្រង់នៃ wort ផ្លូវរបស់ John ផ្ទុក hypericin ដែលមានប្រសិទ្ធិភាព antidepressant ។ សូមអរគុណដល់ការបន្ថែមអាហារនេះជាមួយនឹងការដកស្រង់ wort ផ្លូវរបស់ John បានក្លាយជាការពេញនិយម។ អាល, ការដកស្រង់នេះគឺជាការ photosensitizer ផងដែរ។
ជាការពិតណាស់វត្តមាននៃសារធាតុកែសំរសាសមិននាំឱ្យមានការថតរូបនៅក្នុងមនុស្សទាំងអស់នោះទេ។ ជារឿយៗវាជះឥទ្ធិពលដល់អ្នកដែលមានស្បែកស្គមតិចតួច។ ប៉ុន្តែមនុស្សស្បែកខ្មៅក៏មិនអាចមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពពេញលេញដែរ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកស្នាក់នៅក្នុងព្រះអាទិត្យយូរ។
ប្រូបាប៊ីលីតេនៃប្រតិកម្មថ្នាំពន្លឺព្រះអាទិត្យកើនឡើងក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:
- នៅពេលស្បែកត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយថ្នាំ Retinoids ។ ថ្នាំ Retinoids ត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលមុននិងស្បែក។ ពួកគេជួយបំបាត់កោសិកាស្បែកដែលស្លាប់និងបន្តវា។ ប៉ុន្តែស្បែកដែលស្តើងអាចប៉ះពាល់ដល់ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេត។ ដូច្នេះនៅពេលដែលព្យាបាលថ្នាំ Retinoids ក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃគួរតែត្រូវបានប្រើ។ នេះនឹងការពារកុំឱ្យមានជាតិពណ៌។
- បន្ទាប់ពីការលាងសំអាតការលាងសម្អាតរោមដុះរោមកើតឡើង។ ការកោសកាកសំណល់គីមីការកោសលាមកផ្ទះជាមួយនឹងការលាងសម្អាតនិងការសម្អាតឡាស៊ែររួមចំណែកដល់ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេន។ លើសពីនេះទៀតបន្ទាប់ពីការព្យាបាលបែបនេះមេកាណូស្យូមដែលបង្កឱ្យមានការរីកចំរើនត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ នៅក្នុងសេណារីយ៉ូនេះវត្តមាននៃការកត់សុីបន្ថយបន្ថយផលប៉ះពាល់នៃភ្នាក់ងារការពារ។
- គ្រឿងសំអាងពេលថ្ងៃដែលមានអាស៊ីតខ្លាញ់ពហុបោណគឺមានប្រជាប្រិយភាពណាស់។ វាលុបបំបាត់ការកកនិងភាពស្ងួតនៃស្បែក។ កាត់បន្ថយប្រតិកម្មរលាក។ ស្តារលក្ខណៈសម្បត្តិរបាំងនៃស្បែក។ ទោះជាយ៉ាងណាអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated មានគុណវិបត្តិយ៉ាងសំខាន់។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យពួកគេត្រូវបានកត់សុី។ ផលិតផលអុកស៊ីតកម្មដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ រួមទាំងសមាសធាតុអុកស៊ីសែនសកម្មដែលជាជាតិពុលសម្រាប់ស្បែក។ ហើយជាមួយនឹងសកម្មភាព ultraviolet ខ្លាំង, ការកត់សុីគឺកាន់តែខ្លាំងក្លា។ អ្វីដែលអាចនាំឱ្យមានប្រតិកម្មអាលុយមីញ៉ូមមានស្ថេរភាព។
- មូលហេតុនៃប្រតិកម្មរូបថតអាចជាការចាក់សាក់។ ជាមួយនឹងការចាក់សាក់និងការតុបតែងអចិន្រ្តៃយ៍សារធាតុពណ៌ជាមួយនឹងមាតិកាអំបិល cadmium អាចត្រូវបានគេប្រើ។ អំបិលនេះខុសគ្នាពីលក្ខណៈប្រែប្រួលរូបភាព។
- ចម្លែកណាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃខ្លះមិនអាចការពារស្បែកពីព្រះអាទិត្យបាននោះទេប៉ុន្តែវាបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មពន្លឺ។ ហេតុផលសម្រាប់ការនេះគឺអាស៊ីត paraamino-benzoic (PAVA) ដែលជាផ្នែកមួយនៃក្រែម។ សូមអានសមាសភាពនៃក្រែមនៅលើកញ្ចប់។ ដោយវិធីនេះនៅភាគខាងលិចទឹកអាស៊ីតនេះត្រូវបានដកចេញពីការបង្កើតនេះ។
- សារធាតុពន្លឺមាននៅក្នុងប្រេងសំខាន់។ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នទៅលើប្រតិកម្មស្បែកបន្ទាប់ពីប្រើវិធីសាស្ត្រប្រើប្រេងដែលសំខាន់។
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញមានគ្រឿងសម្អាងនិងឱសថជាច្រើនមានសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែកដែលខ្សោយ។ ហើយហានិភ័យនៃការទទួលពន្លឺព្រះអាទិត្យមិនមែនតូចទេ។ ផលប៉ះពាល់ពិសេសនៃការថតរូបនៅនិទាឃរដូវ។ នៅពេលដែលស្ត្រីរាប់លាននាក់ត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងជំងឺផ្តាសាយនិងវីរុស Avitaminosis ស្បែកត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងផលប៉ះពាល់ខ្លាំង។ ក្នុងការស្វែងរកភាពស្រស់ស្អាតស្ត្រីគួរឱ្យស្រឡាញ់មិនស្តាប់តាមដំបូន្មានរបស់អ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាងទេ។ បន្ទាប់ពីដំណើរការការលាបនិងកិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថានាំឱ្យប្រើឡេការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យ។ ហើយជាពិសេសមិនត្រូវពាក់មួកដែលមានគែមធំទូលាយ។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេបានជំនួសខ្លួនឯងសម្រាប់ព្រះអាទិត្យនិទាឃរដូវមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីផលប៉ះពាល់គ្មានមេត្តាចំពោះវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេឡើយ។
ជាអកុសលជំងឺរលាកសន្លាក់អាចស្ថិតក្នុងការរង់ចាំសម្រាប់មនុស្សណាម្នាក់។ មិនអាស្រ័យលើភេទនិងពណ៌ស្បែក។ ដូច្នេះថែរក្សាស្បែកដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកជាមុន:
- វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ការព្រមានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ ម៉ូតសម្រាប់ការឆ្លងកាត់ពន្លឺព្រះអាទិត្យ, វិធីដែលផ្តល់នូវវិធីធម្មជាតិពណ៌នៃស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកចាកចេញពីបរិវេណសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរនៅក្នុងរដូវនិទាឃរដូវ - រដូវក្តៅអ្នកគួរប្រើគ្រឿងសំអាងកម្តៅថ្ងៃ។ កុំប្រើក្រែមបំប៉នក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ចូលទៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេនៅលើព្រះអាទិត្យត្រូវបានប្លែងទៅជាសារធាតុអាលុយមីញ៉ូម។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពាក់មួកថ្ងៃពន្លឺព្រះអាទិត្យជាមួយនឹងរឹមធំទូលាយ។ កុំចំណាយពេលច្រើននៅក្រោមព្រះអាទិត្យរងារ។
- នីតិវិធីកែសម្ផស្សសម្រាប់ការយកចេញស្បែកស្នែងគួរតែត្រូវបានធ្វើមិននៅក្នុងនិទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅប៉ុន្តែនៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឬរដូវរងារ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបដិសេធការកកនោះបន្ទាប់ពីការវះកាត់ការពារខ្លួនអ្នកដោយប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានកំរិតការពារខ្ពស់បំផុត (SPF> 50) ។
- ប្រើគ្រឿងសំអាងជាមួយអង់ទីអុកស៊ីដង់: វីតាមីន C, អ៊ីនិងបន្លែ polyphenols ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្លួនវានឹងមិនការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេននោះទេ។ ប៉ុន្តែពួកគេបានជួយយកថ្នាំ Phototaksina ចេញពីស្បែក។
- ត្រូវប្រាកដថាផ្តល់នូវការប្រុងប្រយ័ត្នទាំងអស់ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក ibuprofen sulfanilamide ការដកស្រង់ wort ផ្លូវរបស់ John ។ ហើយជាទូទៅវាមិនមានភាពធន់ទ្រាំដើម្បីបញ្ជាក់ជាមួយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមអំពីវត្តមានរបស់ជាតិអាលុយមីញ៉ូម។
ថែរក្សាខ្លួនអ្នក!